Utama > Tinjauan > Ulasan Zwift - solusi anu tiasa dilakukeun

Ulasan Zwift - solusi anu tiasa dilakukeun

Sabaraha hargana Zwift per bulan?

Q: Kumahateuing ngalakukeunieubiayanaek deuiZwift? A: USD $ 14.99 /sasih(atanapi setara lokal) ditambah penjualan / pajak lokal dumasar kana daérah / kode pos.





Anjeun teu kedah seueur alat pikeun ngamimitian sareng Zwift. Kumisan ti langganan anjeun ka Zwift nyalira, anu anjeun peryogikeun nyaéta palatih turbo saderhana, sensor speed, teras ngan smartphone anjeun pikeun ngamimitian nganggo Zwift - nanging, anjeun tiasa nanem modal alat-alat anu luar biasa pikeun ningkatkeun pangalaman anjeun. Wahoo marahmay masihan kami kendali Kickr pinuh ku kituna kami ngagaduhan palatih pinter, kipas angin, sareng naék anu robih sapertos anjeun di luar. - Leres.

Patanyaan, kumaha, naon anu sanésna bédana pangalaman antara dua panyiapan ieu? Kami pikir parantos waktos urang ngalakukeun dua itungan sirah-ka-sirah pikeun milarian. Setup tingkat. Kami ngagaduhan diri pelatih résistansi roda-on saderhana.

Éta saéstuna ngagaduhan unit résistansi magnét anu tiasa disaluyukeun sacara manual nganggo tuas ieu. Saha waé anu parantos lami nganggo sepédah bakal wawuh sareng jinis turbo ieu, sabab, terus terang, éta anu biasa dilakukeun ku sadayana palatih turbo. Sareng kusabab ieu, anjeun tiasa kéngingkeun aranjeunna ayeuna kawilang murah.



Janten perkenalan anu saé pikeun dunya latihan di jero rohangan kuring nyebatkeun di awal yén anjeun peryogi sénsor speed. Tapi anu penting, éta mangrupikeun sensor gancang anu nyambung kana alat anu anjeun bakal anggo. Upami anjeun gaduh sénsor speed anu ngirim pikeun ANT +, kamungkinan kuring peryogi adaptor pikeun nyandak sinyal tina komputer atanapi laptop anjeun atanapi naon waé.

Dina hal ieu, éta ogé ngalirkeun ngalangkungan Bluetooth, anu hartosna kuring tiasa langsung nyokot tina smartphone kuring, anu bakal kuring anggo dina hal ieu. Émut kantétan sénsor speed ieu kana roda tukang anjeun kusabab éta hiji-hijina hal anu kabukti, tangtosna. Anjeun teras masangkeunana sareng alat anjeun, dimana éta tiasa nyarios ka Zwift kumaha gancangna roda tukang muter.

Anu palinter nyaéta upami anjeun ogé nyaritakeun Zwift palatih anu anjeun anggo kusabab aranjeunna ngitung sabaraha sered unggal pelatih anu diciptakeun. Ieu ngandung harti yén lamun anjeunna terang sakumaha gancangna kabayang tukangna tos, anjeunna tiasa ngitung sabaraha kakuatan anu anjeun anggo. (Joy Techno Music) - Janten di dieu urang ngagaduhan Wahoo Kickr, Kickr Climb, sareng Kickr Headwind.



Wahoo Kickr mangrupikeun palatih turbo pinter paling luhur na, sareng bédana anu jelas tina anu ieu sareng anu parantos dianggo Si sateuacanna nyaéta sapédah kuring henteu gaduh roda belakang anu langsung disetir turbo anu kumplit sareng kasétna nyalira. Kitu cenah, anjeun moal nganggo roda tukangeun anjeun nyalira sareng anjeun moal ngeureunkeun tanda hideung di panjuru tembok. Tapi di jerona aya bédana anu sajati.

Turbo ngagaduhan unit résistansi variabel sareng méteran listrik, anu hartosna éta duanana akurat ngitung kakuatan kuring sareng ngatur résistansi anu kuring rasakeun dina pedal gumantung kana tempat kuring naék kana Zwift. Ieu ngandung harti yén nanjak nanjak sabenerna bakal karasaeun naék gunung sareng anjeun kedah ngarobih giras saluyu. Mimiti, sareng naon anu urang gaduh didieu nyaéta Wahoo Kickr Climb.

