Palatih sapédah murangkalih - kumaha ngatur

Naha aya palatih sapédah pikeun sapédah murangkalih?

Tuhanu sagala rupapalatih sapédah murangkalihpikeun anjeunbudak leutikkalayan tingkat anu bénten-bénten, janten upami anjeun teu yakin kana cara milih hiji, baca deui. Pitunjuk ieu bakal ngajarkeun kumaha milih anu pangsaénapalatih sapédahdi pasar sareng naon apalatih sapédahkedah nyayogikeun supados nyayogikeun anjeun kaayaan paling praktis di jero rohangan.

Kuring bébéja ka budak awéwé yén lamun kuring ngajemput aranjeunna kuring bakal ngagaduhan kejutan khusus pikeun aranjeunna. Naha anjeun bagja ngadangu naon kejutan kami ayeuna? - Leres! (Senang musik) (surak) - Naha anjeun pikir aranjeunna bungah pisan? ? Abdi henteu tiasa nyarios. Aranjeunna nuju linggih di luar Perkebunan Belle Meade, perkebunan lami di dieu di daérah Nashville, ngantosan ngajemput Addy sareng Maya ti klub asalna, dimana aranjeunna diajar sadayana ngeunaan sajarah sasasih sakali.

Sareng kuring ngawartoskeun ka budak awéwé yén upami kuring ngajemput aranjeunna, kuring bakal ngagaduhan kejutan khusus pikeun aranjeunna. Janten, kuring pikir aranjeunna bakal bungah pisan ningali kuring dina sababaraha menit. Sareng kuring henteu sabar ngantosan anjeun, sareng naon anu kaget kami? (musik bagja) Kumaha klub sajarah sakola bumi ayeuna, budak awéwé? - Nya! - Naon anu anjeun pelajari? - Kuring diajar ngeunaan perang. - Kuring diajar warna pink, warna karesep kuring. - Oh pikaresepeun.

Naha anjeun bungah ngadangu naon kejutan kami ayeuna? - Leres! - Upami éta pikaresepeun, urang kedah vlog éta, éta kedah leres-leres pikaresepeun - Éta kedah janten kejutan anu saé. Kami gaduh cuaca anu saé di luar, rada bayuhyuh ayeuna, tapi ayeuna-ayeuna tiis pisan. Sareng urang gaduh cuaca anu saé kamari.

Kami ngadamel bikétour. Sareng Maya sababaraha minggu ka pengker anjeun diajar naon anu kedah dilakukeun? tanpa roda latihan - Numpak sapédah anjeun tanpa roda latihan. Naha anjeun kantos ningali vlog ieu? Upami henteu, anjeun tiasa ningali éta, éta saé pisan.

Saatos éta, tangtosna. - Urang bakal kéngingkeun motor anyar! (Surak) - Naha anjeun pikir aranjeunna bungah pisan, kuring henteu tiasa nyebatkeun. Sapédah Maya, sapédah anu urang gaduh di bumi, kuring nuju kanggo anjeun nalika yuswa anjeun opat taun.

Sareng anjeunna katingalina sapertos raksasa, sanés? Sareng éta masih gaduh roda latihan. Janten waktuna ningkatkeun aranjeunna kana sapédah awéwé ageung ayeuna kalayan henteu aya roda latihan - Leres, janten urang badé ka Walmart? - Kami badé ka Walmart, urang ngan ukur badé ngamimitian di dinya sareng ningali ieu. Teras Addy --- Abdi peryogi sapédah énggal - sepeda anjeun parantos ningali dinten anu langkung saé.

Sareng anjeun parantos ageung teuing. Janten panginten waktos anjeun janten sapédah ageung pisan. Janten panginten urang badé mimitian di Walmart - Leres, hayu - Urang milari sapédah - Henteu kunanaon, hayu urang angkat. - Sareng mudah-mudahan, kusabab éta dinten anu éndah di luar, sumping ka bumi sareng uji coba. - Leres, hayu, hayu. - Waktosna kanggo balanja pikeun sapédah anjeun. (musik bagja) Wah, seueur pisan motor anu tiasa dipilih ti budak awéwé.

Naon? éta? - Naha ieu ukuran kuring? - Ieu di dieu, hayu atuh tingali, ieu leutik teuing Maya, sapédah sigana ukuranana saur kuring langkung alit tibatan sapédah anu anjeunna aslina gaduh. Sapédah ieu, saur Maya, sigana ieu sadayana aya sapédah 16 inci sareng saur anjeun peryogi sapédah anu langkung ageung tibatan sapédah 16 inci. Kéngingkeun sapédah awéwé ageung - anjeun kéngingkeun sapédah awéwé ageung, éta sababna urang aya di dieu.

Jigana bagian ieu teuing leutik pikeun anjeun Maya. Ieu sadayana sapertos - angkat ka sisi anu sanés - roda starter, 12 inci, 16 inci - tapi anu di sisi sanésna ageung teuing pikeun kuring - saur anjeun tiasa nganggo sapédah anu langkung ageung tibatan anu anjeun pikirkeun. Hayu urang ka sisi séjén.

Halaman ieu alit teuing, hayu urang tingali dina halaman na. Addy nyarios yén aranjeunna sadayana ageung teuing di sisi anu sanés. Kuring miharep ieu sanés masalahna. (Speaker jauh tina mikropon) Di palih dinya? Oke, muhun, hayu urang tingali, hayu urang balik - Dupi éta ukuran kuring, 20, di luhur - kuring pikir 20 sigana anu anjeun peryogikeun Maya - Oke, janten kami terang kuring peryogi 20 .- Hayu urang tingali éta 20 inci ogé .

Tapi disebatkeun cocog pikeun jangkungna opat dugi ka lima kaki. Kuring miharep kuring bakal émut sabaraha ageung anjeun dimana. Maya pasti aya di daérah ieu, anjeun henteu acan 5 kaki - kuring pasti henteu jangkungna 1,70 m sareng jangkungna langkung ti opat kaki, janten - Janten anjeun leres di ditu - Leres, janten urang duaan tiasa kénging 20 inci Sapédah .- Mungkin parantos Maya, hayu urang nyobian hiji.

