Utama > Latihan > Pamulihan stimulan otot - pituduh pamungkas

Pamulihan stimulan otot - pituduh pamungkas

Naha stimulan otot ngabantosan pamulihan?

'EMS tiasa janten cara anu saé pikeunmantuan ku recovery, khususna dina lumpat, sabab étaototkagiatan ngompa tiasaTulungkalayan sirkulasi sareng ngirangan pembengkakan dina anggota badan handap tanpa meryogikeun pangaruh atanapi latihan tambahan, 'saur anjeunna.19 Pébruari 2021





(musik upbeat) ♪ Bob sareng Brad ♪♪ Dua jalma anu paling kawéntar ♪♪ Fisioterapis ♪♪ Dina Internét ♪ - Hai, Kuring Bob Schrupp, Fisioterapis - Brad Heineck, Fisioterapis - Anjeun pikir anjeun geulis? - Rambut kuring kedah diluyukeun. - Kami ahli fisioterapis anu paling terkenal di internét - Dina pendapat kami, tangtosna, Bob - Dinten ieu kami badé nyarioskeun bédana TENS, TENS sareng stimulator otot. Naon anu biasa disebut EMS. - Aman - Sareng urang bakal nyarioskeun éta ngan sakitar menit, tapi upami anjeun énggal dina saluran kami mangga luangkeun sakedap kanggo ngalanggan.

balap motor

Kami gaduh tulisan anu sayogi ngeunaan kumaha tetep séhat, pas sareng nyeri bébas sareng unggah aranjeunna unggal dinten. Ogé, anjeun bakal hoyong didatangan kami dina saluran média sosial kami nalika kami sering masihan. Buka www.bobandbrad.com teras angkat ka area giveaway.

Atanapi lebet Facebook, éta bakal dipasang dina luhur halaman. Kami leres-leres masihan mesin TENS. Sabenerna, éta mesin TENS sareng EMS dina hiji. - Hebat --- ieu ti iReliev, kami resep perusahaan ieu Nyata, urang bakal ngobrol sakedik deui engké. - Mang. - Saur sim kuring masihan dua ieu, Brad.



Teras kami ogé masihan, oh, naha anjeun hoyong nyandak gel nyeri? - Heuh heuh. - Kami bakal masihan gel nyeri ieu pikeun sababaraha anu janten juara. Gampang dilarapkeun, gulung. - Leres. - Ieu anjeun tiasa ngagugulung tepat dina daérah nyeri sareng éta bakal ngabantosan nyeri anjeun. - Leres, kuring nganggo nyalira sareng éta produk anu saé. - Dimana anjeun nganggo? - Ngan dina tonggong kuring.- Oh, anjeun.

Oke - Sateuacan sateuacan bobo - Tapi sesah dianggo - Henteu, éta tiasa dianggo saé sareng éta naha kuring resep - Oh, naha anjeun? OKÉ. Henteu leres, janten TENS, stimulasi saraf listrik transkutaneus. - Ngegel, Bob. - Sareng stimulasi otot listrik, éta EMS. - Leres, layanan médis darurat ieu. - Leres, éta lucu.

Aya seueur anu tiasa ngagaduhan hartos dobel, leres? Janten jawaban pondokna, aranjeunna duaan nganggo impuls listrik - Pasti - anjeun terang, duanana nganggo kabel sareng bantalan - Katuhu - Sareng saleresna mah unit alit. Sakumaha anu kuring kantos saurna, ieu duanana. Tapi TENS umumna pikeun ngaraos nyeri - leres, leres - sareng EMS biasana pikeun kamekaran otot atanapi régenerasi otot atanapi kondisionasi - éta ngembangkeun kontraksi otot nalika anjeun nganggo, anu, kalayan Puluhan kajadian éta kadang-kadang tapi sanés Tujuan éta. - Éta sanés tujuan, leres.



