Utama > Sadel Sapédah > Sadul khusus meniru - kumaha mutuskeun

Sadul khusus meniru - kumaha mutuskeun

Naon sadel mimik?

MIMIKTéknologi.MIMIKngirangan tekanan sareng nyayogikeun dukungan struktural sareng anatomis pikeun jaringan lemes. Dina irung, busa lemes ngaleungitkeun tekanan. Di tukang, busa anu langkung kenceng nyayogikeun dukungan tulang sit. Sareng dina cutoutna, busa memori lemes nganteurkeun dukungan anatomis pikeun nyegah pembengkakan jaringan lemes.





Hatur nuhun pikeun nyetél dinten ieu, urang bakal marios ka Comprehensive Power Women Khusus sareng sadel sapédah MIMIC. Milarian sadel sapédah anu leres tiasa janten prosés anu sesah, utamina upami anjeun awéwé. Ngabuburit mangrupikeun olahraga anu didominasi ku lalaki sareng ogé aksésoris.

Kalayan pelana MIMIC ti Khusus, aranjeunna parantos ngagabungkeun sajam-sajam tés sareng iterating kanggo nyiptakeun pelana khusus awéwé anu nawiskeun kanyamanan ka pemirsa anu langkung lega. Ayeuna aranjeunna ngaku ieu pelana anu paling diuji dina sajarahna, anu mangrupikeun prestasi salaku sababaraha produk khusus upami anjeun ngagaduhan papan karton sareng anjeun ngan ukur ngaleupaskeun kanggo ngaleupaskeun. Aya tilu variasi dina pelana, aya Power Comp anu urang gaduh didieu dinten ayeuna, hargana $ 130 ku rel Chromoly.

Teras, anjeun gaduh Power Pro $ 240, sareng akhirna, versi $ 300 S-Works, anu disertakeun sareng dasar karbon-karbon sareng rel karbon. Ieu parantos dipasang di SWAT supados anjeun tiasa nganggo sababaraha aksesoris Ed khusus pikeun hidrasi sareng neundeun. Éta nganggo desain anu dilapis sareng éta anu leres-leres unik ngeunaan éta.



Éta nganggo campuran busa kaku sareng busa lemes sareng sampul khusus kalayan cut-out pusat pikeun leres-leres nawiskeun kanyamanan optimal. Éta dikembangkeun pikeun ngaleutikan pembengkakan jaringan lemes, khususna dina perjalanan anu langkung lami. Éta sayogi dina sababaraha pilihan lébar 143, 155 sareng urang ngagaduhan 168mm anu super lega di dieu.

organik vs non organik

Nanging, taun 168 ngan aya di Kompvariasi. Ayeuna hayu urang tingali beurat pelana - ieu mangrupikeun variasi kromol sareng dugi ka 226 gram sareng ieu mangrupikeun varian paling lega sareng ogé langkung beurat. 226 gram dibandingkeun sareng pelana anu sanés saé saéna, éta sanés paling ringan, tapi éta ogé henteu beurat teuing.

Ayeuna urang parantos pas sareng padamelan Power Compsaddle. Nalika aranjeunna mendesain pelana, aranjeunna nganggo poweraddle salaku basa teras nambihan fitur khusus pikeun awéwé janten dasarna kedah katingali bari busa sareng sésa pangwangunanna unik pikeun sadel awéwé. Dimimitian ku luhur anjeun tiasa ningali yén ieu mangrupikeun vérsi anu lega pisan janten 168 milimeter jangkung jangkung tur sempit dugi kana irung.