Ningali hiji anu anjeun resep? - Hayu urang tingali jalma-jalma di ditu - Hei, antosan, antosan, antosan. Kumaha perkawis ieu di dieu, anu lucu-na. - Henteu, éta ageung teuing .- Henteu, henteu, henteu, éta ukuran anu pas. (musik bagja) Aya anu nyarios Seastar éta Huffy, nyandak streamer sakedik, Maya - sapertosna, roda latihan pareum janten kuring tiasa nyobian - Henteu, anjeun hoyong nyobian? Éta ibarat mobil anjeun kedah nyandak test drive.

Éta ogé imut. Pesona, boga haté leutik di dinya. Sareng baskom a.

Urang terang yén Maya gaduh baskét ageung. Anjeunna resep kana sapédah nganggo baskét di payun. Janten kuring ka anjeunna yén kami moal milih sapédah dumasar kana karinjang nyalira.

Ngabuburit sareng binaraga

Kami salawasna tiasa mesen karinjang saatos kuring bakal milih sapédah anu raoseun pas anjeunna naék éta. (musik lemes) Kumaha upami anu nyetir Addy? - Éta ngagaduhan rangkep marake sareng anjeun ogé tiasa mundur. - Oh, éta saé, naha anjeun badé nyobian ieu, Maya? - Leres. (seuri) - Saha.

Naon anu anjeun pikirkeun? - Abdi resep anu aya di ditu. Abdi hoyong ningali éta. - Henteu kunanaon, hayu urang cobian éta.

Saur Maya karaos rada gugup ngeunaan henteu nyetir sumur éta di toko. Janten kuring nyobian ngingetan yén urang aya di Walmart, aya lorong-lorong, éta bakal karasa langkung alami lamun urang di luar sareng henteu ngalangkungan motor sareng pulau sareng cocooan sareng hal-hal anu anjeunna sieun. Ieu leutik teuing pikeun anjeun, Darling.

Éta ngagaduhan roda latihan sareng anjeun bakal tumuh tina waktos éta dina waktos anjeun 4 kaki 2 anu saur anjeun sacara praktis 4 kaki 2. Éta ogé tiis. - Tapi éta ngagaduhan roda latihan. - Éta ngagaduhan roda latihan.

Éta 18 inci jadi éta antara ukuran anjeun ayeuna sareng antara 20 inci jadi kuring henteu yakin naha éta bakal ngalegaan anjeun gancang teuing. Meureun éta ngan ukur hiji-hiji hal, lucu. Naha urang narik éta ka handap pikeun ningali éta - Henteu - Henteu? Oké.

Meureun henteu, tapi katingalina imut. Addy ningali sapédah ieu anu lumayan tiis. Tapi kami henteu acan yakin.

Aya udagan pas di jalan janten urang tiasa udagan sareng ningali mana Sapédah anu dipibanda. Sareng ngabandingkeun, naon saur anjeun? - Tapi kumaha upami urang ka Target sareng urang henteu resep, kumaha carana --- Teras kami datang deui ka dieu. Pareum kana Target.

Éra sabab urang sering balanja sapédah urang di Toys R Us sabab éta seueur pilihan. Sareng ayeuna teu aya Dolanan Urang Sunda, urang ngan ukur nyobian ngahijikeun diri, panginten Walmart, panginten Target) Bagian udagan sapédah henteu ageung sapertos Walmart tapi urang bakal ningali lamun urang tiasa mendakan hal ieu jalan. Anu ieu 20 inci, anu ieu panginten tiasa dianggo sakedik teuing kanggo anjeun, éta 24 inci. - Kumaha upami anu ieu? - Anu hiji ieu di dieu, leres, éta sigana tiasa dianggo pikeun anjeun saéstuna ukuran langkung ageung.

Abdi henteu tiasa terang naha anjeun ngan ukur kedah angkat korsi. Meureun anjeun tiasa nyobian sapédah 24 inci. Éta sapédah gunung anu tiis, Addy. - Naon sapédah gunung? - Éta ngan sakedik langkung kasar, sapertos, condong sareng --- Oke saé, sabab kuring sacara harfiah di arboretum, éta daérah ieu, dasarna kumaha kuring ningali Nalika kuring ngalirkeun jalma, kuring lebet kana jujukutan sareng éta benjol pisan pikeun sapédah lami kuring.

Maka ieu tiasa janten sampurna. Naha anjeun hoyong nyobian? (Seuri) Hal ngeunaan sapédah gunung nyaéta aranjeunna gaduh pakakas anu anjeun ngalihkeun ngarah anjeun ngalihkeunna dumasar kana naha anjeun badé nanjak, anu ngajantenkeun langkung gampang pikeun ngégél. Upami anjeun numpak datar, anjeun bakal langkung sesah pikeun ngalacak sareng diajar hal-hal énggal nganggo sapédah. - Naha saur anjeun kuring badé siap pikeun sapédah sapertos kieu? - Anjeun katingali lumayan saé. - Leres, kuring ngaraos raoseun dina hiji ieu .- Maya resep pisan kana sapédah ieu sadayana anu kuring pikahoyong.

Teu sangka anjeun bakal milih anu leres-leres diacak-acak ku karinjang ageung atanapi tempat kanggo bonéka. Tapi éta anu anjeun resep? Naha anjeun resep kieu Sigana mah sapédah pikeun murangkalih ageung. Abdi hoyong sapédah kanggo murangkalih ageung - Éta katingalina sapertos sapédah kanggo murangkalih ageung Maya.