Ieu sacara otomatis simulate condong sareng niru naon anu lumangsung dina Zwift. Dugi ka 20% condong sareng 10% condong. Sareng pamustunganana kami ngagaduhan Kickr Headwind, sareng ieu mangrupikeun kipas anu nyambung ka palatih turbo atanapi monitor denyut jantung anjeun sareng ngaluyukeun panyusutan dumasar kana intensitas tunggang gunung anjeun.



Anjeun tangtosna tiasa ngagentos ieu sareng ngan engkol ieu dugi ka maksimal. - Chris, naha urang kedah Zwift? - Hayu urang laksanakeun. - Sateuacan urang mimitian, nyungkeun hapunten, sobat, pikeun nyayogikeun diri dina tataran tingkat Éntri.

Ngan aya kajadian éta kami henteu ngagaduhan adaptor anu diperyogikeun pikeun palatih ieu sahingga kuring tiasa masang sapédah anu sanésna. Janten anjeun kedah nyarios ka kuring sadayana, sobat - kuring henteu yakin naha éta mangrupikeun alesan anu paling tulus, tapi hayu urang maju. - Oke, hayu urang angkat. (musik techno lemes) - Hal munggaran anu anjeun bakal perhatoskeun nalika tunggang setelan dasar nyaéta henteu aya umpan balik langsung ngalangkungan pedal.

Henteu aya parobahan résistansi nalika naék gunung atanapi Turun gunung. Nalika kuring leres-leres sono kana éta, jigana lumayan pikeun nyarios yén upami anjeun henteu nganggo pelatih anu pinter, anjeun moal terang naon anu anjeun leungit, janten fokus kana anu teu anjeun gaduh, tapi kana naon naon Anjeun leres. Anjeun masih tiasa nganggo sadaya aspek sosial Zwift, lebet sareng ngarobih avatar anjeun, maju ngalangkungan sadaya tingkatan, ngajalajah dunya sareng ngiringan rides group, fungsionalitas latihan masih aya.

Anjeun tiasa daptar sareng ngamangpaatkeun seueur sési latihan anu dipiboga ku Zwift sareng numpang ka aranjeunna. Tong hilap yén usaha anu kuring laksanakeun tetep sami henteu paduli pelatih mana. Perkiraan kinerja anu saé pikeun latihan ogé, utamina nalika nyukcruk paningkatan anjeun. Upami éta nyaritakeun yén anjeun ngagaduhan FTP 200. ngagaduhan watt sareng anjeun naék kana 220, ieu mangrupikeun kauntungan kabugaran anu nyata.

Leres, éta panginten henteu akurat, sareng tingkat kasalahan tiasa hartosna anjeun leres-leres ngalih ti 240 watt dugi ka 270, tapi upamana upami urang tetep nganggo panyetelan anu sami maka hasilna sahenteuna kedah konsisten. (musik techno lemes) - Kumaha upami setelan frills urang teras? Naon anu urang pikahartoskeun, nuturkeun tina naon anu Chris sakadar nyarioskeun ngeunaan latihan, méter listrik dina Kickris ieu ngan ukur 2%, anu hartosna urang tiasa nganggo éta pikeun ngawaskeun latihan urang, sareng éta ogé hartosna urang tiasa leres-leres ningali hasil sorangan tiasa ngabandingkeun sareng anu sanés, sabab akurasi 2% sapertos standar emas. Nya, anjeun panginten henteu resep ngagugulung FTP anjeun di payuneun jalma sanés, tapi Naon Hartosna dina Zwiftis Yén Anjeun Kenging Ngeposkeun Hasil dina Zwift Races sabab Zwift Races terang yén anjeun nganggo alat-alat anu dipercaya anjeun tiasa nyebat modeu erg, sareng ieu tempat palatih bakal nyiptakeun résistansi anu diperyogikeun pikeun tiap interval.

