Orthorexia mangrupikeun kalainan anu dicirikeun ku - buku panduan komprehensif

Naon gangguan orthorexia nervosa?

Orthorexia nervosamangrupikeun pola dahar anu teu leres anu dicirikeun ku kabutuhan tuang katuangan anu beresih sareng murni dugi ka individu janten kataji ku cara hirup ieu.Orthorexia nervosailahar dikaitkeun sareng: Perfectionism. Isolasi sosial.

Orthorexia Versus Anorexia: Naon Bedana Atanapi Aya Béntenna Dina Pidéo Ayeuna? Kuring ngabandingkeun orthorexia kana anorexia pikeun ngabantosan anjeun langkung ngartos kana karusuhan tuang anjeun. Ngubaran gangguan tuang tiasa janten perjalanan anu nyalira pikeun kéngingkeun inpormasi lengkep sareng strategi ngeunaan cara ngubaran karusuhan tuang anjeun. Ngalanggan saluran sareng pencét bel dina juru.

Janten anjeun bakal dibéjaan nalika kuring ngirim tulisan anyar unggal Rebo. Abdi Meredith MacKenzie ti Parallel Wellness. Abdi mangrupikeun panaséhat klinis anu kadaptar, gangguan dahar, terapis, sareng murid lulusan.

Sareng naha kuring damel sareng ratusan klien karusuhan tuang, kuring parantos ngabantosan aranjeunna pikeun ngabéréskeun karusuhan tuangna supados aranjeunna tiasa hirup sapinuhna tanpa tuangeun sareng kabiasaan santunan. Ayeuna giliran anjeun. Sateuacan urang mimitian, abdi hoyong ngabantah sadayana tanggung jawab nalika kuring mangrupikeun Panaséhat Klinis Kadaptar.

Sareng kuring damel sareng seueur klien anu ngagaduhan gangguan dahar. Inpormasi dina tulisan ieu disayogikeun kanggo inpormasi sareng pendidikan. Ngan upami anjeun prihatin yén anjeun berjuang sareng gangguan tuang kedah anjeun konsultasi sareng dokter, ahli terapi, atanapi ahli nutrisi anu khusus dina pengobatan gangguan dahar.

Janten naon bedana antara orthorexia sareng anorexia? Kahiji? Hayu atuh ngajelaskeun yén nalika orthorexia ngagaduhan ciri anu khusus, éta sanés gangguan tuang anu didaptarkeun dina DSM 5 atanapi Manual Diagnostik sareng Statistik pikeun Gangguan Méntal, Isu 5. Ieu manual anu jembar pisan anu dihasilkeun ku panitia sareng panél ahli. Janten aya seueur padamelan pikeun milarian terang naon karusuhan tuang ieu sareng naon ciri na atanapi kriteria naon anu kedah dipendakan ku jalma pikeun kéngingkeun diagnosis anu khusus.

Sareng kusabab gejala orthorexia parantos dipikaterang dina 20 taun ka pengker, dimimitian ku Dr. Steven Bratman sareng ayeuna mangrupikeun istilah anu langkung dikenal di kalangan masarakat umum ogé. Kuring bakal ngabayangkeun yén anggota panitia linggih babarengan sareng ngabahas ngeunaan gangguan tuangeun anu mana waé anu badé dilebetkeun kana DSM panginten parantos nyarios ngeunaan fitur orthorexia sareng dimana aranjeunna pas sareng gangguan tuang anu parantos aya sababaraha taun.

Nanging, anorexia nervosa parantos dikenal sareng dikenal salaku gangguan dahar salami mangtaun-taun. Sareng henteu orthorexia. Mimiti, hayu urang ngobrolkeun kumaha béda-béda orthorexia ti anorexia.

Nya, duanana orthorexia sareng anorexia nervosa dicirikeun ku kasibukan ku tuangeun, sareng éta henteu ngahartikeun tuangeun salaku orthorexia anu saé sareng goréng museur kana kumaha dahareun mangaruhan kaséhatan anu katarima. Sedengkeun anorexia dicirikeun ku cara tuang mangaruhan bentuk beurat sareng penampilan hiji jalma. Paripolah hiji jalma tiasa mirip pisan dina duanana.

