Utama > Latihan > Akurasi kalori fitbit blaze - ngawalon patarosan

Akurasi kalori fitbit blaze - ngawalon patarosan

Naha Fitbit akurat dina kalori anu diduruk?

Hiji studi mendakan yénFitbitLonjakan kagungan palingkalori akurat didurukitungan diantara sakumpulan alat anu sami, kalayan tingkat kasalahan langkung ti 25%. Alat sanés anu sanés anu diuji ngagaduhan tingkat kasalahan anu langkung luhur - dugi ka 93%.15 Jul. Des 2019





Éta leres-leres ngamotivasi kuring pikeun nonton tulisan sapertos kieu. Anjeun ningali jalma-jalma ieu ngan ukur damel pisan sareng aranjeunna kaleungitan seueur beurat sareng aranjeunna leres-leres ningkatkeun sareng kuring hoyong pisan kuring tiasa nyandak waktos pikeun ngalakukeun sapertos kieu, tapi upami anjeun sapertos kuring maka kuring rumaos Henteu gaduh waktos anu cekap sareng éta anu kuring rasakeun dugi ka ayeuna éta kuring kuring salaki sareng bapak kuring gaduh padamelan sepenuh waktu dimana kuring kedah nyetél méja kuring kaseueuran dinten kuring dina kaayaan anu saé pisan Tapi kusabab kaputusan anu goréng sareng anu saé hariwang kahirupan, kuring dimana ayeuna. Kuring ngan ukur hoyong mastikeun yén kuring bakal aya pikeun kulawarga salami mungkin.

Ayeuna kuring parantos ngalaksanakeun sababaraha hal anu kapengker pikeun ngabantosan kuring ngirangan beurat sakedik sareng nyobian deui bentukna, tapi éta sanés jinis hal anu leres janten aranjeunna henteu sustainable janten éta sababna kuring ngawangun émut yén lalaki saderhana ieu nyandak pendekatan saderhana pikeun hirup deui sareng kuring badé nunjukkeun anjeun persis kumaha kuring ngalakukeunana, kuring terang ieu sora saderhana sareng gampang, tapi nyatana, kuring lumayan teu ngarti. gaya hirup kuring nalika kuring mutuskeun yén kuring peryogi sorangan pikeun ngembangkeun rencana pikeun kapayunna. Kusabab kitu kuring milih Fitbit, upami anjeun henteu kenal sareng Fitbit, dasarna mangrupikeun pedometer anu kaitung léngkah anjeun sareng ngira-ngira sabaraha kalori anu anjeun bakar dina hiji dinten. Éta ogé ngagaduhan aplikasi anu leres-leres kapaké sareng tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngalacak langkung seueur deui.

Ieu anu kuring terang ngeunaan nyalira: Kuring dinten anu khas kuring bakal leumpang 6,000 dugi ka 8,000 léngkah, upami kuring untung kuring panginten 32 ons Nginum cai, sakitar 100 mililiter, kuring bakal tuang antara dua puluh dua sareng tilu sarébu opat ratus kalori sapoé, laju métabolik basal abdi nyaéta 1993, anu dasarna hartosna upami kuring henteu ngalakukeun nanaon dinten éta awak kuring tetep bakal ngaduruk kalori dina taun 1993 pikeun ngajaga ukuran anu sami Upami Upami anjeun panasaran naon tingkat metabolisme basal anjeun, kuring am nambihan tautan kana kalkulator anu kuring anggo di handap pikeun milarian terang nyalira supados awak kuring ngaduruk 1993 kalori unggal dinten henteu paduli tingkat kagiatan kuring, saatos anjeun mariksa jumlahna, anu kuring tambahkeun, contona, bakal nyebut 7.500 léngkah-léngkah anu luhur nepi ka sakitar dua rébu opat ratus dua puluh lima kalori per dinten agén pikeun tetep tetep, tapi kuring tuang sakitar tilu rébu kalori sapoé, sajujurna, tilu rébu kalori tiasa gancang pisan upami anjeun ngurus éta, janten kuring gaduh sakitar kaleuwihan kalori lima ratus tujuh puluh -lima kalori sapoé. Kuring ngalakukeun unggal dinten sareng barang-barang anu kuring tuang tapi gampang pikeun ningali kumaha anjeun tiasa nambihan beurat tambahan dina waktos anu sakedik. Kuring panginten parah pisan tina milih nginum hal-hal anu sanés diluar cai nalika panginten badé ka gym sareng ngalakukeun naon waé siga kuring terang sorangan sareng saatos dua minggu kuring bakal dibakar, sadayana teu nyebatkeun artos sareng waktos, janten Kuring mutuskeun pikeun nyobaan ningkatkeun hitungan léngkah kuring nepi ka tujuan poéan 15.000 nalika kuring pencét 15.000 léngkah maca.