Janten, sakumaha ceuk kuring, kabeneran seueur alat anu gaduh duanana, deui alat TENS sareng EMS favorit urang nyaéta iReliev sareng alesan kuring resep perusahaan ieu kusabab unitna sigana leres-leres diwangun sareng gampang dianggo. - Leres, leres - Janten, kuring resep anu ieu. Éta anu 80-80,80-80 Hapunten.- Éta modél nu mber.- Leres, sareng éta ngagaduhan Puluhan sareng EMS sareng anjeun tiasa sacara gampil ngalih antara anu duaan. sakali hurungkeun sareng mudah-mudahan éta tiasa dianggo, kuring leres dina EMS Nya, stimulasi otot listrik, kuring henteu ngalakukeun éta, éta pikeun kuring, oh! - sareng anjeun tiasa ngarobih intensitasna. - Leres .- Anjeunna ngagaduhan éta langkung luhur, éta gumantung kana naon tujuanana, tapi anjeun sigana moal ngalakukeun éta, anjeun terang, sareng anjeunna ngan ukur ngalakukeun éta pikeun nunjukkeun yén --- Leres , pikeun nunjukkeun ngagambarkeun dramatis, leres? - Leres.

Sareng alesan Bob nyarioskeun yén anjeunna ngarepkeun éta sanés kusabab unitna - - Kusabab kuring. - Leres. (duanana seuri) - Éta badé disiapkeun. - Ayeuna aya ogé nirkabel - Éta lumayan tiis. - Janten anjeun gaduhna di dieu. - Sareng EMS atanapi Puluhan ogé ngagaduhan éta. - Éta leres, sareng éta leres-leres larisna.

Naha anjeun hoyong hurungkeun pikeun kami, Brad? - Hapus. Janten didieu mangrupikeun kendali anjeun tiasa nempatkeun éta dina saku anjeun atanapi naon waé. Sareng kuring ngagaduhan --- Persis, éta henteu acan hurung, tapi kuring bakal ngahurungkeun (mumbles) .- Anjeun kedah tahan sakedik. Lampu biru bakal hurung. - Kuring moal ulin sareng aranjeunna ayeuna, tapi ieu carana aranjeunna tiasa lumangsung sareng anjeun tiasa ningali yén anjeun henteu kedah hariwang ngeunaan kabel.



Ku jalan kitu, ieu kabel mikropon. Éta sanés kawat pikeun --- leres anjeun --- Janten, TENS, naon sababna? Janten anjeun gaduh impuls listrik anu nyegah sinyal nyeri dugi ka uteuk - Katuhu - Janten anjeun gaduh nyeri dina panangan anjeun, anjeun badé motong jalan nyeri ieu supados henteu dugi ka uteuk, anjeun henteu ngaraos nyeri dina sadayana - Katuhu.- Maksad abdi éta --- ieu mangrupikeun vérsi saderhana na- Kan, urang moal lebet kana téori gerbang rékayasa anu --- leres, saleresna éta leres-leres cara sapertos kitu pikeun ngarangsang langkung alit saraf anu ngeureunkeun saraf langkung ageung. - Leres, anjeun leres-leres peryogi papan tulis sareng satengah jam ngobrol pikeun lebet. - Tapi éta ogé tiasa ngarangsang produksi endorphin alami, anjeun terang, jenis candu endogén anjeun. - Ooh, Kecap anu saé, Bob - Leres Janten ideu sadayana nyaéta upami anjeun aya dina opioid anjeun panginten tiasa kaluar tina éta.