Sareng éta sadayana gumantung kana naon anu dipikiran jalma séhat dina hal pola dahar sareng latihan aranjeunna. Upami anjeun kantos ningali tulisan terakhir kuring ngeunaan pamanggihan orthorexia, anjeun bakal émut yén masarakat urang beuki fokus kana penampilan pikeun kaséhatan sareng kabugaran. Janten celah antara naon anu disebat orthorexia sareng naon anu disebat anorexia saleresna heureut.

Iraha waé urang nempatkeun labél anu saé atanapi anu goréng kana tuangeun urang, éta sacara otomatis meunteun diri urang sorangan sareng kumaha urang nganggap diri aya hubunganana sareng anu urang tuang. Orthorexia ngalibatkeun siklus éra anu sami sareng gangguan dahar anu sanés, anu ngakibatkeun urang nangtoskeun diri sacara négatip. Upami urang kaluar tina garis sareng sagala hal anu dicarioskeun ku diet anu ngaganggu, ieu cara anu dicarioskeun pikeun urang tuang, ngajaga hubungan anu sapertos kitu sareng dahareun, dimana urang ngawatesan diri, ngahargaan diri sareng diri urang Ditilik pikeun sagala rupa anu urang tuang teras janten isin nalika urang nyimpang tina éta ngan ukur ngajantenkeun urang kaluar tina garis.

Kusabab urang moal tiasa sampurna, ngalaman éra ieu sareng balikan deui siklusna. Sareng orthorexia henteu bénten. Teu bisa dihindari, éra ngarah urang tuang hal-hal anu urang pikir salah, anu ngabalukarkeun langkung isin.

Terus siklusna teraskeun. Sareng éta intina inti tina naon anu dimaksud klinik gangguan dahar di handap. Sareng masihan kuring pikiran anjeun ngeunaan orthorexia salaku kamungkinan gangguan dahar.

Dumasar kana pangalaman anjeun, kumaha parasaan anjeun atanapi aranjeunna sami sareng orthorexia sareng anorexia? Kusabab kamiripan, orthorexia sareng anorexia gaduh seueur kamiripan sacara umum. Duanana kelainan revolve kira-kira hiji fokus teuing kana masalah gizi, nutrisi ketat, perfeksionisme, sareng kontrol. Sareng naon anu kedah diperhatoskeun dina hal ngabédakeun, atanapi pamahaman nyata, anorexia sareng orthorexia ngakuan yén duanana tiasa asalna tina tempat anu béda, pola pikir, fokus nyata, atanapi masalah anu ngadasarkeun diri pikeun individu éta, tapi paripolahna tiasa katingali mirip pisan dina prakna.

Sababaraha hal anu paling umum, sababaraha tanda sareng gejala anu paling umum antara orthorexia sareng anorexia nyaéta paripolah anu ketat atanapi ritual anu aya hubunganana sareng persiapan sareng perencanaan tuang, pamikiran anu ngaganggu perkawis tuang, sareng paningkatan waktos dina mikir sareng ngarencanakeun, sareng obsesi kana tuangeun. Ngidinan jadwal pikeun leres-leres ngurilingan tuangeun éta sareng ngarencanakeun sareng tuang ku nolak kaluar, tuang di réstoran anu sanés, atanapi nongkrong sareng réréncangan nalika tuang siang kusabab anu anjeun resep tuang henteu dugi kana menu. Duanana ieu sering ngakibatkeun ngasingkeun diri anjeun ti batur atanapi nyingkahan kajadian sosial dimana tuangeun aya.

latihan kunyit

Komo orthorexia difokuskeun kana kaséhatan sareng nutrisi. Boh orthorexia sareng anorexia tiasa nyababkeun kurang gizi. Naon hartosna sadayana? Upami orthorexia sareng anorexia memang béda-béda ti anu sanésna, kuring ningali yén orthorexia sareng anorexia tumpang tindih dina sababaraha cara, tapi ogé béda-béda dina cara anu sanés.

Mimiti, dimungkinkeun pikeun batur pikeun minuhan sadaya kriteria pikeun orthorexia. Nya, henteu nohonan kriteria klinis DSM-V pikeun anorexia nervosa, atanapi saha waé anu nuju berjuang sareng anorexia nervosa sareng henteu cocog sareng katerangan orthorexia. Aya ogé zona tengah dimana fitur orthorexia jelas tumpang tindih sareng anorexia nervosa.