Éta ogé sadel hidung Astubby janten anjeun tiasa ningali éta rada pondok dibandingkeun sareng sadul anu biasa. Éta ngagaduhan desain busa anu variabel sareng éta mangrupikeun salah sahiji aspék anu paling unik pikeun maju pisan lemes janten anjeun gaduh busa lemes di dieu, busa lemes didieu sareng sanés garis leher terbuka anjeun leres-leres motongna, tapi éta leres kalayan mémbran Polyurethane ieu katutupan, tapi ogé lemes pisan di dieu. Aranjeunna gaduh busa mémori sapanjang payun, janten desain unik pisan anu leres-leres nyegah pembengkakan sareng mastikeun aliran getih nalika anjeun dina pelana, anu penting pisan pikeun tunggang gunung anu panjang pikeun mastikeun kanyamanan anjeun.

Éta ngagaduhan sampéan anu leueur sareng anjeun tiasa ningali éta perforasi anu ampir katingali, tapi éta ngan ukur grafik sareng aranjeunna ngabantosan sababaraha cekelan sareng mérek anu paling minimal di dieu. Anjeun ngan ukur gaduh MIMIC, Hantu Khusus di sisi sareng Kakuatan di sisi dieu. Upami urang angkat ka sisi anjeun tiasa ningali yén aya kurva jero sakedik dina luhur pelana sahingga henteu rata sapertos pelana Selle Italia Flite.

Anjeun gaduh irung rintisan sakedik di dieu, tapi deui lemes sareng dibandingkeun sareng sadel standar anjeun tiasa ningali yén irung parantos dipotong, biasana éta bakal kaluar sakedik deui sareng grafik anu leres-leres lemes, khususna anu hideung anu dipiboga ku aranjeunna. variasi bodas, tapi upami éta ngan pola hideung abu antrasit hideung pikeun bagian payun. Upami urang tingali dina dasar pelana sareng varian Comp, varian anu paling murah anu anjeun kéngingkeun nyaéta dasar nilon janten teu aya anu istimewa, anjeun kéngingkeun rel chromoly sareng sababaraha penyesuaian anu tiasa anjeun tingali antara titik jangkar. Hal anu paling keren ngeunaan éta nyaéta lawon MIMIC anu leutik anu MIMES jaringan lemes anjeun anu sabenerna sareng ieu nyegah anjeun leres-leres ngadorong jalan kana beuheung.



Ieu ngamungkinkeun anjeun ningali lemes pisan, tapi ogé nyegah anjeun leres-leres ngabareuhan didinya. Éta ogé ngagaduhan gunung swat sareng ieu mangrupikeun sekrup sakedik dina tonggong sareng Spésial nawiskeun sababaraha aksésoris kanggo anjeun kanggo ngempelkeun cai atanapi ngan ukur neundeun atanapi pakakas. Janten mangrupikeun fitur alit anu saé pikeun ngagaduhan pakakas anjeun di dieu.

Hal sanés anu kuring hoyong nunjukkeun nyaéta yén aya ujung anu katingali antara sampéan anu saur kuring nyaéta tutup poliuretan teras dasar nilon anu disuntik sahingga sakedik kokotor debu tiasa dikumpulkeun anu kusabab ujungna kasar tiasa sesah pikeun ngabersihan. Ayeuna damel perbandingan sakedik antara pelana MIMIC sareng pelana sanés dina pasaran. Naon anu kuring gaduh didieu mangrupikeun seueur jinis pelana.

Kuring gaduh sadel fit standar pisan langsing sareng sapédah Decathlon Triban. Ieu biasana anu anjeun tingali dina sapédah stock, anjeun katingali leres sadul sareng ieu katingali langkung saé katingalina tapi upami éta henteu pas pikeun anatomi anjeun tiasa raoseun pisan. Kusabab ieu, pelana MIMIC lega 168 milimeter tiasa pas pisan upami anjeun langkung lega.