Leres, leres. Sareng kaindahanana nyaéta anjeun biasana tiasa kéngingkeun mesin TENS anjeun pas anjeun terang dimana netepkeunana sareng éta tiasa dianggo saé pikeun anjeun, ngantep éta lumpat satengah jam, 30 menit dugi sajam, teras ngahurungkeun pareum sareng neraskeun éta endorphins alami. titik alus. sareng, anjeun terang anjeun, éta tiasa, anjeun lebetkeun kana saku anjeun sareng éta moal écés pisan, anjeun terang yén anjeun nganggo. - Katuhu .- Kuring tiasa nganggo baju panjang atanapi naon waé .- Utamana ku anu teu nganggo kabel , anjeun kenal anjeun, anjeun tiasa nyimpen kana saku anjeun, sabuk flip.

Aranjeunna leres-leres asik, kuring tiasa nempatkeun hal mic kuring handapeun, nalika kuring ngajalankeun anjeun nempatkeun dompét anjeun di dinya - Éta sabuk anu hébat - Éta saé pikeun barang-barang di luar ruangan, kuring resep pisan - Éta kit EMS anu kuring ayeuna ngagaduhan EMS sareng Puluhan, tapi éta bakal ngarangsang otot pikeun ngontrak sareng éta bakal ngabantosan ningkatkeun kakuatan sacara bertahap, utamina saatos dioperasi. - Pasti, leres - Salaku conto, nalika nyobian nguatkeun quad anjeun. Éta ogé saé pikeun ningkatkeun aliran getih ka daérah éta. - Leres. - Éta ngabantosan penyembuhan .- Sareng kuring terang kuring kantos maca hiji hal, teu acan, teu acan dilakukeun, parantos nyarioskeun pikeun sareng dianggo saatos latihan --- Katuhu, pamulihan.- Sistem pamulihan pikeun otot anjeun.

Janten anjeun moal ngagaduhan otot anu nyeri sareng getih anjeun bakal ngalir. - Astronot bakal nganggo éta, naha anjeun terang éta? - Oh, éta bakal masuk akal - Éta bakal masuk akal, enya, sareng kuring terang saha anu saleresna hoyong ngirimkeun ieu ka kami, aranjeunna hoyong nganggona saatos stroke sabab sublux Bahu. - Leres. - Sareng aranjeunna gaduh alat anu langkung alit anu aranjeunna sering dianggo, sigana - Pastina. - Janten, sareng éta ngabantuan ngirangan gumpalan getih.

Anjeun tiasa nempatkeun éta di dinya, kami kagungan hiji di dinya, anjeun émut? ngarangsang otot --- oh leres .- pikeun ngagawekeun nada janten diskon anu saéna sayogi upami anjeun masihan tautan di handap.- pasti.- tapi tangtosna upami anjeun hoyong nyobian jinis anu sanés, ieu aya di luhur pikeun anjeun. - Katuhu .- Urang ngan ukur hoyong ngajelaskeun bédana antara keduanya .- Janten sacara umum mesin TENS sanés anu anjeun ngan ukur ngagaleuh sareng dianggo sareng anjeun terang kumaha ngagunakeunana, anjeun kedah nyéépkeun waktos sakedik sareng anjeun kedah nonton tulisan ngeunaan cara ngagunakeunana sacara leres - enya aranjeunna gaduh tulisan anu hébat sareng panduan anu hadé pikeun ngalakukeun sagala hal ieu - leres sabab aya sababaraha jalma sapertos upami gaduh pacemaker, anjeun moal nganggo. - enya aya mangrupikeun pancegahan sareng aya pancegahan anu anjeun teu tiasa nganggo hal-hal anu tangtu, contona upami anjeun hamil anjeun henteu hoyong nempatkeunana dina beuteung sareng sapertos kitu .- ogé pastikeun anjeun ngalakukeun PR sakedik sateuacan anjeun nganggo - Katuhu , hatur nuhun sadayana kanggo anu nonton.

Naha stimulan otot éléktronik leres-leres jalan?

Nahaaranjeunnabener jalan? A. Sedengkeun alat EMS tiasa samentawis nguatkeun, nada atanapi teguh aotot, teu aya alat EMS anu diberesihan saatos ieu kusabab ngirangan beurat, pangirangan girth, atanapi kanggo kéngingkeun abs 'rock hard'.17 Des 2017

Naha stimulasi listrik ngabantosan pamulihan?