Kuring panasaran ningali naha orthorexia hiji dinten tiasa janten spésipikator pikeun anorexia nervosa. Nyaéta, jalma tiasa didiagnosa anorexia nervosa handapeun DSM-V atanapi édisi kahareup, teras ngagaduhan aspek orthorexia nunjukkeun anu nunjukkeun jinis anorexia anu aranjeunna kaserang. Janten orthorexia saleresna bakal janten subtipe anorexia anu anjeun perjoangkeun.

Sareng ieu tiasa ngabantosan pisan pikeun nginpokeun ka boh klien sareng dokter ngeunaan masalah jalma ieu, pikeun ngabantosan aranjeunna kalayan diagnosis, tapi ogé rekomendasi pangobatan anu khusus disesuaikan sareng tantangan-tantangan aranjeunna. Ieu tiasa jauh pisan kana pamahaman anu hadé ngeunaan gangguan tuang sareng ngadidik tim pangobatan. Upami anjeun siap ngamimitian ku karusuhan tuang anjeun ayeuna, kuring parantos nyiptakeun log tuang ati-ati anu kuring teras-terasan bagikeun ka klien kuring sareng prakték pribadi kuring.

Ogé, kuring nyayogikeun tautan dina kotak katerangan di handap janten anjeun tiasa kéngingkeun salinan kanggo dianggo di bumi. Upami anjeun resep tulisan ieu, klik tombol Like, langganan saluranna, sareng bagikeun tulisan ieu ka saha waé anu anjeun pikir bakal nguntungkeun tina diajar langkung seueur ngeunaan gangguan tuang atanapi orthorexia. Ieu mangrupikeun séri kuring ngeunaan orthorexia anu kuring lakukeun dina saluran bulan ieu.

Sareng upami anjeun hoyong langkung seueur inpormasi sareng langkung seueur ngeunaan orthorexia, punten sumping deui minggu payun. Kuring ngarep pisan ningali anjeun dina artikel salajengna dina Rebo.

Naon lima tanda peringatan ngeunaan orthorexia?

Kumaha béda orthorexia ti anorexia?

Sanaos duanana karusuhan ieu dipuseurkeun kana hiji obsesi kana tuangeun dina hiji cara atanapinu sejenna, individu sarenganorexynervosa anu nganggo tuang salaku cara pikeun ngendalikeun beurat sareng gambar awakna sedengkeun anu gaduhorthorexianervosa henteu paduli kana beuratna tapi henteu paduli kumaha murni

Kumaha anjeun terang upami anjeun ngagaduhan orthorexia?

Masarakat urang parantos langkung fokus kana kasihatan sareng kabugaran. Diét, industri kabugaran mangrupikeun industri multi-milyar dolar. Hm, urang langkung terang ngeunaan naon anu diperyogikeun ku awak pikeun kaséhatan jangka panjang tibatan anu sateuacanna.

Tapi pikeun sababaraha urang aya garis anu hadé antara kaséhatan sareng kabugaran sareng gangguan dahar. Upami anjeun kantos ngaraos salah, nyimpang tina rencana tuang séhat atanapi mesin latihan anjeun, atanapi kagungan koméntar sanés ngeunaan ekstrim anjeun parantos siap tuang kalayan séhat. Mudah-mudahan tulisan ieu di akhir tulisan ieu kanggo anjeun.

Anjeun bakal terang upami anjeun ngagaduhan orthorexia. Ngubaran gangguan tuang tiasa janten perjalanan anu nyalira, pikeun kéngingkeun inpormasi lengkep sareng strategi ngeunaan cara ngubaran karusuhan tuang anjeun, langganan saluran sareng pencét bel di juru. Janten anjeun bakal dibéjaan nalika kuring ngirim tulisan anyar unggal Rebo.