Deui, upami anjeun ngagaduhan tulang tempat anu langkung lega, ieu pasti matak diperhatoskeun ogé, upami anjeun nempatkeunana silih caket, anjeun tiasa ningali ieu persis nalika anjeun nempatkeunana silih caket, sadel tradisional ngagaduhan faktor formulir anu langkung panjang janten katingali ieu khususna dina anu langkung lega Wangun anu anéh janten anjeun tiasa leres-leres ningali éta geulis robih. Sadel anu biasa ogé nyaéta SellaItalia Flite, ieu mangrupikeun vérsi anu asli sigana dina pertengahan taun 2000an atanapi engké taun 2000an. Deui irung rintisan sareng spesialis, trend pasar ayeuna sareng dibandingkeun sareng Sella ItaliaFlite éta kirang rata, pelana Flite dipikaterang pikeun éta, aranjeunna datar pisan.

Anu hiji ieu aya potongan tengah, tapi anjeun tiasa ningali yén éta pisan sesah sareng rada panjang di sisina, sedengkeun MIMIC ngagaduhan potongan tengah anu langkung pondok anu leres-leres katutup. Ayeuna urang gaduh pelana khusus awéwé, ieu Velo Angel TT, anu nembé diuji. Anjeun tiasa ningali éta jauh langkung tivesaddle anu langkung pikaresepeun sacara grafis khususna ku grafik anu halus di dieu, tapi deui anjeun tiasa nyarios yén ieu lébar standar sedengkeun ieu 168 janten MIMIC rada lega.

Ogé ngeunaan propil anjeun tiasa ningali yén garis leuweung éta leres-leres ditempatkeun sakedik deui sareng anjeun gaduh padding anu langkung lemes di daérah payun bari ieu langkung kenceng tapi ku cangkéng anu langkung panjang janten pasti diperhatoskeun upami anjeun raos teu raoseun. jenis ieu cutouts sabab ieu lemes pisan di sisina lemes, sakedik dukungan didieu tiasa janten bursa ageung. Babandingan anu sanés nyaéta Sella ItaliaFlite Boost anu diénggalan. Kalayan ieu, aranjeunna angkat ka desain anu langkung pondok, stocky sareng dimodernisasi grafik janten anjeun ayeuna tiasa ningali yén aranjeunna ampir sami panjangna, janten sakitar 241 milimeter, anu mangrupikeun trend pasar nepi sacara grafis.

Aranjeunna ampir gaduh gagasan anu sami pisan sareng grafik perforated ngarah henteu perforasi tapi aranjeunna salaku titik cekelan sakedik sareng dina SElleItalia ieu mangrupikeun varian anu langkung handap dimana anjeun tiasa ningali yén aranjeunna ngalakukeun hal anu sami, ngan ukur perawatan grafis anu leutik. dimana perforations bakal jadi. Kalayan ieu anjeun gaduh saluran relief tekanan, tapi tanpa resés ieu sanés varian super-aliran. Ayeuna hayu urang ngalangkungan pro sareng kontra tina sadel Power Comp MIMIC.

Naon anu urang resep ngeunaan éta nyaéta bentuk anu unik. Anjeun nyéépkeun seueur waktos pikeun ngembangkeun desain khusus pikeun awéwé sareng éta ngagaduhan busa multi-kapadetan anu hadé ogé garis leher MIMIC. Éta ogé ngagaduhan sababaraha lébar sareng pilihan matérial, janten anjeun tiasa kéngingkeun pilihan langkung mirah sapertos kami, atanapi dugi ka varian S-Works karbon lengkep, janten seueur pilihan.

sapédah gunung 26 inci khusus

Panungtung tapi teu saeutik, padding variabel minimal tapi nyaman, éta rada raoseun sanaos katingali ipis pisan. Kami leres-leres ngan ukur gaduh hiji karugian, sabab ngan ukur aya pilihan warna. Kuring ngan ukur ningali vérsi beureum dina halaman wéb, ogé anu hideung.

Éta pikaresepeun pikeun ningali langkung seueur pilihan grafis, upami éta sadul anu saé pisan ku seueur fitur anu saé sareng pasti aya anu disarankeun anjeun nyobian. Ngitung sadaya faktor, kami bakal masihan sadel 9,5 tina 10.