The? Atanapi anu ieu? - Anu anjeun anggo, Maya - Siga unicorn, naha anjeun resep éta ngeunaan anjeunna? - Leres, katingalina imut - Anjeunna tiasa gaduh sapédah murangkalih ageung, tapi hélem unicorn lucu, kuring resep kombinasi na. Budak ageung. - Tapi kuring pikir aranjeunna duaan pikeun murangkalih ageung. - Abdi hoyong murangkalih ageung. - Éta murangkalih ageung.

Coba anu séjén ogé. Émut, anjeun gaduh mangtaun-taun janten budak leutik. Janten, kuring nyarios janten yuswa tujuh taun lucu dina helm unicorn nalika anjeunna tiasa - Cocog sareng rupa - Cocog sareng rupa, Janten anu mana kitu? - Ieu. - Teh? Henteu kunanaon, mojang - Budak gedé. - Budak gedé.

Oke, kuring rumaos urang gaduh seueur helm di garasi kami. Helm anu kuring kumpul mangtaun-taun datang ti imah nini sareng nini. Tapi kami ngagaduhan sababaraha masalah pas sareng aranjeunna.

Sareng ayeuna dimana aranjeunna gaduh sepédah awéwé ageung anu sakedik sesah pikeun aranjeunna, abdi hoyong pisan mastikeun yén aranjeunna gaduh helm anu kuring terang bakal cocog sareng anu aman sareng anu kuring terang bakal gaduh sirah leutik anu geulis sareng tetep aman. Sigana budak awéwé alus. Ayeuna urang kedah milarian terang kumaha cara ngasuhna kana mobil.

Abdi kedah ngalih sababaraha korsi di dieu. (musik bagja) Kuring nyobian henteu nyandak korsi mobil Colin kaluar, tapi panginten tiasa nyandak korsi mobilna kaluar teras urang tiasa ngajantenkeun langkung seueur ruang.

Siap pikeun? - Leres. - Kuring saleresna pikir kuring gaduh. Anjeun pikir éta bakal ditutup - Leres, tapi kuring henteu yakin ngeunaan sapédah kuring. - Naha sapédah anjeun nongkrong di dieu? - Leres. - Antosan sakedap, urang badé nyobian nutup batangna.

Oke, hayu urang angkat. Hayu urang angkat, naha éta bakal ditutup? (ngahuleng) Ied. Anglekeun sapédah ieu sakedik deui.

bersepeda jimmie johnson

Éta tiasa nutup. Kadieu. (Ngahégak) Éta ditutup, kami nganggo sapédah. - Urang parantos, yeuh! Kuring henteu kantos senang pisan, Masang sapédah dina mobil - Hai Colin, di jalan ti toko kami nyatana Colin ti prasekolah.

Anjeunna masih rada ngantor, éta sababna anjeunna jempé pisan. Anjeunna saré saré nalika kuring asup ka kamar Janten kuring kedah ngahudangkeun anjeunna sareng nyobian ngahudangkeun anjeunna. Naon anu caket anjeun Naon hal-hal anu aya dina bagasi? - Sapédah. - Naon éta aranjeunna? - Sapédah. - Sapédah, saha motorna? - Maya sareng Addy - Maya sareng Addy.

Éta téh sepédah Maya sareng Addy, tapi kami gaduh kejutan khusus pikeun anjeun - Kami ngagaduhan anjeun sapédah - Naha anjeun badé gaduh sapédah kanggo budak gedé ayeuna? - Henteu, tapi kuring hoyong sapédah alit - Naha anjeun hoyong sapédah anu alit? (seuri) Di jalan kaluar kami saleresna lirén sareng ngagaduhan Colin sapédah kasaimbangan ogé. Éta bikes ieu anu henteu gaduh pedal, tapi éta saéstuna saé pisan pikeun ngajar anjeun kumaha nyaimbangkeun sapertos sapédah budak gedé hiji dinten. Janten, éta masih cekap alit anu anjeunna mudah-mudahan tiasa diajar numpak sareng nyaimbangkeun.

Janten kuring ngarepkeun anjeunna siap nalika waktosna pikeun nempatkeun anjeunna kana sapédah budak gedé anu henteu kabayang latihan, janten pikaresepeun pikeun dicobian sabab kuring pikir Maya gaduh nalika anjeunna langkung ngora tapi anjeunna henteu leres-leres nganggo éta. Janten kuring ngarepkeun anjeunna tiasa ngagantung éta sareng tiasa ngaraosan. Saha anu hoyong naék sapédah ayeuna? - kuring! - Urang badé ngempelkeun sapédah sareng angkat.

Naha anjeun hoyong ningali sapédah anyar anjeun? Leres Éta di korsi payun, anjeun tiasa ngabantosan kuring kaluar - Abdi hoyong modél Spider-Man - Modél Spider-Man? - Anjeun masih gaduh beca Spider-Man sareng anjeun masih tiasa nyetir. Tapi anu ieu ngan ukur bakal sapertos sapédah pikeun ngabantosan anjeun nganggo sapédah budak gedé. (Joy music) Budak awéwé siga anu badé angkat.

Ngan sababaraha test drive. Kami ngan bakal ngahudangkeun Colin sareng ngantepkeun anjeunna nyobian sababaraha kali. Terus sigana ka arboretum, anu mangrupakeun jalan anu saé pas di jalan ti urang.

Sareng panginten jalan-jalan di dinya aya sababaraha puteran sareng leres-leres haneutkeun aranjeunna sareng ngantepkeun aranjeunna raoseun kana sepédah anyarna. (musik upbeum) Colin, naha urang kedah nyandak anjeun sapédah sadayana? Naha anjeun ngan ukur hoyong sapédah? - Leres. - Leres, ngan sapédah. - Leres. (seuri) - Tingali, Ayah peryogi sapédah ayeuna. (musik bagja) Hayu urang tingali kumaha anjeun naék, pasangan.

Addy bakal ngabantosan anjeun. Henteu kunanaon, mimitian leumpang. Ngan sapertos kitu. (Senang musik) Ayeuna tingali naha anjeun tiasa Go langkung gancang Colin.