Sareng éta dumasar kana itungan anu dilakukeun ku Zwift dumasarkeun kana kamampuan kuring nyalira. Dina praktékna hartosna yén upami, contona, intervalna 350 watt, salami kuring ngahurungkeun pedal, palatih ieu bakal ngahasilkeun résistansi ieu. Éta hartosna kuring bakal ngalakukeun 350 watt teu paduli sabaraha gancang atanapi laun kuring pedal.

Nanging, pikeun kuring, éta panginten paningkatan pangalaman nyetir anu paling kasohor. Tanggapan anu anjeun kéngingkeun tina palatih gumantung kana naon anu lumangsung dina layar. Janten nalika kuring ngamimitian nanjak kuring bakal ngaraos tahan, anu hartosna kuring kedah ngagentos gigi, teras deui sareng Kickr Climb payun ieu, condong tina sapédah kuring robih, anu hartosna posisi awak kuring ogé robih.

Sedengkeun kuring henteu sacara harfiah merjuangkeun gravitasi ayeuna, rasana sapertos sabalikna nyaéta kasus kuring turun, résistansi turun sareng pareum urang buka. Nya kuring pikir éta wajar pikeun nyatakeun yén ngagunakeun palatih anu cerdas pasti tiasa ningkatkeun latihan anjeun, sapertos upami anjeun ngagaduhan méter listrik dina sapédah anjeun, sabab anjeun leres-leres tiasa ngagali jero sareng pastikeun latihan, anu anjeun lakukeun leres-leres optimal. Teras hal anu sanés kumisan ti latihan, upami anjeun ngan ukur resep pisan numpak Zwift, komunitas, unsur sosial maka ngagaduhan pangaturan ieu bakal ngajantenkeun pangalaman langkung saé pikeun anjeun.

Tapi béja anu hadé nyaéta cara anu mana waé, tangtosna, éta henteu diperyogikeun pisan. Nanging, naon anu bakal kuring lakukeun upami kuring nyobian nyandak tina ieu kana panyetelan dasar anu mimiti sababaraha jinis tiis anjeun. Janten anjeun bakal numpang panas di lebet, sareng janten kipas lami wae langkung saé tibatan nanaon.

Sanaos tangtosna, langkung saé kipas angin, langkung saé panyawat anjeun. Hal sanésna nyaéta smartphone anu digunakeun Chris lumayan gampang, langkung-langkung upami anjeun ngumbara, anjeun bakal mendakan yén nganggo layar anu langkung ageung bakal ngajantenkeun anjeun langkung nyambung. Janten tablet, atanapi dina kasus ieu, Apple TV nyambung ka layar ageung, sareng kuring leres-leres ngaraos nyambung pisan sareng dunya maya kuring.

Sareng hal anu saé nyaéta telepon anjeun gratis kanggo aplikasi pendamping. (musik techno optimis) - Éta parantos lami saprak kuring nganggo Zwifton pelatih turbo jero ruangan anu normal sapertos kieu, sareng éta anéh henteu raoseun nanjak atanapi ngaraoskeun slipstream sapertos anu sanés ngalangkungan kuring, tapi nalika Upami kuring parantos henteu pernah ngalaman ieu, kuring henteu terang kuring sono kana nanaon - Henteu, tapi kumargi anjeun parantos ngalatih ti saprak janten palatih biasa janten palatih anu cerdas, kumaha parasaan anjeun pikeun nyandak léngkah ieu? - Nya kuring resep pisan kumargi kuring henteu teras-terasan ngayakeun sési latihan janten nalika lebet, kuring ngan ukur badé numpang atanapi susah unggal-unggal, sapertos anu resep gaya, sareng siga anu nanjak anjeun tibatan kudu pindah gir pikeun ngarobih inténsitas kuring resep pisan hehehehe kuring pikir éta hal, kalayan investasi tambahan pelatih interaktif ieu anjeun nampi unsur éta langkung réalistis sareng éta ogé ngarusak pangalaman anu henteu linier tina kedah ngaréaksikeun, sakumaha anjeun carioskeun sapédah kuring ngan ukur sudutna nalika miring dimimitian.