Leres, kalori abdi diduruk naék kana 3.200. Abdi tiasa angkat ka sakola sakitar 85% waktos. Abdi parantos ngamimitian angkat ka tempat anu langkung lami.

Kuring ogé parantos nyobian jalan-jalan wengi bahkan jalan-jalan di kebon kuring sonten nalika kuring henteu aya anu tiasa sahenteuna leumpang Kuring bakal nyobian leumpang atanapi lumpat dina tempat bari ningali TV Ngan pikeun meunangkeun kuring léngkah dina Fitbit saleresna mangrupikeun motivasi, éta mangrupikeun panginget konstan dina pigeulang kuring pikeun langkung aktif nalika sigana moal ngagaduhan Kadua, kuring kedah ngendalikeun tuang abdi. Kuring mutuskeun jumlah kalori anu kuring kedah sapatu nyaéta 1800 per dinten atanapi caket kana éta. Kuring ogé ngawaskeun kadaharan kuring sacara raket pikeun minggu kahiji sareng mutuskeun yén kuring henteu bakal ngawaskeunana sacaket kanggo minggu payun upami tulisan ieu cukup populér sareng kuring nampi patarosan ngeunaan éta.

Kuring badé ngadamel artikel sanés anu kuring tuang nalika kuring mimiti ngalih kana pilihan anu langkung séhat, tapi tetep tulisan ieu rada pondok dina waktos-waktos kuring ngan ukur merhatoskeun kalori, sanés makro tina dahareun Léngkah pamungkas dina rencana kuring nyaéta nambahan cai kuring. Ieu ogé hartosna nyobian ngencarkeun kabiasaan anu paling parah kuring biasana nginum soda unggal dinten nalika tuang siang kuring badé kaluar ti kantor pikeun jalan pondok, janten kuring bakal lumpat ka toko sareng kéngingkeun kokos 32-ons. Éta sakitar 3.000 kalori tambahan unggal dinten ku ngagentos éta ku cai.



Kuring ogé ngahémat sapotong kalori anu saé, ngan upami anjeun panasaran. Kuring henteu acan lengkep nyerah limun, anu kuring teras-teras diinpuskan unggal minggu. Tapi kuring ogé perhatoskeun yén kulit kuring katingalina langkung saé saatos nambihan asupan cai kuring, sareng upami anjeun raoseun ngemil, gaduh heula cai sagelas.

Heran sabaraha kali anjeun leres-leres haus tibatan lapar sabab saatos nginum cai lapar kuring biasana ngaleungit salamina, bari hal-hal saderhana ieu henteu sesah teuing ku aranjeunna, kuring angkat tina kalori unggal dintenna langkung ti 500 tujuh puluh lima ka hiji Defisit kalori ti f 1400 janten didieu kuring dua minggu ka hareup jadi kuring dua minggu ka hareup dina dua minggu kuring tiasa kaleungitan 10 pon sareng nurunkeun gajih awak kuring ku 3% tekanan darah kuring ogé diuntungkeun tina parobihan anu turun tina 140 langkung tina 74 ka 108 langkung tina 74 hal ngeunaan rencana ieu nyaéta yén éta sustainable, sanaos kuring milih dahar langkung ti 1,800 kalori pikeun sadidinten, kuring langkung aktip ayeuna ku ngabakar langkung seueur kalori pikeun ngeureunkeun kusabab éta gampang langkung gampang sareng kirang ngawatesan, henteu hariwang, tapi anjeun tetep sareng anjeun kusabab anjeun bosen janten gendut sareng saatos sababaraha dinten éta mimiti janten biasa, anjeun ngamimitian, erg Ningali hasilna nalika kuring ningali dina kaca, ayeuna kuring lirén ningali naon anu kuring katingali sapertos ayeuna sareng Kuring ngamimitian ningali naon sigana kuring sapertos anu caket kahareup. Éta leres-leres motivasi yén kuring sacara harfiah nyandak léngkah-léngkah munggaran ieu. Sigana mah kuring siap ngaléngkah deui, ieu mangrupikeun parobihan positip le iklan ka batur sareng anu sanés sareng sateuacan anjeun terang éta anjeun bakal ngahontal langkung ti anu nembé panginten