Wah, tingali kana cara anjeun milampah. Ieu kumaha anjeun ngajar murangkalih numpak sapédah - anjeun badé nyobian deui? - yeuh, yeuh, abdi hoyong gancang - anjeun hoyong gancang, muhun. Kuring nganggap yén antukna anjeunna bakal gancang sareng gancang sareng nyaimbangkeun sakedik langkung saé - Éta pikasieuneun - Éta pikasieuneun, henteu kunanaon - kuring tetep turun - Anjeun tetep turun, henteu kunanaon Sobat.

Tapi sigana bakal janten kurva diajar. Kami nuju langkung saé, sobat. Kuring ngabandingkeun sapédah lami Maya kana anu anyar.

Sareng anu énggal na langkung ageung pisan. Anu gélo ningali kumaha sepédahna pikeun anjeunna. Abdi henteu percanten anjeun numpak sapédah alit éta ka arboretum.

Sapédah Colin aya dina kereto sareng kuring sabab kuring terang anjeunna henteu tiasa naék kana didieu sareng anjeunna sigana moal tiasa naékkeun éta sepanjang waktos, tapi pas kami di daérah anu tingkat na kami ngantepkeun naék sakedik bari. Sareng kuring teras-teras gaduh stroller pikeun nempatkeun, atanapi nempatkeun dina nalika capé. (Joy music) Kami untung sabab éta dinten anu saé.

Éta parantos hujan sareng tiis akhir-akhir ieu sigana bakal hujan sareng tiis deui énjing.- Abdi nguping boo- Tilu dinten ka payun urang bakal hujan deui. Janten hayu urang kaluar bari urang tiasa. (musik bagja) Nya kami henteu kantos kéngingkeun ayeuna-ayeuna.

Urang bakal ngangkut sapédah sareng urang ayeuna, tapi urang bakal kéngingkeunana. Butuh Maya lami pisan pikeun turun tina roda latihanana, urang ngan kedah ngantosan anjeunna bérés sareng kuring yakin éta bakal sami sareng Colin. Urang kedah ngantosan dugi ka anjeunna parantos siap.

Sareng anjeunna badé tumaros. (musik lemes) Hatur nuhun pikeun nonton Tic Tac Toy Kulawarga ayeuna. Katresna hébat dina sapédah na.

Colin, anjeun resep sapédah anjeun? - Henteu - Henteu, henteu seueur teuing. Tapi urang bakal hasil.

Tepang deui waktos salajengna. Kanggo ayeuna, kami bakal ngantepkeun anjeun nganggo XOXO!

Naha Zwift saé kanggo murangkalih?

Zwiftmangrupikeun platform latihan virtual (app) pikeun palari sareng pengendara sepeda. Sapédah dihubungkeun ka palatih teras disambungkeun kana kaulinan vidéo anu dikawasa ku pédalan pedal. Langkung gancang pikeun anjeun, anjeun langkung gancang gerak avatar. Éta dirarancang pikeun jalma déwasa tapi tiasa diadaptasimurangkalih.5 2021.

(musik hirup) Anjeun panginten parantos ningali tulisan kami nyetir dina Zwift Anjeun panginten parantos ningali tulisan kami ngalatih Zwift Sareng anjeun pasti bakal, kuring yakin pisan, parantos ningali tulisan Jens Voigt dijalankeun dina Zwift. Henteu yakin kana cara ngagunakeunana maka hayu urang ngalangkunganna. Ieu jawaban kana sababaraha patarosan Zwift umum sareng sababaraha fitur konci. (Musik Populer) - Pikeun numpak Zwift anjeun peryogi akun, pikeun nyetélna, buka zwift.com.

Ayeuna anjeun tiasa mimitian ku sidang gratis. sareng saatos éta anjeun mayar langganan bulanan, teras pikeun leres-leres tiasa numpak sadayana anu urang peryogikeun nyaéta palatih jero rohangan teras cara pikeun ngantep Zwift terang kumaha hese anjeun ngical. Ayeuna saderhana pisan, éta ngan ukur tiasa janten sénsér speed sapertos sénsor Wahoo ieu anu nyarioskeun Zwift kumaha gancangna kabayang tukang anjeun muter, naha ngaliwatan komputer atanapi iPad anjeun atanapi bahkan iPhone anjeun, henteu paduli alat naon anu anjeun anggo, méter listrik bakal Zwift Komunikasi kakuatan anjeun langkung akurat, tapi upami anjeun hoyong angkat ka tingkat sanésna, palatih pinter anu saéstuna berinteraksi sareng Zwift.

Janten sanés ngan ukur nyarioskeun ka Zwift kumaha heurasna pedal, éta ogé ngarobih résistansi anu anjeun rasakeun pedal, gumantung kana naon anu kajantenan, Zwift janten upami anjeun naék atanapi turun gunung anjeun bakal terang ngeunaan éta saleresna terang iraha anjeun slipstream tukangeun supir séjén. Ayeuna tong hilap anduk sareng seueur cairan, anjeun hoyong tetep terhidrasi sareng saleresna cobian sareng saluyukeun diri anjeun pikeun parkir sapédah anjeun dina daérah anu berventilasi anu hadé atanapi nganggo kipas tetep tiis. Sareng pamustunganana, sateuacan urang ngamimitian, upami anjeun nyambung ka Zwift nganggo laptop atanapi komputer anjeun teras ngaunduh tautan mobile Zwift ti App Store dina telepon anjeun mangrupikeun gagasan anu saé kusabab éta hartosna anjeun leres-leres ngagunakeun kaléng ieu.

Éta sapertos kadali jarak jauh. Aranjeunna ngatur sakedik fungsi leutik sareng fungsi anu urang bakal engké. Hiji-hijina hal anu anjeun kedah waspada nyaéta telepon anjeun nyambung kana jaringan WiFi anu sami sareng komputer atanapi laptop anjeun. (musik ringan) Ayeuna aya tilu dunya anu béda anu tiasa anjeun tumpak Zwift, masing-masing kalayan variasi dina rute anu béda.