Ngalangkunganstimulasi listrik, yén aliran getih tiasa nguntungkeun dina akutpamulihan, sakumaha ogébantosandipamulihanantara latihan.

Kumaha anjeun ngagunakeun stimulator otot pikeun pulih?

Program 25 menit éta campuran antara aktipPamulihansareng Pijat. Dimimitian ku frékuénsi handap, laun ningkat, teras mundur ka handap, ngamungkinkeun pikeun sirkulasi getih anu langkung saé sareng pelepasan endorphin.9 Sep 2016

réi trek sapédah

Naha EMS ngirangan gajih beuteung?

Heran, tanpa ngarobih latihan atanapi diét aranjeunna, étaEMS tumarosmémang nyababkeun pangaruh anu signifikan dina turunna kuriling pinggang,beuteungobesitas, subkutangendutjisim, sareng awakgendutperséntase, ngarah peneliti nyimpulkeun: 'Pamakéan terapi ayeuna-frekuensi tinggi tiasa aya mangpaatna pikeunngirangan...6 Pébruari 2019

Naha stimulaner ab ngaduruk gajih?

Alat-alat ieu janji bakal nguatkeunbeuteungotot via stimulasi listrik. Sedengkeunstimulan abtiasa maksa kabeuteungotot pikeun ngontrak, aranjeunna moalngaduruk gajihatanapi nyababkeun beurat anu signifikankaleungitan.

Naon efek samping stimulasi listrik?

Pangaruh sampingkalebet beureum sareng iritasi kana kulit anu biasana dibersihan ku pelembab topikal dina 24 dugi 48 jam. Thelistrikayeuna tiasa ngamimitian salaku sensasi tingling sakedik sareng ngawangun kana sensasi tarik.

bursts pondok tina latihan

Sabaraha lami anjeun kedah nganggo stimulasi otot listrik?

Gumantung kana jinis e-Kami terang,anjeunbisa karasa aototkedutan atanapi kontrak sababaraha kali. Unggal e-Kami terangsési terapi tiasa dugi 5 ka 15 menit, gumantung kana kaayaan anu diubaran.29 Jul. Des 2019

Naha stimulan otot ngaduruk gajih?

Tistimulanerteu tiasangaduruk gajih. Kangaduruk gajih, jalma kedah nyiptakeun defisit kalori, ngagunakeun langkung seueur kalori ngalaksanakeun latihan sareng gerakan tibatan anu didahar unggal dinten. Komo nalika abstimulator ngalakukeunrada nguatkeunotot, ku alatan éta, jalma moal perhatosan béda-béda penampilanana upami henteu ogéngaduruk gajih.30 Juni. Pébruari 2020

Naha stimulator otot ngawangun otot?

Jawaban: Listrikstimulator ototdianggap alat dina Federal Food, Narkoba, sareng Undang-Undang Kosmétik. Waler: Sedengkeun alat EMS tiasa samentawisnguatkeun, nada atanapi teguh aotot, teu aya alat EMS anu diberesihan saatos ieu kusabab ngirangan beurat, pangirangan girth, atanapi kanggo kéngingkeun abs 'rock hard'.22 Juni. 2017 Nopémber

Anu stimulator otot anu pangsaéna pikeun pamulihan?

Program Compex TENS ngabantosan pikeun ngirangan sensasi nyeri. Turunna sensasi nyeri nguntungkeun pikeun ningkatna gerak sareng fungsina. Pilarian terang langkung seueur ngeunaan program Manajemén Nyeri kami di dieu. Ngaoptimalkeun kakuatan sareng daya tahan anjeun, ngabantosan anjeun langkung gancang deui, bari ngabantosan nyingkahan cilaka sareng ngarawat nyeri.