jalur sapédah york anyar

Naha fitbit ngabakar kalori anu langkung ageung diduruk?

Dibandingkeun sareng alat lacak anu sanés, pangguna parantos mendakan yénBlazecondong kaoverestimatekalakuan anjeun ngan sakedik. Beuki hésé pangguna digawé, kurang pas naFitbit Blaze'sukur janten.



Laksanakeun Awak Anjeun sareng Amérika College of Sports Medicine dina Radio mdradio md Ieu Melanie Cole, numutkeun ka Pusat Pencegahan Penyakit sareng Pencegahan, sakitar sapertilu tina 78,6 juta jalma dewasa AS dianggap obesitas sareng anu anyar dilakukeun ku Universitas Wisconsin Madison-dilakukeun Panilitian mendakan yén nganggo Fitbit tiasa ngabantosan awéwé obese postmenopausal tetep tetep motivasi pikeun ngirangan beurat tamu kuring tangtosna kipas favorit dr. John Higginssports kardiologis di Universitas Texas Pusat Élmu Kaséhatan di Houston sareng pelari maraton énggal.

Anjeunna nembé maratan di Houston salami sababaraha dinten, janten kami ngucapkeun selamat ka Dr. John Higgins, wilujeng sumping dina acara sareng ucapan salamet, Dr. Higginswell hatur nuhun ka Melanie sareng ka anu sanés anu anjeun terang 27,000 jalma anu parantos ngerjakeun éta sareng sadaya jalma anu ngalakukeun sababaraha latihan dinten ayeuna sareng ngalaksanakeun 10.000 léngkah sareng pamustunganana Melanie, anu kuring pilari sateuacan sareng kuring hoyong anjeun janten milik anjeun Bawa gitar sareng maénkeun sababaraha Eagles Flores hoyong ngalakukeun éta teras sonar produser kuring tiasa ucul sareng urang tiasa ngalakukeun sababaraha musik jalanan di dieu dina radio, kusabab enya, éta bakal pikaresepeun, jadi Dr.

Higgins Kuring gaduh Fitbit Kuring lirén ngagem éta saeutik sabab ngagaduhan rada teu nyaman, tapi kumaha ieu ngabantuan urang tetep ngamotivasi sareng naon anu diajar ieu nyarioskeun ngeunaan panggunaan anu saé? Kuring yakin aya sababaraha jalma di luar sana anu jelas henteu peryogi peralatan aktipitas Melanie sabab aranjeunna parantos ngahontal tujuan anu disarankeun 150 menit saminggu sedeng dugi ka intensitas anu kuat atanapi 10.000 léngkah sapoé. Anjeun terang sareng anjeun aya dina bentuk. Nanging, sapertos anu nembé disebatkeun, aya proporsi ageung jalma anu henteu nyerep énergi anu cekap kana kahirupan sadidintenna sareng seueur diantara aranjeunna sering bakal overestimate anjeun terang nalika pasién sumping ka kami anjeun terang kami bakal naroskeun ka aranjeunna sareng aranjeunna bakal nyarios ogé anjeun terang kuring terang, anjeun terang, 30 40 menit teras urang bakal nyandak aranjeunna kéngingkeun fitbit sareng éta mangrupikeun cek kanyataanana anu tiis kusabab aranjeunna leres-leres sadar yén aranjeunna ngalakukeun langkung kirang, tibatan aranjeunna leres-leres panginten janten kuring pikir ieu mangrupikeun hal anu saé sareng alat-alat ieu, Melanie tiasa masihan kami data obyéktif anu akurat ngeunaan naon anu aranjeunna leres-leres dilakukeun, teras urang tiasa nyarios sareng aranjeunna ngeunaan kumaha aranjeunna hoyong dua hal adaptasi diétna pikeun dianggo pikeun leungit beurat atanapi ngajaga beurat sareng henteu ngiringan beurat jadi kumaha anjeun ningali ieu salaku motivator nalika anjeun ngawartosan batur pikeun kaluar sareng e ngagaleuh di Fitbit.