Anjeun kedah ngaréaksikeun naon anu kajantenan di jalan, janten ngarusak hal-hal, anjeun ngalih, anjeun kedah nyandak cadence anjeun, ngabiasakan pergeseran résistansi éta sareng karaosna mirip pisan sareng numpak di luar. Nanging, kuring pikir kakuatan panyetelan dasar nyaéta anjeun masih gaduh kaseueuran elemen Zwift anu sayogi sahingga anjeun gaduh sadayana latihan - leres - sareng anjeun bakal ngaraos normal pisan. Anjeun tiasa ngendalikeun aranjeunna sacara lengkep sareng anjeun gaduh unsur sosial ogé, janten urang tiasa numpak babarengan, leres? - Leres, sareng kuring-- - Sanaos kuring pikir kuring muragkeun anjeun - Uh, sakedik dina condong palatih turbo supados kuring terang kumaha kuring nyobian. - Leres.

Naha leres? - Leres, panginten. Sabenerna henteu jauh teuing - enya, hayu urang balik. (upbeate techno music) Kanggo ngabungkus tulisan ieu, urang kedah nyebatkeun hiji hal di luhur sadayana, sareng éta yén urang gaduh pelatih dina tungtung spéktrum anu lengkep.

Sareng éta sanés mangrupikeun-atanapi kaayaan sabab aya anu di tengahna, nya? Janten anjeun tiasa kéngingkeun palatih interaktif anu langkung saderhana anu henteu ngaluarkeun artos anu seueur, tapi éta tetep masihan anjeun raos interaktif anu anjeun pikagaduh ti Zwift. Janten anjeun ngagaduhan unit résistansi variabel sareng méter listrik bawaan.- Kanggo ngamangpaatkeun palatih turbo standar anjeun, anjeun badé ngalacak tekanan ban anjeun, ogé tekanan udara sareng suhu di rohangan anu anjeun anggo éta dina.

Ieu bakal ngabantosan anjeun kéngingkeun métrik kinerja anu langkung saé sareng langkung konsisten. - Leres, leres éta, janten unggal-unggal anjeun ngaluncatan éta anjeun terang yén ngukur usaha anjeun, sanaos henteu akurat sakumaha méter kakuatan atanapi palatih pinter interaktif. Sareng hayu urang nyanghareupan éta, sanajan tanpa elemen interaktif ieu, anjeun bakal ngagaduhan ampir sadaya manpaat Zwift.

Janten anjeun gaduh sadayana latihan sapertos anu tos disebatkeun tadi. Anjeun gaduh sadaya unsur sosial, anjeun tiasa ngiringan rides group, anjeun tiasa ngiringan dunia ieu anu dirancang khusus pikeun bersepeda. Leres, pastikeun anjeun kalibet dina bagian koméntar di handap.

Mudah-mudahan anjeun mendakan tulisan ieu aya gunana ti mimiti naon anu anjeun leres-leres butuh pikeun ngamimitian Zwifting atanapi leres-leres ngaléngkah, tapi hayu urang terang naon anu anjeun anggo ogé. Éta bakal pikaresepeun pisan maca ieu dina koméntar.

Naha Zwift langkung saé tibatan peloton?

Upami ngajeblagkeun ka pengendara ti sakumna dunya dina balap bersepeda mangrupikeun hal anjeun sareng data anu sadayana,saterusnanyokotZwift. Tapi upami anjeun gaduh visi holistik kabugaran sareng hoyong latihan yoga, kembangkeun rutin manjang sareng anjeun paling saé tina pituduh manusa,Platoonmangrupakeun pilihan anu teu lepat.08.26.2020

Naon anu kuring kedah nganggo Zwift?