Kumaha cara stimulasi listrik pikeun pamulihan otot?

Naha Stimulasi Éléktrik Gawé pikeun Pamulihan? Stimulasi listrik otot dipaké ku sababaraha atlit pikeun ningkatkeun kakuatan. Ieu mangrupikeun jinis latihan anu anjeun tingali kadang éléktroda disimpen dina kulit sareng otot kedutan ti ayeuna.

Sabaraha lami lami stimulator otot anu tiasa diisi ulang?

Produkna didasarkeun kana téknologi stimulan otot anu unik, kalayan épéktipitasna kabuktosan ku cobaan klinis. Stimulator rechargeable Ieu hadir sareng 3 program gumantung kana naha anjeun kedah ngawangun otot atanapi cageur deui. Perlakuan na lumangsung 4-6 menit. Produkna parantos janten populer di kalangan seueur olahragawan.

Patarosan Anu Séjén Dina Kategori Ieu

Perbaikan ban sapédah - solusi anu hirup

Sakumaha biaya pikeun ngalereskeun ban sapédah? Sakilas: Biaya Panggantian BanTipe TypeServiceAround costHybrid Bike TyreFront / BackLess than $ 50Mountain Bike TyreFront / Back $ 30- $ 99Kids Bike TyreFront / Back $ 14 - $ 25Gravel Bike TyreFront / Back $ 40- $ 80

Kondisi bersepeda - solusi praktis

Kumaha kaayaan awak anjeun pikeun Ngabuburit? Planks kalayan variasi: kakuatan inti ngabantosan maksimalkeun efisiensi dina sapédah. Lunges: seuneu nepi penggerak otot utama dina Ngabuburit, kalebet glutes anjeun, quad, anak sapi sareng hamstrings. Leglift: Targetkeun flexors hip anjeun sareng otot penstabil beuteung pikeun stroke pedal anu langkung lemes. Burpees: meryogikeun kakuatan ngabeledug awak sakujur.

Garis tan siklus - waleran sareng patarosan anu biasa

Kumaha anjeun nyingkirkeun garis samak tina Ngabuburit? Ngajajar garis anjeun sacara tanggung jawab1 Cegah tina numpak siang. Sadayana terang yén matahari paling kuat di tengah dinten, janten cobi sareng hindarkeun numpak salami waktos-waktos ieu. 2 Anggo gir anu leres. 3 Ngumpulkeun. 4 Terang kulit anjeun nyalira.

Ngabuburit cemilan - waleran sareng patarosan anu biasa

Naon anu kuring kedah tuang nalika muterkeun? Tujuan pikeun campuran sagala rupa. Karbohidrat pikeun suluh, tapi sékrési rumit sareng lambat-énergi. Kentang, bubur, sangu. Protéin pikeun bahan bakar sareng perbaikan otot. Daging condong sapertos hayam, kalkun, daging rempah. Gajih pikeun bahan bakar, kahaneutan, sareng sajabana Kacang sareng siki, lauk berminyak.3 авг. 2017 г.

Sapédah Zwift - ngajawab patarosan

Sepeda naon anu dianggo sareng Zwift? Ieu sapédah anu cocog sareng Zwift nyaéta: Schwinn IC8.Keiser M3i.Wahoo Kickr.WattBike Atom.Stages SC3.Tacx Neo.Konsep 2 BikeErg.BodyBike Connect.

Ngabuburit Vegan - rujukan lengkep

Naha Vegan saé pikeun muter? Tuangkeun tuang Vegetarian sareng vegan condong seueur pangan beunghar serat, anu tiasa ngeusian anjeun gancang tanpa nganteurkeun énergi kalori. Ieu saé upami anjeun nyobian ngaluarkeun sakilo atanapi dua kilo, tapi upami anjeun aya di blok latihan anu beurat, éta tiasa nyéépkeun anjeun serius dina kaayaan-bahan bakar.10 мар. 2015 г.