Ieu mimiti kuring aya. (seuri) Aya Watopia, surga Pasipik Kidul sareng dalapan ruteu anu béda kalayan langkung ti 42 kilométer jalan. Teras aya dua dunya maya anu nyata, anu mimitina nyaéta Richmond 2015 UCI World Road Race course sareng opat rute sareng ampir 19 kilométer jalan kalebet sababaraha pendakian aspalan.

Anu sanés anu kapilih nyaéta London sareng kursus Prudential RideLondon 2016. Milih antara ngapungkeun landmark London anu saé atanapi nyetir ka padesaan dina 17 mil jalan. Kalénder anu nunjukkeun nalika unggal kursus sayogi pikeun nyetir tiasa dipendakan di dieu. - Ayeuna urang ngan kedah milih rute urang sareng pencét 'Drive'. (Sapédah déngdék) - Ayeuna, sanaos anjeun nganggo jalur anu disetél, anjeun tiasa teras ngarobih arah dina parapatan anu parantos ditangtoskeun ku telepon sélulér anjeun, janten kuring gentos sareng kénca, sareng ayeuna anjeun langsung, sareng ka sadayana ogé iraha waé anjeun tiasa ningali sobat di sapanjang jalan, contona, anjeun tiasa ngalakukeun giliran-U.

Hayu angkat. (musik ringan) Ieu layar utama anu anjeun tingali nalika nyetir janten hayu urang tingali naon anu bakal anjeun tingali dina Zwift, kénca luhur anjeun bacaan anjeun pikeun kakuatan, ketukan per menit sareng révolusi per menit. Di luhur di tengah nyaéta kecepatan ayeuna, ieu jarak anu katutup, ieu jangkungna anjeun ayeuna sareng waktos ti saprak mimiti.

Di belah katuhu luhur kami gaduh dua profil, anu mimitina mangrupikeun zoom-in dimana anjeun dina rute kalebet condong tina pendakian anu ayeuna naek Simon ayeuna sareng panah-panah leutik anu ngambang mangrupikeun pengendara anu anyar pikeun anjeun, sareng di handap ieu éta, ieu mangrupikeun profil anu langkung ageung pikeun sadaya rute. Anjeun ngan tiasa ningali diri. Anjeun ngan ukur panah di ditu sareng aya garis finish.

Teras daptar ieu didieu, éta mangrupikeun daptar driver anu caket anjeun, sareng total kami gaduh 526 supir deui dina rute. Inpormasi di dieu nunjukkeun kumaha jauh supirna ti anjeun, teras sabaraha jauh deui supir anu sanés. Aya ogé bendéra nagara, watt ayeuna per kilogram sareng sabaraha jauh anjeun ngumbara. (musik enteng) - Dupi anjeun ngan ukur ngépral? Nya anjeun tiasa Bu.

Aya ton hal-hal kerén anu sanés anu tiasa anjeun lakukeun. Nyatana, sateuacan anjeun ngamimitian nyetir, anjeun tiasa milih kumaha anu badé katingali dina Zwift. Anjeun kedah pencét kana ikon khususkeun didinya teras anjeun bébas milih anu anjeun pikahoyong.

Nyatana, bahkan aya pusat perawatan dayuhan GCN anu teu tiasa dibuka salaku pilihan. Balik kana tunggang gunung, maka tangtosna anjeun ngan ukur tiasa numpang nyalira, leres henteu lepatna éta, tapi kumaha upami luncat dina tunggang grup atanapi bahkan balapan? Dina waktos anu béda di panjuru dunya aya seueur kajadian anu lumangsung pikeun unggal tingkat Ketrampilan, ti mimiti numpak grup dugi ka balapan lengkep sareng sagala anu aya di antawisna, pikeun ilubiung dina hiji acara anjeun kedah ngalakukeun sagala anu tiasa pikeun buka ménu utama. Anjeun tiasa ningali daptar acara anu bakal datang di ditu katuhu.

Pencét waé anjeun bakal ngiringan, sareng upami anjeun hoyong ningali naon anu bakal datang, Zwift ngagaduhan daptar lengkep. (Cahaya (musik) Naon waé anu anjeun tumpak dina Zwift, anjeun tiasa ngirim pesen real-time ka grup atanapi perjalanan individu ti aplikasi seluler Zwift anjeun atanapi langsung kana keyboard upami anjeun hoyong. Kuring ngan ngetik 'Halo Aya lumayan sababaraha salam sareng sinyal ogé, sapertos anu anjeun anggo dina dunya nyata sapertos gelombang, bahkan siku siku sareng tangtosna Zwift Ride On Thumbs Up anu kawéntar.

Sareng anjeun tiasa ti dieu ogé Ganti pandangan anjeun. (Musik populér) - Kitu ogé solo gaya bébas atanapi rides grup leres atanapi balapan, aya ogé pilihan pikeun ngalakukeun latihan terstruktur dina modeu Latihan. Ayeuna masing-masing dirancang pikeun ningkatkeun aspek anu béda dina tunggang gunung anjeun, panginten ketahanan atanapi nanjak ogé latihan masing-masing.

Éta ogé ngagaduhan rencana latihan lengkep sareng upami anjeun mimiti milari anjeun bakal mendakan 32 latihan GCN. Éta leres. Teu ogé anjeun ningkatkeun kagancangan anjeun di jalan datar, pendakian anjeun, pecut, atanapi anjeun nuju siap-siap balapan.