Éta leres-leres disetél pikeun géométri awak anjeun sareng ku rubak variabel sareng pilihan rel karbon éta pasti aya anu tiasa ngaropea pikeun anatomi sareng gaya tunggang gunung anjeun. Ngalanggan pikeun ningali langkung seueur ngeunaan halaman wéb kami thesweetcyclists.com atanapi nuturkeun kami di Instagram @TheSweetCyclists.

Ieu tukang beca imut ngingetan anjeun pikeun nikmati perjalananana!

Naha lalaki tiasa nganggo sadel?

Anu matak, sapertos KakuatanNiron, garis aslina tina Kakuatansadeldiposisikan salaku awéwésadeldina debut. Tapi beuki lila beuki nambahantapimendakan bentuk anu dianggo pikeun aranjeunna ogé, éta janten modél unisex dina jalan pikeun janten jual terlaris khususnasadel.26. 2019.

naha kiwi ngabantosan anjeun bobo

Dupi anjeun kenging pelana ti Piglins?

Strider tiasa nyababkeun ditumpangan ku zombifiedpiglin, anu nyababkeun éta bertelur ngagem asadel. Ieusadelgaduh 8,5% kasempetan turun, ningkat ku 1% per tingkat Looting. Ravager a salawasna spawns kalayansadelsareng teras muragkeun tehsadelkana maot. Jarahngalakukeunhenteu mangaruhan serelekna.

Kumaha kuring muka konci pelana Sawyer?

Metode Meunangkeun. Dipasihkeun kuSawyerdina Rute 6 gratis. Dibeuli diSawyer's Saddlespikeun 100 Robux. Dibeuli diSawyer's Saddlespikeun 100 Robux.

Ngendara kaluar tina sadel tiasa mangrupikeun kaparigelan anu rumit, sareng bahkan pengendara sepeda anu lami tiasa ngaraos yén aranjeunna henteu raoseun kaluar tina pelana sapertos aranjeunna, tapi panginten ngan ukur petunjuk atanapi tip gancang anu anjeun peryogikeun pikeun ngamimitian. ayeuna salah sahiji alesan pikeun kaluar tina sél ti mimiti nyaéta ngagunakeun beurat awak anjeun pikeun nyorong pedal, anu saé, tapi seueur anjeun nyarios ka kami, tapi nyatana anjeun mendakan yén pedal anjeun turun rata jalan Mindahkeun aranjeunna jauh, aranjeunna tetep muter gancang sareng gancang dugi ka anjeun kedah linggih deui, janten kumaha anjeun tiasa ngendalikeunana kalayan saé? Koncina nyaéta henteu ngan ukur mencét kana sampéan payun anjeun tapi ogé nerapkeun sababaraha tekanan ku suku tukang anjeun ngalangkungan suku tukang nalika pedal naék kanggo ngendalikeun suku payun sareng latihan pedal ka handap pikeun ngalaksanakeun éta Latihan saéstuna gampang pisan, urang bakal ngiringan kana perlengkapan anu gampang pisan sareng ku éta ampir teu aya résistansi anjeun ngan ukur konsentrasi kana pedalan lambat pisan sareng anjeun bakal gancang sadar tindakan anu diperyogikeun. Sakali anjeun ngamimitian nempatkeun petunjuk sareng tip ieu kana tindakan, mangrupakeun ide anu saé pikeun latihan dina condong sabab nalika anjeun turun tina sadel anjeun sacara otomatis kedah mindahkeun beurat awak anjeun langkung jauh ka hareup sareng panginten ngalih sakedik Perasaan ngaganggu. hiji condong ngajantenkeun sadayana prosés sakedik langkung gampil kusabab hiji masalah anu urang ngadangukeun parantos muncul sacara teratur henteu turun tina pelana sahingga anjeun sacara harfiah pencét bom anjeun saatos Anjeun nyobian pedal sareng ieu khusus pisan nalika tunggang gunung tetes, aya sababaraha hal anu tiasa anjeun laksanakeun anu pangpentingna, anjeun kedah ngalihkeun beurat anjeun ka hareup sahingga pinggul anjeun saleresna langkung maju tibatan pelana, sareng anu matak pikahariwangeun sareng anu leres-leres ngabantosan nyaéta nalika anjeun nuju ngarah anjeun tong neuteup kabayang payun anjeun teras hal anu sanésna nyaéta ngarobah stroke pedal anjeun sacara halus, janten hartosna kuring upami anjeun biasana ngaléngkah keuneung nalika anjeun turun nganggo jempol, éta ngan ukur méré cangkéng anjeun rada jauh Ove sadel sareng sacara harfiah angkat anjeun ku dua dugi ka tilu inci. Kaseueuran pengendara bakal mendakan yén aranjeunna hoyong ngaléngkah sakedik laun tina pelana nalika tunggang gunung sateuacan sateuacan anjeun kaluar tina sadel ngan ukur mencét atanapi dua perlengkapan sareng éta kedah transisi lancar.