Ayeuna aya tingkat anu béda pikeun Dr. Higgins leres sababaraha ngalacak detak jantung anjeun ngantep anjeun ngalebetkeun tuangeun sadidinten anu anjeun terang ngalacak bobo anjeun? Anjeun ngalakukeun sagala rupa anu béda ieu, naon anu anjeun carioskeun ka jalma upami aranjeunna milari aranjeunna? Abdi nyarankeun alat saderhana sareng murah ka Melanie heula, sapertos Fitbitzip, anu mangrupikeun alat tingkat lebet anu hargana sakitar limapuluh dolar, sareng sababaraha anu sanés Alat ieu anu anjeun terang tulang rahang tinggi sareng anu sanésna gaduh sababaraha éntri -Level alat sabab patarosan mimiti kuring nyaéta naha maranéhna bakal balik? Pikeun ngagunakeunana, anjeun terang, sareng éta saleresna bakal ngajantenkeun jalma anu béda, maka kuring bakal nyarankeun seueur jalma pikeun nyobaan dina alat tingkat Éntri sareng pastikeun éta sareng alat anu ngagaduhan program basis wéb anu saé pisan atanapi program Ngagaduhan aplikasi anu didasarkeun ku smartphone anu leres-leres tiasa kéngingkeun inpormasi anjeun, éta jumlahna saé pisan supados anjeun tiasa kéngingkeun ideu naon anu anjeun lakukeun sareng ogé naon anu anjeun kedah lakukeun Melanie kalayan gampang, janten kuring nebak éta anu Abdi nyarios pikeun kaseueuran jalma, upami anjeun mangrupikeun data sampah sareng anjeun leres-leres resep sadayana, kéngingkeun sadaya inpormasi ieu anjeun terang, kéngingkeun sadaya inpormasi ngeunaan detak jantung, kéngingkeun sadaya inpormasi ngeunaan kagiatan anu béda, bobo rada gampang pikeun nuliskeun inpo balanjaan sareng anjeun hoyong sadayana éta sareng artos sanés obyék maka kuring bakal terang anjeun ka tingkat luhur dina vérsi garisna, tapi intina Melanie, aranjeunna sadayana sami, ngan beda-beda sabaraha waktos sareng usaha anjeun kedah luangkeun ngalebetkeun data, langkung luhur ieu modél d anjeun kedah ngalakukeun kirang, éta ngalakukeun éta sacara otomatis langkung hal janten anjeun henteu meryogikeun peryogi sadayana lonceng sareng wisel tapi anjeun kedah mutuskeun naha ngalakukeun komitmen sakumaha anjeun nyarios, ngeusian sadaya data sareng janten aub, tapi beuki anjeun kalibet sareng Fitbit anjeun bakal langkung saé hasil anjeun, leres, hartosna upami anjeun bakal janten jalma anu katingalina sapertos kuring nalika kuring mimiti mendakan pola bobo kuring unggal dinten sareng indit, whoa, anjeun terang kuring henteu hoyong Éta bobo anu saé atanapi naha Pastikeun kuring nampi anu alit aranjeunna ngageter dina pigeulang anjeun nalika anjeun gaduh 10.000 léngkah sareng éta sok rada ngareureuwas tapi rada héran sareng anjeun angkat atanapi anu sanés, ngan anjeun anu terang, ngageterkeun aranjeunna, tah éta leres-leres dugi ka kumaha pipilueunana hoyong anjeun, leres pisan Melanie sapertos parobihan paripolah anu sanés, anu penting sanés ngan ukur ngarobah paripolah anu gerak, tapi sering gaduh titik akhir, sering tanggapan sareng upami anjeun siap pikeun Alat ieu atanapi éta jalma henteu dina jalur anu leres nalika éta nyaéta tra pribadi iner anu tiasa masihan anjeun eupan balik anu ditargetkeun kanggo nyaritakeun kumaha jalan dina lintasan anu anjeun badé ngahontal sareng anjeun deui terang sababaraha alat luhur- Tungtung langkung saé éta umpan balik anu langkung dipersonalisasi, anu saéstuna penting pisan, saur kuring, pikeun kaseueuran jalma sabab aranjeunna terang éta hiji hal pikeun kaluar sareng ngaléngkahkeunnana, tapi nalika anjeun ngalakukeun unggal dinten sami waé éta anu anjeun terang anjeun panginten bakal bosen sareng anjeun ogé bakal terang ogé, béjakeun ka diri sorangan, ogé anjeun terang abdi leres-leres peryogi ieu jadi kuring nebak yén ku alat-alat luhur ieu sanés ngan ukur pikeun mastikeun yén anjeun ngahontal sareng ngahontal tujuan, tapi aranjeunna condong maju, hartosna anjeun terang aranjeunna terang, contona, jalma-jalma adaptasi sareng anjeun terang yén anjeun panginten anu pasti ayeuna Ngadobihkeun Kalori Nalika Mimiti Mimitian 10.000 Léngkah Sadinten, tapi anjeun terang yén sistem anjeun bakal langkung épisién dina sababaraha sasih sareng anjeun hoyong anjeun meureun ngabakar kalori anu kirang sareng langkung saé mesin terang kanyataanna, teuing magang iate yén anjeun terang sareng nyaluyukeun parobihan épisiénsi masarakat sareng pentingna asupan tuangeun tibatan kalori kosong anu ngamimitian kelompok tuangeun anu penting pisan sareng jaga kalori anu saé nalika anjeun nganggo pelacak Fitbit ieu salaku bagian tina strategi anjeun hoyong terang kaperluan jangka panjang salaku alat sareng anjeun henteu resep sapertos éta aya di anjeun Wrist linggih. Henteu leres-leres Higgins sapertos kuring, atanapi upami kuring jalma obese kuring bakal raoseun pisan ngagali anu sapertos ieu kana pigeulang anjeun.