Sareng upami ku sababaraha alesan aranjeunna henteu ngambang parahu anjeun, anjeun leres-leres tiasa ngadamel nyalira nganggo panyesuai atanapi leres-leres ngimpor padamelan damel ti tempat sanés. (musik ringan) - Sakali anjeun parantos réngsé nganggo Zwift, anjeun tiasa ningali sababaraha inpormasi sareng data, kalebet jarak perjalanan anjeun, detak jantung, kurva listrik, jangkungna sareng kalori bahkan diduruk sareng seueur deui. Leres, unggal kagiatan disimpen dina profil anjeun sareng ogé kana akun anu sanés anu anjeun badé sambungkeun sapertos TrainingPeaks atanapi Strava atanapi Rencana Dinten - Sumuhun, mudah-mudahan ieu bakal ningkatkeun pangalaman anjeun dina Zwift sareng ngabantosan anjeun muka konci sababaraha Fitur anu kerén ogé. - Leres, leres pisan.

Upami anjeun hoyong langkung seueur kontén ayeuna, mimitina urang gaduh sakedik inpormasi ngeunaan latihan, cukup klik turun di dinya pikeun hiji atanapi ningali balapan Zwift, klik gampang di ditu. - Éta henteu kunanaon.

Tong hilap resep sareng bagikeun ogé.

Naha anjeun tiasa ngarobih sapédah janten sapédah latihan?

Ngalieukanjeunsapédah kanakasapédah cicinghébat upami cuaca tiis di luar. Aya dua jinissapédah cicingnangtung: palatih, anu jepitan kabayang tukang tinasapédahbari kabayang payunna tetep sareng tiasa gerak, atanapi rollersapédahnangtung, anu naékkeunsapédah, ngamungkinkeun duanana roda pikeunmuter.3. 2019.

Hei dulur, Bobby didieu di Test Editor di Ngabuburit. Kami gaduh seueur pelatih énggal di dieu, janten kuring bakal nyandak bumi sareng nempatkeun sababaraha mil sareng tingali kumaha jalanna. Aranjeunna siap dianggo deui dina Elite Nero Interactive Rollers sareng aranjeunna meryogikeun setelan anu langkung sakedik tibatan palatih standar.

Anjeun kedah nerangkeunana, gulat ku dua pita, anjeun kedah nempatkeun roller hareup dina roda roda sapédah anjeun, anu sakedik nebak, tapi aya tanda lulusan pikeun ngabantosan anjeun. Hayu urang tingali kumaha kaayaan aranjeunna. Hal kahiji anu anjeun bakal tingali nyaéta pigura anu henteu pageuh dina lantai.

Éta saleresna ngageser bulak-balik, anu raoseun rada ngaganggu mimitina sabab nalika anjeun anjeun terang yén nalika motorna maju éta biasana henteu hartosna hal anu saé pikeun anjeun, tapi dina hal ieu, dibarengan sareng anu alamiah dina ngagulung Kabébasan ngalih ti sisi ka sisi, anjeun ogé ngagaduhan perasaan goyang alami bulak-balik anu kajadian nalika anjeun nyetir unggal dinten, teras manpaat anu sanés gerak mudik ieu nyaéta yén gampang pisan bangun dina rol. Kumisan ti peran anu masihan anjeun pangalaman nyetir langkung réalistis, aranjeunna leres-leres peranna calakan. Kami nuju nyetir di Zwift di Central Park ayeuna sareng kuring ngan ukur naék gunung sareng kuring tiasa ngaraos résistansi robih gancang.

Anu ngarugikeunana, tangtosna, nyaéta anjeun kedah ati-ati sabab henteu dikonci dina tempatna. Kumaha upami anjeun teu resep asa dibatesan sareng dikonci? Sarupa sareng palatih tradisional, ieu ngajantenkeun alternatip anu saé pisan. (Musik optimis) Ieu Kickr Core, anu mangrupikeun pilihan tengah antara Kickr sareng Kickr Snap.

Hijina bédana fungsina, wattna langkung ti 1800 watt sareng ngan ukur simulasi gradiénna dugi ka 16% tibatan 20%. Éta ogé langkung alit tibatan Kickr. Rada langkung gampang pikeun nyimpen jauh, sareng éta leres-leres salah sahiji alesan anu ngajantenkeun palatih ieu janten salah sahiji karesep urang sabab éta ngan ukur jalan. (musik upbeat) Ieu Tacx Neo 2T.

Éta mangrupikeun palatih anu paling mahal anu anjeun tiasa ngagaleuh, tapi éta dipak ku seueur fitur anu teu biasa dipendakan dina sapatu olahraga langkung mirah. Salah sahiji fitur anu unikna nyaéta kanyataan yén anjeun henteu kedah nyambung ka témbok pikeun nyetir. Mesin ngahasilkeun résistansi na éléktromagnétik dina disc pérak ngaliwatan kasét sareng éta nalika nyetir.

Ngahasilkeun résistansi sareng nyetir mesin. Ayeuna ayunna henteu tiasa dianggo sami sareng nalika éta dipasang. Upami anjeun lirén ngajualan éta bakal gancang pisan.

Éta hartosna ieu mangrupikeun salah sahiji ti saeutik sneaker pinter anu saleresna anjeun tiasa lebetkeun kana mobil anjeun sareng angkat ka balapan sareng naek di tempat parkir. Ayeuna urang dipasang. Résistansi teu karaos béda, tapi parobihan ageung, anjeun ngagaduhan moméntum ayeuna.

Pelatih ieu aya dina aplikasi anu anjeun tiasa ngarobih jalan anu raoseun batu beton lempengan beton (pelatih hums) batu gede, anjeun tiasa mensimulasikeun nyetir dina és, kumaha upami upami anjeun ngepak teuing (roda roda), résistansi turun anjeun. Naha anjeun hoyong ngaco sareng ieu kuring henteu terang. Ayeuna urang ditagihkeun sareng Zwift.

Ngan ukur nanjak pondok di dieu di Central Park sareng résistansi robih leres-leres lancar. Palatih masih sepi luar biasa. Sareng sora na robih sakedik nalika anjeun beuki hésé.

Éta henteu saageung nawar. Palatih ieu mahal pisan, tapi ogé saé pisan. Anjeunna ngagaduhan seueur bél sareng peluit.

