Utama > Panumpang

Panumpang

Simon yates pengendara - solusi abadi

Tim sapédah naon anu diboncéng Simon Yates? UCI WorldTeam Team BikeExchange

Pengendara sepeda Italia - solusi inovatif

Saha anu pengendara sepeda sepanjang waktos? Eddy Merckx

Siklik Simon richardson - kumaha urang ngabéréskeun

Naon anu lumangsung sareng Simon dina GCN? Saatos pangsiun na, Richardson janten presenter di Global Cycling Network. Anjeunna ayeuna damel sasarengan sareng Daniel Lloyd, Manon Lloyd sareng seueur mantan pengendara sepeda profesional sanés di GCN.

Sapédah Daniel lloyd - Manual lengkep

Naha Dan Lloyd gaduh GCN? Global Cycling Network (GCN) mangrupikeun saluran YouTube anu aya hubunganana sareng bersepeda anu diluncurkeun taun 2013 Saluran ieu dipasihkeun ku Daniel Lloyd, Juara Sepeda Gunung Nasional di-23 Inggris Simon Richardson, Oliver Bridgewood, Jeremy Powers, tilas lagu Welsh cyclist Manon Lloyd, Conor Dunne, sareng James Lowsley-Williams.

Diét pengendara - kumaha carana alamat

Naon diet anu saé pikeun pengendara sepeda? Disarankeun Rencana Dahar Poean Buka puasa - Oat bubur / endog. Tengah wengi cemilan - Buah / Yogurt. Dahar beurang - roti roti Roti bakar / kentang jaket / sésa pasta ti wengi sateuacana. Snack tengah siang - sapotong buah / bungkus kacang teu asin. Evening tuang - Sapotong hayam / lauk / daging langsing anu sanés kalayan Sangu / Pasta / Sayuran.

Dimana tempatna pengendara motor kalapa - solusi awét

Dimana dumasar sapédah kalapa? Lokasi gedong kami - dina gelung Millenium Trail bébas lalu lintas Arkansas ', sapanjang jalur anu aya di Burns Park - mangrupikeun dosis godaan sadidinten pikeun numpak langkung seueur per dinten tibatan urang leres-leres gaduh waktos.

Tanda pengendara - patarosan umum

Naon hartosna tanda pengendara? Dimana aya jalur siklus payun, tanda bakal nunjukkeun sapédah dina segitiga peringatan beureum. Awas pikeun barudak dina sapédah sareng pengendara motor anu ngagabung deui di jalan utama.

Naon anu kedah dilakukeun upami anjeun pencét pengendara - kumaha alamatna

Naon kajadian upami anjeun ngahaja nabrak sapédah? Bagikeun Hukum-Hukum sareng Kawajiban Upami anjeun pencét tukang beca nganggo mobil anjeun, korban tiasa ngadamel klaim naon waé tina cilaka pribadi dugi ka karusakan harta benda. Upami aya korban jiwa, dulur atanapi waris korban tiasa ngajukeun pati sabab salah.

Pengendara sepeda London - waleran sareng patarosan anu biasa

Naha bersepeda di London bahaya? Aya résiko cilaka iraha waé anjeun siklus di jalan sareng leres yén di London, résiko éta langkung ageung tibatan di réa penjuru nagara tapi dina istilah anu nyata, bersepeda di London sacara statistik aman pisan. London ogé ngalayanan langkung seueur ka pengendara sepeda, berkat nyiptakeun jalur anyar sareng rute anu dipisahkeun.

Bubuk protéin pikeun pengendara sepeda - solusi pragmatik

Naha cyclists kedah ngoyagkeun protein? Sapédah pengendara, saenyana, kedah tuang 1.2-1.5g protéin per kilogram aranjeunna beuratna per dinten nalika minuhan kalori pikeun pangropéa beurat (atanapi pangirangan sakedik upami milarian ngirangan beurat).