Nalika anjeun lebet kana sadel, cukup klik turun atanapi dua gear teras anjeun ayeuna diurut dina hal Pedal cadence anu leres kaluar tina pelana Henteu aya, éta gumantung pisan kana individu sareng éta ogé bakal robih, gumantung kana kumaha héséna anjeun ngaléngkah pedal beuki hésé anjeun nyorong gancang anjeun bakal hoyong pedal anjeun muterkeun cadence sprint maksimum kuring sigana sakitar 120rpm, tapi tetep upami kuring ngan saukur ngaléngkah tina sadel sareng leumpang lumayan mantep kuring kira-kira 60 oh hehehehe awak bagian luhur anjeun kedah tetep tetep nalika anjeun naék kana sadel sareng terang pinggul anjeun bakal gerak luhur sareng ka handap rada tapi taktak anjeun kedah tegas, rilekskeun tambang tapi ngan ulah gerak sareng éta leres-leres ngabantosan dina titik ieu sapédah ti sisi ka sisi sahingga anjeun hoyong tip jauh tina sisi éta suku mencét nalika anjeun nganggo suku kénca anjeun ß ngadorong ka handap, sapédah anjeun pas liwat sareng sabalikna éta nyarios sabaraha beurat anu leres-leres ngalaman panangan kuring jawabanana henteu ve yeuh, upami anjeun angkat ayeuna kuring bakal murag tapi éta henteu sapertos kuring ngalakukeun pushups atanapi naon sareng langkung hese anjeun naek tina pelana, kirang beurat anu anjeun pasang dina panangan anjeun dugi ka titik anu anjeun leres-leres ngamimitian setang pikeun leres-leres kéngingkeun langkung seueur kakuatan nalika urang caket akhir Pidéo ieu badé sumping, abdi hoyong nyandak kasempetan pikeun ngalakukeun pengumuman layanan publik sareng éta hartosna nalika anjeun kaluar tina pelana sareng numpang dina grup anu anjeun kedah ati-ati pisan nalika anjeun kaluar tina korsi sareng mindahkeun awak anjeun mindahkeun beurat awak maju, éta sapédah anjeun anu ngalir mundur relatif ka dulur di grup janten anjeun bakal mendakan anjeun tungtungna nyandak roda payun sareng pengendara di tukang anjeun sapuluh, sareng éta bakal ngaco pisan sareng éta kajadian, jadi trik na, nalika anjeun kaluar tina pelana anjeun leres-leres ngalakukeun sababaraha péngkolan kuat, bulak nalika anjeun bangun sareng éta kedah ngajagaan sapédah anjeun tina pindah mundur. Kuring pikir perhatoskeun yén ngalegaan tina sadel condong ngagunakeun langkung seueur tanaga tibatan linggih dina sadel sareng muterkeun kalayan kecepatan anu tangtu, janten panginten pantes dianggo sateuacana, bahkan upami anjeun leres-leres saé sareng éta ogé diperhatoskeun yén éta mangrupikeun katerampilan sapertos anu sanés sareng upami éta henteu datang ka anjeun sacara nasional ayeuna sareng terus latihan sareng henteu lami éta ngan ukur émut poin anu paling penting, mindahkeun beurat awak anjeun ka hareup, nunjukkeun Toes anjeun nalika anjeun ngepakkeun sapédah anjeun tapi henteu batang awak anjeun teras kamampuan konci pikeun nganggo suku tonggong anjeun pikeun ngendalikeun sakumaha gancangna kaki payun turun, aya kamana, éta saderhana ayeuna pikeun langkung seueur artikel pamula di dieu dina GC teras naha henteu pencét kaluhur atanapi kahandap pikeun ningkatkeun sapédah anjeun kapercayaan sareng numpak langkung aman, duanana poin anu penting teras, sateuacan Sateuacan anjeun angkat, langganan GCN nalika lakukeun di dunya