Upami anjeun hoyong lebetkeun kana mobil anjeun sareng angkat kana tempat parkir nalika anjeun henteu hoyong ngagantung dina témbok, éta mangrupikeun pilihan anu saé. Ieu palatih Kinetic Road Machine Smart 2. Éta palatih gesekan cairan.

nyaéta salib séhat

Teu aya embel-embel, teu aya peluit. Hayu urang tingali kumaha éta tiasa tetep sareng tara drive langsung anu langkung mahal. Kadang-kadang éta ngan ukur jalan.

Sareng saderhana naon anu urang gaduh di dieu. Palatih ieu mangrupikeun palatih gesekan. Mangrupikeun téknologi anu parantos aya salami sneaker parantos aya.

Sora na, tapi murah, éta kokoh, sareng jalanna. Kuring nyetir lumayan santai ayeuna sareng éta parantos banter sareng éta ogé bakal ban anjeun. Ogé anjeun.

Kuring bakal kerjakeun di jero tanpa ngudag sadayana bumi. (Pelatih hums) Tapi éta ogé jalan. Éta sanés résistansi anu tiasa dikontrol, tapi résistansi lembut pisan.

Éta henteu sambel. Anjeun tiasa ngagunakeunana pikeun nyiptakeun cet gas lengkep anu nyangkut dina témbok. Éta pas kana bagasi mobil anjeun.

Gampang tilepan dina lomari nalika henteu dianggo. Pikeun $ 370, ieu panginten pelatih pangsaéna anu anjeun mendakan. Palatih saderhana anu éndah nyaéta Elite Suito.

Éta palatih pinter drive langsung pangénggalna ti Elite. Kakara dileupaskeun dina usum panas. Setup nyaéta angin ngahiliwir.

Aranjeunna ogé nyombongkeun yén éta sepi pisan. Éta pasti sepi. Sora anu dominan nyaéta sapédah kuring.

Parobihan résistansi leres-leres lancar. (Pencét palatih) Ieu henteu ngagaduhan gerakan gigir sapertos palatih sanés sapertos Tacx sareng Kinetic. Perasaan palatih henteu robih.

Anjeun masih kéngingkeun résistansi anu tetep. Palatih ieu gancang janten salah sahiji karesep kuring kusabab gampang dianggo sareng saderhana, anu Kickr Core mangrupikeun palatih langsung drive drive paling terjangkau di pasar, tapi dina $ 100 kirang, Suito ngadamel kasus anu saé pisan pikeun nilai anu langkung saé pikeun duit Hubungan. Sareng ieu mangrupikeun palatih Aldi $ 28 anu urang mésér sareng diuji langsung sareng jujur, dina $ 28 kami ngarepkeun bakal langsung kabobol.

Sanaos peupeus dina cobaan munggaran, anjeun tiasa mésér 52 tina ieu $ 28, anggo masing-masing sateuacan éta harga anu sami sareng palatih $ 1,400. Tapi urang bakal uih deui ka dieu sareng nyetir deui sareng ningali naon anu kajantenan. Hal kahiji anu urang perhatikeun nyaéta résistansi henteu lancar dina unggal tee shot.

Éta saé pisan, tapi urang linggih di dieu dina 250 watt, anu langkung ti cukup pikeun spinon kasual dina dinten anu tiis, hujan. (Pelatih hums) Ayeuna urang badé nyobian langkung gancang. Candak bacaan decibel. (Palatih ngagorowok langkung banter) Ayeuna urang nuju 25 mph.

Kami maca 90 desibel, anu nyata langkung banter (pelatih hums) sareng panginten langkung ti cukup pikeun sahenteuna ngaganggu sakumna bumi anjeun, upami sanés tatangga. Éta salamet perjalanan séjén. Kuring moal nyarios éta saé, tapi palatih $ 28 saleresna henteu kunanaon upami anjeun ngan ukur hoyong ngajantenkeun suku anjeun tetep usum salju.

Ieu mangrupikeun lima sapatu olahraga favorit urang. Sababaraha aya aksi-dikemas kalayan sagala hiasan sapertos Tacx. Sababaraha pisan murah, anjeun tiasa nganggo sakali, alungkeun sareng angkat sareng mésér anu sanésna.

Caritakeun naon anu anjeun nyetir dina usum salju ieu. Ninggalkeun kami koméntar sareng tong hilap nyumputkeun langganan pikeun langkung seueur tulisan tina Bicycling. (musik optimis)

Kumaha carana abdi tiasa nyetél sapédah murangkalih abdi di jero rohangan?

Sadaya anu anjeun peryogikeunngalakukeunnyaeta bawa tehsapédah di jerosareng nempatkeun unggal roda latihan dina sapatu déwasa. Ieu nyegahsapédahti saleresna badé ka mana waé nalika aranjeunna ngayuh. Pikeun kauntungan tambihan, anjeun bahkan tiasa ngalungkeun aNgabuburitkelas dina YouTube sareng anjeunbarudaktiasasapédahjauh.

Sareng unggal anggota kulawarga tiasa nganggona, ngan éta bakal nguntungkeun. ANJEUN BISA NYiapkeunNYA DI RUMAHAN BIKISIK TUA BISIKOL TUA NU NGAGUNAKEUN SAMA.

ANJEUN KUDU NOLAKI BAGIAN SIKIT, BISA DIANGGUL JEUNG DIKATEP. Maka Sapédah anjeun badé siap dina sababaraha menit. SANGKEU SANGKEUN NYEUHEUN, SIA AKANG NUNJEUHKEUNKEUN NYIEUNKEUN SIKLIK, INI KITUNG, ITU ANJEUN BISIKO TUA nyandakna ti toko éta ngan ukur sakedik ngabersihkeun, Katingali di pasisian aranjeunna diabéskeun sapertos anjeun tiasa ningali yén sapédah ieu TEU DIGUNAKAN.