Kuring ngabayangkeun aranjeunna ngajantenkeun aranjeunna ageung pikeun cocog sareng pigeulang anu langkung ageung, tapi naha aranjeunna ngagaduhan anu kami sebatkeun sakali? dina sapatu atanapi anjeun tiasa nyandak kana saku anjeun carioskeun ngeunaan éta enya enya henteu anjeun gaduh pilihan anu béda Melanie anjeun ayeuna gaduh alat anu tiasa anjeun pasang di sabuk anjeun atanapi lebetkeun kana saku anjeun nyatana sababaraha aplikasi ngan ukur dianggo tina telepon sélulér anjeun naon anu anjeun terang kaseueuran jalma bakal nyandak dina kantongna sareng sababaraha diantarana ogé ngagaduhan alat anu leres-leres tiasa dipotong dina tali sapatu anjeun sareng anu disingkronkeun sareng smartphone anjeun sareng masihan tanggapan anu kuring pikir di masa depan Melanie, dimana urang bade kurang leuwih buka klip atanapi alat tambahan, tapi éta bakal langkung seueur kana alat sareng sénsor anu saleresna parantos diwangun kana papakéan anjeun, sapertos baju jero atanapi kaos anjeun atanapi diwangun kana sapatu anjeun sareng sumber daya sanés anu anjeun anggo salami aktipitas sareng didinya moal janten jalan satapak anu misah. Alat anu anjeun peryogikeun saéstuna parantos diwangun sareng lengkep disingkronkeun sareng sadaya alat anjeun dimana waé anjeun, bahkan anjeun terang yén di sababaraha tempat aranjeunna nyobian sababaraha gim dimana aranjeunna otomatis bakal mendakan jinis alat anu anjeun anggo, sareng anu ogé disingkronkeun sareng alat anu sanés anu anjeun anggo dina Gemman sareng unggah kana aplikasi anu sanés janten anjeun tiasa kéngingkeun gambar lengkep kagiatan anjeun dimana waé dimana anjeun sareng ngan ukur ngeunaan 10 detik waé di dieu dr. Higgins, naha anjeun nganggo nganggo marathon anjeun, henteu, kuring resep ningali sabaraha léngkah kuring nyandak Garmin anu biasa, anjeun terang naon anu ngalacak waktos pamisah kuring ti mil kuring, tapi dina hal alatna , Kuring pikir anu mana anu nyabut Melanie nyaéta nalika éta anjeun Kuring henteu yakin sareng anjeun atanapi anjeunna panginten henteu ngira yén anjeun bakal ngahontal cita-cita.

