Kumaha carana ngarobih ngarobih awak awéwé? Ngabuburit ngawangun otot Élemén résistansi Ngabuburit hartosna henteu ngan ukur ngaduruk gajih: éta ogé ngawangun otot - khususna di sakitar glutes, hamstrings, quads, sareng anak sapi. Otot langkung langsing tibatan gajih, sareng jalma anu gaduh perséntase otot langkung luhur ngabakar langkung seueur kalori sanajan cicingeun.2 нояб. 2020 г.