Naha lalaki tiasa nganggo sadel sapédah awéwé?

Éta henteu masalah pikeun alalakikangagunakeunaranjeunna. Atanapi upami éta masalah éta henteu unik pikeun jantensadel awéwé..... éta ngan éta henteu leres salakubisajanten kasus sareng asadel lalaki.10.04.2015

Naha lalaki tiasa nganggo jok sapédah awéwé?

Korsidesain penting sabab ngamungkinkeun ngalir getih anu leres ka alat kelamin, anu nalika henteu diatur leres,tiasangabalukarkeun ngarareunah bari tunggang gunung. Aya unisexkorsipilihan di ditu étatiasajantendipakéku duananatapijeungawéwéngareunah. Ieu aya di seueursapédahjeungtiasagenah jantendipakéku kadua jinisna.

Dupi anjeun tiasa nyandak sadel tina babi?

Pelana, dina Minecraft, mangrupikeun titilar misterius ti jaman baheula. Tahan tehsadeldina panangan anjeun, sareng pencét-katuhu kuda, burit, keledai, atanapibabi. Tilu jalma anu mimiti bakal ngantepanjeun nyandakétasadel pareumdeui ku pencét tombol anggo kana sato bari nyolongkrong.

zipp 404 nsw

Dupi anjeun nempatkeun sadel dina babi?

SateuacannaAnjeun tiasanumpak ababi,anjeunkedah mimitinanempatkeunkasadelasupieu. Kanempatkeunkasadelsapuluh ababi, pilihsadeldina hotbar Anjeun. Kanggo Pocket Edition (PE),anjeunmindahkeun pointer anjeun dinababiterus pencét étaPelanakancing.

Sakumaha jarang warisan Ikazune Loomian?

Éta ogé ngagaduhan bentuk Reindeer, anu ngan ukur tiasa dipendakan di Desa Jolly salami Acara Liburan 2020 kalayan kasempetan 1/2000.11.10.2019

Naha korsi sapédah janten teu raoseun?

Aya sababaraha alesan kunaonkorsi sapédahbisa jadihenteu seger.Korsi sapédahsanés dimaksudkeun pikeun nyandak anu beuratna, tapi ngan ukur tulang-tulang na. Bentukna anu henteu biasa ngamungkinkeun pingping tiasa gerak sacara bébas nalika Ngabuburit. Wangun rider anu leres sarengkorsipangaturan ogé tiasa ngadamel bédana ageung dina kanyamanan.23.02.2020

Saha kakuatan khusus anu niru pelana awéwé?

Sadel awéwé anu khusus pikeun MIMIC: téknologi sareng tés. Pelana Daya Spesialisasi anu asli dikembangkeun sareng Evelyn Stevens, rider pro anu ayeuna pensiunan anu ahli waktos nyobian di Boels-Dolmans. Asalna dijantenkeun modél khusus awéwé, éta engkéna nyebatkeun yén lalaki ogé teu betah.