Parabot naonnaha kuring kedah nganggo Zwift?
  1. Sapédah (atanapi sapédah pinter)
  2. Palatih atanapi sakumpulan gilinding.
  3. Alat ukur ANT + atanapi Bluetooth: méteran listrik, palatih pinter atanapi sénsor speed / cadence.
  4. Komputer, smartphone atanapi tablet nganggo Bluetooth atanapi ANT + (atanapi dongle ANT + USB)
09.17.2020

(musik hirup) Anjeun panginten parantos ningali tulisan kami nyetir dina Zwift Anjeun panginten parantos ningali tulisan kami ngalatih Zwift Sareng anjeun pasti bakal, kuring yakin pisan, parantos ningali tulisan Jens Voigt dijalankeun dina Zwift. Henteu yakin kana cara ngagunakeunana maka hayu urang ngalangkunganna. Ieu jawaban kana sababaraha patarosan Zwift umum sareng sababaraha fitur konci. (Musik Populer) - Pikeun numpak Zwift anjeun peryogi akun, pikeun nyetélna, buka zwift.com.

Ayeuna anjeun tiasa mimitian ku sidang gratis. sareng saatos éta anjeun mayar langganan bulanan, teras pikeun leres-leres tiasa numpak sadayana anu urang peryogikeun nyaéta palatih jero rohangan teras cara pikeun ngantep Zwift terang kumaha hese anjeun ngical. Ayeuna saderhana pisan, éta ngan ukur tiasa janten sénsér speed sapertos sénsor Wahoo ieu anu nyarioskeun Zwift kumaha gancangna kabayang tukang anjeun muter, naha ngaliwatan komputer atanapi iPad anjeun atanapi bahkan iPhone anjeun, henteu paduli alat naon anu anjeun anggo, méter listrik bakal Zwift Komunikasi kakuatan anjeun langkung akurat, tapi upami anjeun hoyong angkat ka tingkat sanésna, palatih pinter anu saéstuna berinteraksi sareng Zwift.

Janten sanés ngan ukur nyarioskeun ka Zwift kumaha heurasna pedal, éta ogé ngarobih résistansi anu anjeun rasakeun pedal, gumantung kana naon anu kajantenan, Zwift janten upami anjeun naék atanapi turun gunung anjeun bakal terang ngeunaan éta saleresna terang iraha anjeun slipstream tukangeun supir séjén. Ayeuna tong hilap anduk sareng seueur cairan, anjeun hoyong tetep terhidrasi sareng saleresna cobian sareng saluyukeun diri anjeun pikeun parkir sapédah anjeun dina daérah anu berventilasi anu hadé atanapi nganggo kipas tetep tiis. Sareng pamustunganana, sateuacan urang ngamimitian, upami anjeun nyambung ka Zwift nganggo laptop atanapi komputer anjeun teras ngaunduh tautan mobile Zwift ti App Store dina telepon anjeun mangrupikeun gagasan anu saé kusabab éta hartosna anjeun leres-leres ngagunakeun kaléng ieu.

Éta sapertos kadali jarak jauh. Aranjeunna ngatur sakedik fungsi leutik sareng fungsi anu urang bakal engké. Hiji-hijina hal anu anjeun kedah waspada nyaéta telepon anjeun nyambung kana jaringan WiFi anu sami sareng komputer atanapi laptop anjeun. (musik ringan) Ayeuna aya tilu dunya anu béda anu tiasa anjeun tumpak Zwift, masing-masing kalayan variasi dina rute anu béda.

Ieu mimiti kuring aya. (seuri) Aya Watopia, surga Pasipik Kidul sareng dalapan ruteu anu béda kalayan langkung ti 42 kilométer jalan. Teras aya dua dunya maya anu nyata, anu mimitina nyaéta Richmond 2015 UCI World Road Race course sareng opat rute sareng ampir 19 kilométer jalan kalebet sababaraha pendakian aspalan.

Anu sanés anu kapilih nyaéta London sareng kursus Prudential RideLondon 2016. Milih antara ngapungkeun landmark London anu saé atanapi nyetir ka padesaan dina 17 mil jalan. Kalénder anu nunjukkeun nalika unggal kursus sayogi pikeun nyetir tiasa dipendakan di dieu. - Ayeuna urang ngan kedah milih rute urang sareng pencét 'Drive'. (Sapédah déngdék) - Ayeuna, sanaos anjeun nganggo jalur anu disetél, anjeun tiasa teras ngarobih arah dina parapatan anu parantos ditangtoskeun ku telepon sélulér anjeun, janten kuring gentos sareng kénca, sareng ayeuna anjeun langsung, sareng ka sadayana ogé iraha waé anjeun tiasa ningali sobat di sapanjang jalan, contona, anjeun tiasa ngalakukeun giliran-U.