Abdi Meredith MacKenzie ti Parallel Wellness. Kuring mangrupikeun panaséhat klinis anu kadaptar, gangguan dahar, terapis, sareng mahasiswa pascasarjana dina padamelan kuring sareng ratusan klien anu ngagaduhan gangguan dahar. Kuring parantos ngabantosan aranjeunna pikeun ngabéréskeun karusuhan tuangna supados tiasa hirup sapinuhna sareng gratis. tina tuangeun sareng kabiasaan santunan.

Ayeuna giliran anjeun. Sateuacan urang ngamimitian tulisan, abdi hoyong ngabantah sadayana tanggung jawab sabab kuring mangrupikeun panaséhat klinis anu kadaptar sareng damel sareng klien tuang pasién dina prakték swasta kuring. Inpormasi dina tulisan ieu kanggo tujuan inpormasi sareng pendidikan hungkul.

Upami anjeun prihatin yén anjeun berjuang sareng gangguan tuang, mangga kontak dokter, ahli terapi, atanapi ahli diet kadaptar anu khusus kana pengobatan gangguan dahar. Ieu tulisan katilu dina séri orthorexic kuring. Kuring nyarioskeun kumaha orthorexia dibédakeun tina anorexia nervosa dina tulisan sateuacanna.

Sareng anjeun tiasa mariksa tulisan di dieu dina tulisan ieu dimana kuring ngabahas kumaha orthorexia mangrupikeun pola dahar anu kaganggu. Dina tulisan ieu kuring ngabahas yén orthorexia mangrupikeun kabiasaan tuang anu teu leres. Hal ieu dicirikeun ku tuang bersih, atanapi tuang murni, dugi ka jalma éta kabebeng ku fokus kana tuang cara kitu sareng nyelepkeun pola dahar anu langkung teu karusuhan.

Tapi sakumaha seueur jalma ngajajah cara anyar pikeun ngajantenkeun tuangeun anu bergizi sareng latihan anu tetep salaku bagian tina kahirupan sadidinten, iraha paripolah ieu ngalangkungan garis sareng janten langkung karusuhan, sareng anjeun bahkan tiasa naroskeun patarosan anu sami ngeunaan kabiasaan tuang sareng pola latihan anjeun ampir. sakumaha Sora siga kontradiksi yén tuang sareng hirup séhat tiasa leres henteu séhat. Nalika anjeun damel ngalangkungan tulisan ieu, luangkeun sakedap kanggo calik sareng mikir ngeunaan tuangeun sareng latihan kabiasaan anjeun sareng tingali naha salah sahiji ieu lumaku pikeun anjeun. Sugan upami aya sasuatu dina pola tuang atanapi gerakan anjeun anu kedah anjeun prihatin.

Sareng nalika anjeun nonton tulisan ieu, anjeun bakal hariwang. Kuring nyarankeun pisan pikeun nganjang ka propésional, dokter, ahli terapi, atanapi ahli nutrisi anu khusus kana pengobatan gangguan tuang kanggo bantosan. Henteu aya jalan kuring hoyong ngahinakeun cara tuang atanapi naon waé anu aranjeunna bajoang sareng tulisan ieu.

Kuring ngan ukur hoyong nyayogikeun inpormasi pikeun ngabantosan anjeun milarian terang diri sareng kéngingkeun bantosan anu anjeun peryogikeun. Upami éta tiasa. Intina, orthorexia fokus pisan kana kasihatan sareng éta kalebet tuangeun tuangeun tertentu atanapi ngahindaran kelompok-kelompok kadaharan anu tiasa mangaruhan kasihatan hiji jalma.

Sareng salaku aturan, ieu ngalangkungan diet anu saimbang sareng séhat. Bener mangrupakeun tungtung anu ekstrim pikeun tuang anu séhat. Kanggo sababaraha jalma, ieu hartosna nyingkahan produk sato atanapi gula sareng gajih, pangan olahan, tuangeun anu parantos diwarnaan, atanapi naon waé anu panginten dipelak ku péstisida.

Sareng kuring nyarios yén ayeuna sareng kuring miharep pisan ideu ieu bakal teras-terasan salami tulisan, tapi deui, kuring henteu ngagemkeun sagala jinis tuangeun. Kuring teu hayang ngomong yén jalma anu nuturkeun pola dahar vegan henteu séhat atanapi ngagaduhan orthorexia. Sanés perkawis naon anu didahar ku jalma, éta pola pikir sareng kumaha mangaruhan anjeun dina tingkat émosional upami anjeun nyimpang tina éta atanapi upami anjeun ngaraoskeun kaku sareng ketat dina tuang anu nyababkeun anjeun hariwang.