Kuring bakal ngagunakeun ieu sareng ngarobah kana siklik latihan. Abdi parantos nyiapkeun bitis. Ieu mangrupikeun operator anu ku kuring diobrolkeun, anjeun ngan ukur kedah ngaleungitkeun éta sareng ngan ukur nempatkeun éta TIKI TENSIONER Upami anjeun henteu ngagaduhan abdi d, anjeun tiasa muka layar tibatan para padagang, kuring parantos ngalakukeun éta, ayeuna Abdi ngaleungitkeun beuteung anu parantos dipasang deui sareng anjeun henteu peryogi standar anu ogé dileupaskeun.

TEU KUDU LOBA WAKTU JEUNG GAMPANG. Anjeun tiasa saderhana ngalaksanakeunana, kuring parantos ngaleungitkeun sabab kami henteu peryogi deui, anjeun kedah ngodok deui, sareng ngantep éta ngaleupaskeun ayeuna anjeun kedah ngalakukeunana, ngahurungkeun turun ieu sareng anjeun kedah kéngingkeun ayeuna KETEPKEUN BUKU DENGAN KADUA KADUA. AYEUNA ENGNA DIKUTUT, PASTI NU PERGERAKAN RODA TEU BATAS.

Anjeun tiasa ningali gerak éta sampurna. TERUS Anjeun gaduh langkung stabilitas. Anjeun ngan kedah ngaropea pikeun ngahontal kasaimbangan.

NGASORKEUN BAIKU JEUNG TEU GAMPANG. SIJI SIAP AYEUNA. Ayeuna kuring bakal nunjukkeun anjeun jalan anu sampurna, anjeun tiasa gancang sakumaha anu anjeun pikahoyong.

ulasan ebike

Jaga latihan sareng tetep AMIGOS fit.

Naha aya kaanggotaan kulawarga Zwift?

P: Naha dua jalma tiasa ngabagi akun? A: Henteu. Unggal pangguna dinaZwiftkedah gaduhmaranéhnamiliknakaanggotaan. Kusabab seueur itungan dinaZwiftfaktor dina jangkungna, beurat, sareng tingkat kabugaran anjeun, nganggo akun batur bakal ngahasilkeun pangalaman anu goréng pikeun duanana Zwifters.

Naha putra abdi tiasa nganggo akun Zwift abdi?

Pikeun matuhbarudak BarudakUU Perlindungan Privasi Online (COPPA) sareng GDPR,barudaksahandapeun 16 tauntiasahungkulngagunakeun Zwiftsarengétaidin ditulis tinakakolot wali sah. Tungtungna anjeun kedah ngalebetkeunkapamundut anyar unggal 12 bulan tetepakun anak anjeunaktip.

Naha aya alternatif gratis pikeun Zwift?

Salah sahiji pilihan sapertos RGT Cycling, nyaéta aZwiftplatform -seperti. RGT nyaétagratistapi aranjeunna ogé ngagaduhan langganan mayar anu nawiskeun langkung seueur fitur. RGT mirip sarengZwiftdina étaTuhnyaéta aplikasi layar pikeun tunggang gunung sareng aplikasi sélulér pikeun sadayana anu sanés. Buka duanana sareng aktipkeun aplikasi layar tina aplikasi mobile.01.04.2020

Naha palatih sapédah ngarusak sapédah?

Sedengkeun tunggang dina apalatihbakalkaruksakanmitos pigura karbon anjeun parantos sacara rusak, tunggang jero rohangan masih tiasa janten ancaman pikeun anjeunsapédahku dua cara: galur roda sareng korosi kesang.04.17.2020

Naha anjeun tiasa kaleungitan gajih beuteung ku naék sapédah cicing?

Ngabuburitsapuluh asapédah cicingépisién pisan dina ngaduruk kalori (300 dugi 700 kcal per jam) sarenggendutti saprakAnjeun tiasasilih ganti antara latihan kardio (zona aérobik) sareng latihan HIIT (zona anaérobik) sahinggangaduruk gajih beuteungLangkung gancang.Ngabuburitsapuluh asapédah cicingmangrupakeun cara anu épéktip pisan pikeun ngirangangendut beuteung.

Kumaha carana abdi tiasa ngarobih sapédah kuring janten sapédah cicing tanpa palatih?

DIYSapédahRollers

Béda jeung turbopalatih,sapédahgilinding mangrupikeun pigura anu nganggo silinder gulung. Pigura diuk dina lantai, anjeun nempatkeun anjeunsapédahDi luhurtanpangalampirkeunana, ngaluncatan teras ngamimitian ngégél. Ieu masihan rasa anu langkung réalistis pikeun tunggang gunung vs turbopalatihsabab anjeun kedah nyaimbangkeun tetep dina luhur.

Anu palatih sapédah anu pangsaéna pikeun murangkalih?

Pelatih Sapédah mastikeun ka kolot tingkat anyar betah sareng épéktip dina ngajar murangkalihna kumaha cara nganggo sapédah. Konsep latihan sapédah paling aman, gancang, panggampangna dina pasaran.

Naon cara anu paling saé pikeun ngajar anak anjeun nganggo sapédah?

Cara anu pangsaéna pikeun masihan kapercayaan sareng kontrol ka murangkalih anjeun pikeun ngawasa tunggang sapédah. Pelatih Sapédah mastikeun ka kolot tingkat anyar betah sareng épéktip dina ngajar murangkalihna kumaha cara nganggo sapédah. Klem universal cocog pikeun sapédah barudak. Konsep latihan sapédah paling aman, gancang, panggampangna dina pasaran.

Naha saé ngagaduhan palatih sapédah jero rohangan?

Tungtung jandela dialog. Pelatih sapédah bokong-nyepak anu saleresna bakal ngajantenkeun anjeun hoyong numpak lebet. Naha anjeun latihan pikeun hiji acara, ngan ukur nyoba ngajaga jadwal tunggang biasa, atanapi ngan saukur resep kasalametan numpang ka jero, palatih sapédah jero rohangan mangrupikeun alat anu berharga.