Hayu angkat. (musik ringan) Ieu layar utama anu anjeun tingali nalika nyetir janten hayu urang tingali naon anu bakal anjeun tingali dina Zwift, kénca luhur anjeun bacaan anjeun pikeun kakuatan, ketukan per menit sareng révolusi per menit. Di luhur di tengah nyaéta kecepatan ayeuna, ieu jarak anu katutup, ieu jangkungna anjeun ayeuna sareng waktos ti saprak mimiti.

Di belah katuhu luhur kami gaduh dua profil, anu mimitina mangrupikeun zoom-in dimana anjeun dina rute kalebet condong tina pendakian anu ayeuna naek Simon ayeuna sareng panah-panah leutik anu ngambang mangrupikeun pengendara anu anyar pikeun anjeun, sareng di handap ieu éta, ieu mangrupikeun profil anu langkung ageung pikeun sadaya rute. Anjeun ngan tiasa ningali diri. Anjeun ngan ukur panah di ditu sareng aya garis finish.

Teras daptar ieu didieu, éta mangrupikeun daptar driver anu caket anjeun, sareng total kami gaduh 526 supir deui dina rute. Inpormasi di dieu nunjukkeun kumaha jauh supirna ti anjeun, teras sabaraha jauh deui supir anu sanés. Aya ogé bendéra nagara, watt ayeuna per kilogram sareng sabaraha jauh anjeun ngumbara. (musik enteng) - Dupi anjeun ngan ukur ngépral? Nya anjeun tiasa Bu.

Aya ton hal-hal kerén anu sanés anu tiasa anjeun lakukeun. Nyatana, sateuacan anjeun ngamimitian nyetir, anjeun tiasa milih kumaha anu badé katingali dina Zwift. Anjeun kedah pencét kana ikon khususkeun didinya teras anjeun bébas milih anu anjeun pikahoyong.

Nyatana, bahkan aya pusat perawatan dayuhan GCN anu teu tiasa dibuka salaku pilihan. Balik kana tunggang gunung, maka tangtosna anjeun ngan ukur tiasa numpang nyalira, leres henteu lepatna éta, tapi kumaha upami luncat dina tunggang grup atanapi bahkan balapan? Dina waktos anu béda di panjuru dunya aya seueur kajadian anu lumangsung pikeun unggal tingkat Ketrampilan, ti mimiti numpak grup dugi ka balapan lengkep sareng sagala anu aya di antawisna, pikeun ilubiung dina hiji acara anjeun kedah ngalakukeun sagala anu tiasa pikeun buka ménu utama. Anjeun tiasa ningali daptar acara anu bakal datang di ditu katuhu.

Pencét waé anjeun bakal ngiringan, sareng upami anjeun hoyong ningali naon anu bakal datang, Zwift ngagaduhan daptar lengkep. (Cahaya (musik) Naon waé anu anjeun tumpak dina Zwift, anjeun tiasa ngirim pesen real-time ka grup atanapi perjalanan individu ti aplikasi seluler Zwift anjeun atanapi langsung kana keyboard upami anjeun hoyong. Kuring ngan ngetik 'Halo Aya lumayan sababaraha salam sareng sinyal ogé, sapertos anu anjeun anggo dina dunya nyata sapertos gelombang, bahkan siku siku sareng tangtosna Zwift Ride On Thumbs Up anu kawéntar.

Sareng anjeun tiasa ti dieu ogé Ganti pandangan anjeun. (Musik populér) - Kitu ogé solo gaya bébas atanapi rides grup leres atanapi balapan, aya ogé pilihan pikeun ngalakukeun latihan terstruktur dina modeu Latihan. Ayeuna masing-masing dirancang pikeun ningkatkeun aspek anu béda dina tunggang gunung anjeun, panginten ketahanan atanapi nanjak ogé latihan masing-masing.