Janten sanés masalah naon, tapi kumaha masalahna. Punten candak éta sareng seredkeun kana sesa tulisan sabab sababaraha hal ieu anu kuring nyebatkeun tiasa nyerang ka sababaraha pemirsa sareng éta sanés niat kuring. Tanda atanapi gejala orthorexia anu sanésna leres-leres fokus kana épék kaséhatan tina tuang tuang tinangtu sareng fokus dina nyingkahan hal-hal sapertos asma, alergi, atanapi masalah gastrointestinal.

Ieu sering sigana jalma-jalma fokus pisan kana alergi dahareun tanpa bukti konkrit yén maranéhna leres-leres ngagaduhan alergi katuangan. Ieu tiasa ngakibatkeun jalma pikeun motong rupa-rupa tuangeun tina diétna pikeun nyingkahan résiko médis ieu, tapi teu acan kabuktosan atanapi dikonfirmasi ku médis médis. Sababaraha jalma anu berjuang sareng orthorexia ogé fokus pisan kana ngonsumsi suplemén pikeun kéngingkeun nutrisi sareng vitamin sareng mineral anu cekap pikeun jalma anu leres-leres bajoang nyéépkeun artos dina kéngingkeun suplemén ieu atanapi janten vitamin IV, netes dugi ka leres-leres nyiptakeun seueur tekanan dina kahirupan aranjeunna atanapi butuh seueur waktos.

Sareng pikeun saha waé anu berjuang sareng ieu, panginten sesah pisan pikeun ngupingkeun inpormasi anu kontradiktif ieu nalika aya anu nyarios tapi anjeun terang yén anjeun ngagaduhan seueur vitamin sareng nutrisi tina tuangeun, anjeun pasti? Naha anjeun peryogi sadayana suplemén ieu? Sareng upami anjeun kéngingkeun pertahanan atanapi leres-leres frustasi salaku hasilna, maka tanda atanapi gejala orthorexia anu sanés nyaéta ngaleungitkeun katuangan anu jauh tina diet anjeun anu ngan ukur tiasa tuang sakeupeul tuangeun. Janten anjeun tuang hal anu sami terus-terusan mikir yén X, Y, Z henteu kedah ngonsumsi tuangeun sareng nutrisi anu sanés. Ieu kadang tiasa kajantenan.

Sareng kuring kantos ningali dina prakték kuring yén ieu kadang kajadian nalika palanggan ningali dokter sanés kumargi anjeunna prihatin yén anjeunna ngagaduhan alergi katuangan atanapi aya anu ngaganggu pencernaanna atanapi nyababkeun masalah médis anu sanés. . Sareng aranjeunna nuju diét éliminasi, sareng éta tiasa saé sareng saé kanggo waktos éta, tapi aranjeunna tetep dina éliminasi émisi salami minggu atanapi bulan dugi aranjeunna sieun tuang sababaraha tuangeun anu aranjeunna dileungitkeun.

Sareng sakali deui kuring hoyong nganteurkeun pokus deui kana kasieun anu aranjeunna raoskeun atanapi teu ngarareunah anu dialaman tina ngadahar sababaraha panganan ieu anu teu diidinan. Yén hal-hal ieu henteu saé pikeun anjeunna. Nalika anjeun terang yén lamun ngan ukur tuang 10 inuman sareng ngan ukur ngantepkeun sajumlah makanan anu kawates pisan sabab henteu ngagaduhan nutrisi anu cekap, maka éta saéstuna mangaruhan diét hiji jalma.

Teras sami sareng gangguan dahar anu sanés. Orthorexia ogé dicirikan ku mikirkeun tuangeun, nguruskeun tuangeun, naon anu kéngingna, dimana kéngingkeunana, kualitas naon, sareng iraha tuang sareng nyiapkeunana. Ieu tiasa nyababkeun seueur larangan dina rutinitas sadidinten anjeun sabab kadang langkung hésé pikeun nyandak kadaharan ieu sareng anjeun.