Naon mimik singkatan dina sadel sapédah?

Kalayan téknologi MIMIC, Khusus parantos ngahijikeun taun panilitian sareng analisis pikeun nyiptakeun garis sadul khusus awéwé pikeun pelana. MIMIC dikembangkeun khusus pikeun awéwé sareng pondok pikeun biomimis.

Naha aya sadel motor sapédah kakuatan khusus pikeun awéwé?

Spésialis dipikaterang terkenal pikeun pendekatan Awak Geometry na naha éta sapatu bersepeda, pigura sapedah, atanapi bahkan aksésoris, janten nalika aranjeunna ngaleupaskeun garis MIMIC sadel awéwé awéwé kami bungah nyobian éta. Kalayan téknologi MIMIC, Khusus parantos ngahijikeun taun panilitian sareng analisis pikeun nyiptakeun garis sadul khusus awéwé pikeun pelana.

Patarosan Anu Séjén Dina Kategori Ieu

Perbaikan ban sapédah - solusi anu hirup

Sakumaha biaya pikeun ngalereskeun ban sapédah? Sakilas: Biaya Panggantian BanTipe TypeServiceAround costHybrid Bike TyreFront / BackLess than $ 50Mountain Bike TyreFront / Back $ 30- $ 99Kids Bike TyreFront / Back $ 14 - $ 25Gravel Bike TyreFront / Back $ 40- $ 80

Kondisi bersepeda - solusi praktis

Kumaha kaayaan awak anjeun pikeun Ngabuburit? Planks kalayan variasi: kakuatan inti ngabantosan maksimalkeun efisiensi dina sapédah. Lunges: seuneu nepi penggerak otot utama dina Ngabuburit, kalebet glutes anjeun, quad, anak sapi sareng hamstrings. Leglift: Targetkeun flexors hip anjeun sareng otot penstabil beuteung pikeun stroke pedal anu langkung lemes. Burpees: meryogikeun kakuatan ngabeledug awak sakujur.

Garis tan siklus - waleran sareng patarosan anu biasa

Kumaha anjeun nyingkirkeun garis samak tina Ngabuburit? Ngajajar garis anjeun sacara tanggung jawab1 Cegah tina numpak siang. Sadayana terang yén matahari paling kuat di tengah dinten, janten cobi sareng hindarkeun numpak salami waktos-waktos ieu. 2 Anggo gir anu leres. 3 Ngumpulkeun. 4 Terang kulit anjeun nyalira.

Ngabuburit cemilan - waleran sareng patarosan anu biasa

Naon anu kuring kedah tuang nalika muterkeun? Tujuan pikeun campuran sagala rupa. Karbohidrat pikeun suluh, tapi sékrési rumit sareng lambat-énergi. Kentang, bubur, sangu. Protéin pikeun bahan bakar sareng perbaikan otot. Daging condong sapertos hayam, kalkun, daging rempah. Gajih pikeun bahan bakar, kahaneutan, sareng sajabana Kacang sareng siki, lauk berminyak.3 авг. 2017 г.

Sapédah Zwift - ngajawab patarosan

Sepeda naon anu dianggo sareng Zwift? Ieu sapédah anu cocog sareng Zwift nyaéta: Schwinn IC8.Keiser M3i.Wahoo Kickr.WattBike Atom.Stages SC3.Tacx Neo.Konsep 2 BikeErg.BodyBike Connect.

Ngabuburit Vegan - rujukan lengkep

Naha Vegan saé pikeun muter? Tuangkeun tuang Vegetarian sareng vegan condong seueur pangan beunghar serat, anu tiasa ngeusian anjeun gancang tanpa nganteurkeun énergi kalori. Ieu saé upami anjeun nyobian ngaluarkeun sakilo atanapi dua kilo, tapi upami anjeun aya di blok latihan anu beurat, éta tiasa nyéépkeun anjeun serius dina kaayaan-bahan bakar.10 мар. 2015 г.