Kuring pikir cobian alat level-entry sareng tingali naha éta umpan balik tambahan tiasa ngabantosan anjeun dina jalur anu leres, tapi émut yén penting pikeun nyarios ka ahli sareng ogé henteu ati-ati ngeunaan diet anjeun ngan ukur olahraga, éta ogé ngeunaan nutrisi, hatur nuhun , ieu Melanie Cole sareng tetep séhat

Naha Fitbit blaze akurat?

Fitbit Blaze: Lacak kagiatan sarengkatepatan

JeungBlaze, éta mangrupikeun perjanjian anu sami sareng anu parantos kami mendakan anu sanésFitbitalat sapertos Alta HR - aya kacenderungan janten loma teuing. Tapi éta sanés bédana anu masif, sareng nyobian éta ngalawan anu resep ti Misfit Shine 2 kami mendakan éta caket pisan, ngan sakedik.
4 Apr 2017

Naha fitbit blaze ngitung kalori?

KumahangalakukeunabdiFitbitparantingitung kalorididuruk?Fitbitalat ngagabungkeun tingkat metabolisme basal anjeun (BMR) - laju anjeun ngadurukkalorisésana pikeun ngajaga fungsi awak anu vital (kalebet pernapasan, sirkulasi getih, sareng detak jantung)-sareng data kagiatan anjeun pikeun ngira-ngira anjeunkalorididuruk.

biking dina hujan

Naha Fitbit kuring nyarios yén kuring parantos ngaduruk seueur kalori?

JAWABAN: AnjeunFitbittracker urangkalori-diduruktally ngareset unggal wengi di tengah wengi.Jantennomer anu anjeun tingali dina tracker anjeun (atanapi dina anjeunFitbitaplikasi) hal anu mimiti énjing nyaéta perkiraan kalori anjeunkadurukkanggo sadidintenjantenjauh.12.05.2017

Tracker kabugaran anu mana anu paling akurat pikeun kalori anu diduruk?

The Fitbit Surge kapendak jantenpaling akuratpikeun pengeluaran énergi nalika tumpuk ngalawan anu samipelacak. Hal séjén anu kedah diperhatoskeun nyaéta kacenderungan populérpelacakpikeun overestimate kalorikaduruk.

Naha Fitbit kuring nunjukkeun kalori anu salah diduruk?

JAWABAN: AnjeunFitbittracker urangkalori-diduruktally ngareset unggal wengi di tengah wengi. Janten nomer anu anjeun tingali dina tracker anjeun (atanapi dinaFitbitaplikasi) hal anu mimiti énjing nyaéta perkiraan kalori anjeunkadurukpikeun dinten dugi ka ayeuna.12 Méi 2017

Sabaraha kalori diduruk ku seuneu?

Dina 45- ka 55-menitBlazesési, anjeun tiasa berpotensikaduruknaon waé ti 500 dugi ka 1.000kalori, gumantung kana komposisi awak anjeun, ku naekeun metabolisme anjeun. Anjeun ogé bakal teraskeunngabakar kalorinepi ka 36 jam saatos kelas.

Naha Fitbit kabakaran kuna?

TheBlazeétaditeruskeundina mimiti taun 2018 sareng diganti ku Versa.