Janten, anjeun kedah seueur nyiapkeun di bumi atanapi tuang di bumi. Kadaharan ieu ogé tiasa sesah dipilari di réstoran. Sugan maka anjeun moal pendak sareng réréncangan anjeun pikeun tuangeun pikeun ngarayakeun ulang taun batur atanapi anjeun panginten henteu hoyong didatangan bibi anjeun kusabab anjeunna henteu masak sapertos kitu.

Janten aya seueur watesan dina orthorexia anu tiasa nyababkeun jadwal hiji jalma berkisar ngeunaan tuang. Sareng nalika aranjeunna tuang, tanda atanapi gejala orthorexia anu sanés mangrupikeun perencanaan tuang anu obsesip. Deui, ieu sesah sabab seueur ahli diet sareng ahli nutrisi nyarankeun yén nyiapkeun tuang mangrupikeun cara anu saé pikeun tuang sacara konsisten, sareng dimana orthorexia sareng salah sahiji jinis katuangan cocog sabaraha waktos anu diperlukeun pikeun nyiapkeun Pangan anu diperyogikeun, atanapi kumaha cara ngalaksanakeunana.

Éta kedahna supados anjeun ngaraos séhat atanapi ngaraos saé sareng henteu nyimpang tina kanyataan yén larangan anu ketat dina cara nyiapkeun tuang tiasa sumping sareng sieun nyiapkeun tuang anjeun. Naha dapurna bersih? Naha anjeun nganggo produk anu meresihan dapur? Sareng di dieu urang tiasa nguping gejala orthorexia anu karaos sami sareng gangguan kahariwang sanés dimana jalma paduli kabersihan sareng kaséhatan. Sareng didieu gangguan ieu sanésna mirip orthorexia.

Ku sababaraha cara, sababaraha jalma malah jauh-jauh pikeun nyingkahan tuangeun anu sanés nyiapkeun atanapi nyandak pikeun anjeun kusabab anjeun hoyong kadali pamungkas tempat asal dahareun anjeun sareng naon anu anjeun lebetkeun kana awak anjeun. Ayeuna. Sajauh ieu dina tulisan anjeun aya perhatosan gejala anu kuring tiasa leungit, atanapi hal-hal anu anjeun leres-leres panasaran, meureun pikeun diri anjeun atanapi pikeun jalma anu anjeun hariwang dina kahirupan anjeun sareng saha anu anjeun pikir aya dina masalah? Gaduh? kalayan koméntar orthorexia di handap sareng hayu atuh terang naon anu anjeun pikirkeun tandana sareng gejala na.

Sareng kami parantos nyarioskeun sababaraha paripolah anu aya hubunganana sareng orthorexia, tapi émosina sareng kumaha parasaan anjeun ngeunaan diri anjeun mangrupikeun bagian anu sanés tina gangguan dahar. Tanda atanapi gejala orthorexia anu sanés mangrupikeun rasa ekstrim tina rasa salah atanapi éra nalika anjeun tuang anu nyimpang tina rencana tuang khusus anjeun, atanapi nalika anjeun tuang anu henteu kénging atanapi henteu saé atanapi henteu séhat atanapi henteu bersih. Bener perhatoskeun basa anu anjeun anggo ku tuangeun ieu.

Sareng upami anjeun nyirian sesuatu négatip teras meakeunana, kumaha parasaan anjeun nalika éta kajadian? Naha anjeun hanjelu Naha anjeun ngaraos salah pisan ngeunaan ieu? Atanapi ngéléhkeun diri sareng nyarios ka diri anjeun yén anjeun kedah langkung saé sareng anjeun ngaco sareng éta henteu cekap saé. Di sisi sanésna, gejala anu sanésna sapertos anjeun gaduh seueur kakuatan, raos saé, sareng raos saé pisan nalika tuang tuangeun anu aya dina daptar anu diidinkeun, daptar bersih, atanapi daptar anu séhat, tina naon waé ekstrim. Sareng émosional anu patali sareng tuang ieu mangrupikeun tanda beureum tina gangguan dahar.