Pertandingan harga pengendara sikep - waleran umum

Naha siklik kalapa gaduh penjualan? Balanja Sadaya Penjualan Tahunan Semi | Siklus Kompetitif.

Pengendara maéhan tukang leumpang - kumaha mutuskeun

Naha pengendara kantos maéhan tukang leumpang? Sapédah anu maéhan saurang anu leumpang 73 taun saatos ngalangkungan lampu beureum, ngantepkeun anjeunna 'pendarahan' di jalan, pengadilan nguping.

Pengendara mobil diudag ku manuk onta - solusi pragmatis

Kunaon manuk unta ngudag pengendara motor? Ostrich ngudag pengendara motor dina 30 mph 'kanggo pamér di hareup kabogohna'07.03.2016

Sapédah ageung - solusi pikeun

Saha cyclist pro pangageungna? Pengendara jangkung paling luhur anu nyatet nyaéta Marcel Sieberg dina 1,98 méter (6 '6'), anu naék di Tour de France salapan kali antara 2007 sareng 2018.

Pengendara sepeda capé - daptar patarosan sareng jawaban

Kunaon kuring bosen pisan bersepeda? Kuring bagikeun didieu sababaraha alesan kunaon anjeun bakal ngaraos langkung capé tibatan anu anjeun kedah saatos bersepeda: 1) Anjeun nganggo sapédah nganggo sapédah kalayan ukuran bingkai anu salah pikeun jangkungna anjeun. 2) Éta ogé tiasa yén jangkauan stang caket atanapi caket teuing pikeun anjeun. 3) Atanapi anjeun panginten parantos netepkeun seatpost anjeun low teuing.

Jason kenny cyclist - kumaha ngajawabna

Naha Jason Kenny pensiunan? Saatos pertandingan, Kenny cicingeun pensiunan tapi henteu lami saatos lahirna anak kahijina, ngumumkeun rencana pikeun neraskeun Tokyo 2020 sareng tempatna dina sajarah Olimpiade.

Hadiah pikeun pengendara sepeda 2020 - kumaha ngabéréskeun

Naon anu anjeun mésér sapédah bikang? 21 Kado Natal pikeun Botol Cai AwéwéFabrik Botol. Henteu hoyong ngaganggu sapédah anjeun ku koper langkung? Castelli Viva Donna Headband. Témpél Stang Cinnam Mike Giant. Panaskeun Panangan Svelte. Chapeau! Calana Podium. dhb Awéwé Blok Macro Roubaix Kaos Lengan Panjang. Kaanggotaan Premium Strava.

Sapédah Chris ngajantenkeun - solusi anu mungkin

Naha Chris Froome dina Tour de France 2020? Chris Froome bakal balik deui ka Tour de France pikeun kahiji kalina dina tilu taun salaku kaptén jalan ti tim Start-Up Nation Israel. Froome, juara opat kali, sono dua édisi terakhir tina balapan saatos kacilakaan horor anu ngancam pikeun ngeureunkeun karirna. 2021.

Latihan pikeun pengendara sepeda - kumaha alamatna

Naon latihan anu pangsaéna pikeun pengendara sepeda? 9 latihan kakuatan pikeun ngajantenkeun anjeun tukang sepeda anu langkung saé. Lunges saderhana dianggo unggal otot dina awak handap. Kettlebell Ayun. Kettlebell Ayun. Deadlift. Deadlift ngarangsang langkung seueur otot tibatan gerakan sanés nyalira. Burpees. Burpees. The Palloff Press. Sasak Glute. 7. Kotak luncat. Pulas Rusia.

Pengendara sepeda ceking - kaputusan praktis

Kunaon tukang beca ipis pisan? Kunaon panangan panumpang janten ceking? Sawaréh éta bug dahar daging dina kit kesang urang, tapi kaseueuran éta kusabab (ieu rumit) pedal aya handapeun suku urang sareng panangan urang henteu leres-leres ngalakukeun nanaon kecuali lalaunan.