Naha seuneu Fitbit patut di taun 2020?

Sedengkeun pikeunFitbit Blazesorangan, éta kénéhharganatempo naha anjeun tiasa mendakan anu murah. Éta henteu saé katingalna sapertos kulawarga Versa, tapi anjeun tiasa ngaropea ku ngagaleuh tali anu langkung raos ku anjeun, sareng éta masih ngalacak léngkah, ngajalankeun sareng nampi béwara kalayan sampurna.29 Jul. Des 2019

Kumaha carana a Fitbit terang sabaraha kalori anu anjeun parantos bakar?

FitBits ngalacak seueur statistik, kalebet kalori anu diduruk. Kieu kumaha Fitbit ngitung kalori anu anjeun parantos bakar, sareng kumaha parios stats anjeun.

Naha Fitbit Blaze jam tangan kabugaran anu saé?

'Jam kabugaran' nawiskeun pelacakan anu biasa sareng fitur kabugaran anu langkung maju sareng monitor denyut jantung Fitbit, anu dipiharep ku perusahaan bakal narik pasukan balapan pekan sareng pangunjung gym anu angkat ka taman lokal mimiti énjing-énjing Minggu.

nyandak saminggu libur ti damel

Naon bédana antara Fitbit Alta sareng Fitbit Blaze?

Mimiti nepi, léngkah sareng bobo. Kami parantos nempatkeun Fitbit Blaze ngalawan pelacak léngkah sanés, tapi sapertos biasa, masalahna nyaéta aranjeunna sadayana nganggo algoritma anu béda. Kalayan Blaze, éta mangrupikeun kasepakatan anu sami sakumaha anu kami mendakan di alat Fitbit sanés sapertos Alta HR - aya kacenderungan janten langkung loma.

Patarosan Anu Séjén Dina Kategori Ieu

Méter kakuatan sapédah - kumaha mutuskeun

Naha méteran kakuatan sapédah pantes? Kusabab méter listrik parantos ngajantenkeun, aranjeunna pasti pantes pikeun nanem modal. Palatih anu saé tiasa nganggo nomer kakuatan anjeun pikeun mastikeun latihan anjeun nuju tujuan anu khusus.

Méter kakuatan perintis - kumaha carana ngahontal

Naon anu lumangsung nepi ka méteran kakuatan pelopor? Pelopor ngumumkeun dinten ieu yén aranjeunna bakal mindahkeun méter kakuatan CycloSphere sareng aset bersepeda sanésna ka Shimano. Warta ieu sumping 6 taun saatos raksasa éléktronika lebet kana dunya muter kalayan konsép radikal - meter kakuatan dua sisi.

Méter kakuatan khusus - solusi anu tiasa dilakukeun

Meter listrik mana anu pangsaéna? Pangukur kakuatan pangsaéna ditilikQuarq DZero DUB Power Meter Spider. Méter kakuatan dumasar engkol pangalusna. S-Works Cranks Kakuatan. Shimano Dura-Ace R9100-P méteran kakuatan. FSA Powerbox méteran. Favero Assioma Duo Pedals. PowerTap Quarq P2 pedal méteran listrik. Garmin Rally pedal. 4iiii Méter kakuatan presisi.

4iiii power méter - pituduh pamungkas

Naha 4iiii Power Méter saé? Éta cekap akurat sareng konsisten pikeun kaseueuran pengendara pikeun kéngingkeun inpormasi anu manpaat anu bakal ningkatkeun latihanna sareng ku sabab éta kuring tiasa nyarankeun pisan. Beuratna ogé mangrupikeun dalil anu pikaresepeun, kalayan 4iiii mangrupikeun méteran listrik anu paling ringan di pasar. 2017.

Kuatkeun bumi anjeun nganggo sapédah - didaptarkeun patarosan sareng waleran

Naha anjeun tiasa nguatkeun bumi nganggo sapédah? Henteu. Malah henteu caket. Ngaluncatan sapédah kalayan laju anu lumayan ngahasilkeun sakitar 100 watt kakuatan. Éta énergi-per-waktos anu sami dianggo ku lampu bohlam 100-watt.