Sakumaha didadarkeun di tadi, orthorexia parah tiasa mangaruhan kahirupan hiji jalma. Tanda sanésna nyaéta upami anjeun nolak kaluar, ngaraosan acara khusus sareng jalma, atanapi angkat ka réstoran kusabab tuangeun anu nuju disiapkeun ku batur sareng anjeun henteu tiasa ngendalikeun naha tuangeun anu saé sumping atanapi henteu dina tuangeun éta Kanggo anu kacatet dina sore Janten langkung gampang ngan ukur henteu kaluar.

Nanging, ieu ngakibatkeun anjeun ngasingkeun diri tina acara-acara khusus, kumargi tuangeun sering dikaitkeun sareng pésta sareng perayaan sareng gempungan. Janten aranjeunna langkung seueur mundur atanapi henteu nyandak uleman pikeun kaluar sareng ngariung sareng rerencangan atanapi balik ka imah masing-masing. Ieu mangrupikeun jalma anu sering henteu nyarioskeun sering, tapi tanda orthorexia anu sanés mangrupikeun sora kritis anu anjeun perhatoskeun.

Nalika anjeun ningali jalma séjén sareng kumaha aranjeunna milih tuang, anjeun panginten panginten ieu sanés kumaha cara tuangeunana. Éta henteu séhat pikeun aranjeunna. Atanapi, anjeun tiasa nyobian ngayakinkeun aranjeunna tuang langkung sapertos anjeun sabab anjeun leres hariwang ngeunaan aranjeunna.

Atanapi anjeun pikir aranjeunna henteu kedah ngalakukeun anu aranjeunna lakukeun. Sareng saur ieu mangrupikeun variabel anu leres-leres nangtang di masarakat urang dimana urang leres-leres ngagungkeun kasihatan sareng kabugaran sareng ngurus awak urang. Nanging, upami ngeunaan ekstrim orthorexia ieu sareng saéstuna dina sisi spéktrum tuangeun anu séhat dugi ka ekstrim, éta henteu séhat sareng henteu séhat pikeun nyarankeun yén anu sanés tuang ku cara ieu ogé.

Sareng tanda akhir sareng gejala anu kuring hoyong bagikeun sareng anjeun ngeunaan orthorexia leres-leres gumantung kana dimana anjeun mendakan kabagjaan dina kahirupan? Nalika anjeun ngaraos raos pisan kaeusi sareng luhur sareng bahagia nalika tuang kalayan sopan, tuang cara orthorexia parantos ditangtoskeun pikeun anjeun, tapi anjeun kaleungitan minat hal-hal sanés anu anjeun resep lakukeun sateuacanna. Sareng leres-leres ngajantenkeun anjeun jauh tina sababaraha hal anu parantos masihan anjeun kabagjaan kapungkur. Éta tanda peringatan sanés ngeunaan gangguan dahar, sanés? Abdi henteu ngagaduhan orthorexia.

Janten daptar anu cukup komprehensif ngeunaan sababaraha tanda sareng gejala orthorexia. Sareng kuring ngarepkeun nalika ningali tulisan ieu anjeun ngagaduhan kasempetan pikeun muhasabah diri sareng ngeunteung kana kabiasaan tuang sareng latihan anjeun nyalira sareng ngémutan naha sababaraha hal anu anjeun laksanakeun tiasa ditingali salaku gangguan dahar. Kuring ngajak anjeun masihan koméntar kana pamikiran anjeun dina tulisan ieu dina bagian koméntar ieu di handap.

Kuring terang éta mangrupikeun topik anu kontroversial sareng kuring ngarepkeun yén anjeun moal ngaraos ganggu nyarioskeun hal-hal ieu atanapi kuring bakal nyaring kabiasaan tuang anjeun. Kuring yakin 100% yén mungkin pikeun nuturkeun rencana tuang anu tangtu sareng henteu ngaco. Sareng dina waktos anu sami aya jalma anu leres-leres bajoang sareng tuangeunana sareng ku kasalahan sareng éra anu dialaman.

Sareng kuring hoyong nawiskeun anjeun rohangan, upami éta parasaan anjeun. Ayeuna upami anjeun siap ngamimitian perjalanan karusuhan tuang anjeun, kuring parantos nyiptakeun log tuang anu épék. Kuring nganggo alat ieu sepanjang waktos dina latihan kuring sareng klien.

Janten upami anjeun hoyong nampi salinan nyalira, kuring bakal nyayogikeun tautan di handap ieu dina kotak katerangan dimana anjeun tiasa kéngingkeun salinan nyalira. Upami anjeun hoyong tulisan ieu, pencét tombol Resep, langganan saluranna, sareng bagikeun tulisan ieu ka saha waé anu panginten panginten langkung terang ngeunaan gangguan tuang atanapi orthorexia. Kuring ngarep pisan ningali anjeun dina artikel salajengna dina Rebo.

Naon hartosna Pregorexia?

'Pregorexia'mangrupikeun istilah anu diciptakeun ku média anu nuduhkeun kahoyong ngendalikeun paningkatan beurat awak nalika kakandungan dieting sareng olahraga.

Kumaha anjeun ngalereskeun orthorexia?

Teu aya perlakuan resmi anu dirancang khusus pikeun jalma anu sangsaraorthorexiatapi numutkeun ka Asosiasi Gangguan Dahar Nasional, ahli perawatan kaséhatan méntal sering ngubaran kaayaan sami sareng anorexia atanapi gangguan obsesip-kompulsif.7 2021.

Naha anjeun tiasa ngagaduhan anoreksia sareng orthorexia?

Kusabab ieu anu kajantenanorthorexiabiasana dibarengan ku anu sanésgangguan daharsapertosanorexy, bulimia, atanapi bingegangguan dahar(Ranjang), hartosnaorthorexia tiasako-lumangsung sareng anu sanésgangguan dahar.

Naon hartosna anoreksia atipis?

Anoréksia atipismangrupikeun jenisgangguan dahardimana pasién, kalolobaanana awéwé, hadir sareng paripolah anu terbatas sareng sieun tambah beurat tapi henteu minuhan kriteria beurat handap anu katingali dinaanorexynervosa. Nyatana, beuratna sering aya dina atanapi bahkan dina luhur kisaran normal pikeun umur maranéhanana.

kumaha ngadamel diri kotoran

Saha anu ngagaduhan orthorexia?

Sababaraha studi ogé ngalaporkeun yén individu anu fokus kana kaséhatan pikeun karirna tiasa gaduh résiko langkung luhur pikeun berkembangorthorexia. Conto sering kalebet padamel kasihatan, penyanyi opera, penari balet, musisi orkestra simfoni, sareng atlit (5, 6, 7, 8, 9).

Naon Megarexia?

Megarexianyaéta karusuhan tuang anu kirang dipikaterang tibatan anorexia nervosa, bulimia atanapi binge dahar karusuhan, tapi ku akibat kaséhatan anu idéntik sareng parah.Megarexiangagambarkeun sabalikna tina anorexia: jalma anu sangsaraMegarexianganggap dirina séhat sareng ipis nalika saleresna aranjeunna ngagaduhan masalah obesitas.

Naon jenis gangguan anu orthorexia nervosa?

Perkenalan: Orthorexia nervosa (ON) mangrupikeun kaayaan anu dicirikeun ku obsesi patologis sareng tuang tuang anu dianggap séhat sareng nembé disarankeun salaku kamungkinan diagnosis anu énggal.

Kumaha pangaruh orthorexia kana kualitas hirup anjeun?

Nalika paripolah anu nyusahkeun sareng keprihatinan méntal kalayan tuangeun anu séhat mimiti ngaruksak kualitas hirup anjeun, anjeun tiasa tungtungna ngalaman panurunan tina beurat awak anu parah, kurang gizi, atanapi sababaraha jinis kaayaan médis anu langkung lengkep dumasar kana larangan diet anu parna. Salaku tambahan, orthorexia tiasa nyababkeun masalah dina kahirupan sosial, akademik, atanapi padamelan anjeun.

Naha mungkin pikeun henteu diperhatoskeun ku orthorexia nervosa?

Orthorexia nervosa tiasa kalayan gampang henteu diperhatoskeun sabab sigana henteu biasa 'obsessed' sareng tuangeun anu séhat salami panaliti, ahli kaséhatan, pamasar makanan, sareng média sigana teras-terasan ngarobah définisi diet anu séhat.