Éta ogé ngagaduhan rencana latihan lengkep sareng upami anjeun mimiti milari anjeun bakal mendakan 32 latihan GCN. Éta leres. Teu ogé anjeun ningkatkeun kagancangan anjeun di jalan datar, pendakian anjeun, pecut, atanapi anjeun nuju siap-siap balapan.

Sareng upami ku sababaraha alesan aranjeunna henteu ngambang parahu anjeun, anjeun leres-leres tiasa ngadamel nyalira nganggo panyesuai atanapi leres-leres ngimpor padamelan damel ti tempat sanés. (musik ringan) - Sakali anjeun parantos réngsé nganggo Zwift, anjeun tiasa ningali sababaraha inpormasi sareng data, kalebet jarak perjalanan anjeun, detak jantung, kurva listrik, jangkungna sareng kalori bahkan diduruk sareng seueur deui. Leres, unggal kagiatan disimpen dina profil anjeun sareng ogé kana akun anu sanés anu anjeun badé sambungkeun sapertos TrainingPeaks atanapi Strava atanapi Rencana Dinten - Sumuhun, mudah-mudahan ieu bakal ningkatkeun pangalaman anjeun dina Zwift sareng ngabantosan anjeun muka konci sababaraha Fitur anu kerén ogé. - Leres, leres pisan.

suku anyar dicukur

Upami anjeun hoyong langkung seueur kontén ayeuna, mimitina urang gaduh sakedik inpormasi ngeunaan latihan, cukup klik turun di dinya pikeun hiji atanapi ningali balapan Zwift, klik gampang di ditu. - Éta henteu kunanaon.

Tong hilap resep sareng bagikeun ogé.

Naha Zwift pantes tanpa palatih pinter?

Kanggo pangalaman anu pangsaéna, apalatih pinterdisarankeun pikeunZwift. Nanging, upami anjeun ngan ukur ngagaduhan klasikpalatih, teras kéngingkeun méter listrik atanapi sénsor speed sareng cadence kanggo anjeunsapédahbakal ngajantenkeun anjeun pikaresepeunZwift.

Naha Zwift saé pikeun pemula?

Kitu ogé mangrupikeun alternatif anu lumayan sareng réalistis pikeun muter di luar anu dianggo ku amatir sareng profesional, ayeuna éta hal anu pikaresepeun teuing sampurna nalika cuaca goréng, anjeun dibatesan waktos atanapi anjeun ngan ukur hoyong gaduh pelatihan anu fokus sési tanpa variabel anu sumping sareng tunggang03.26.2020

Naha anjeun tiasa nonton Netflix dina peloton?

Salobaurangcinta binge-lalajoKantor, hanjakalna, teu aya cara pikeun nyambungkeunPlatoonSapédah kana aplikasi anu sanés sapertosNetflix.Kami ngalakukeunngaharepkeun nyandak fitur ieu kaPlatoonSapédah pikahareupeun.

Naha pengendara sepeda nyata nganggo peloton?

Langkung ti titik, anjeun bakal numpak dinaPlatoon2-3 kali langkung sering tibatan anjeun kantos angkat ka kelas spin. Ieu tehnyataalesan pikeun jalantukang becangiringanPlatoon. Hiji-hijina kakuranganana nyaéta ngan ukur aya sababaraha instruktur zona kakuatan dinaPlatoon, janten pilihan musik sareng dorongan sakedik diwatesan.

Tiasa pamula naek Alpe du Zwift?

Upami anjeun henteu acan réngsé nanjakZwift, anjeun bakal kedahnumpaksababaraha sateuacan anjeun muka konci Jalan ka Langit, nyaétajalurétaAlpecicing dina. Anjeun kedah sahenteuna tingkat 6 pikeun ngakses ieu, janten upami anjeun énggalZwiftanjeun kedah nampi sababaraha mil sateuacan milari tantangan ieu.

Naha kaanggotaan peloton gratis nganggo sapédah?

Sakali anjeun mésér étaSapédahsorangan, anjeun kedah tetep mayar $ 39 bulananlanggananfee, atanapi anjeun kéngingkeun ngan tilu kelas sareng agratis-Muter mode anu ngan ukur nembongkeun data real-time dina layar, kalayan henteu aya kompetisi anu terinspirasi tina leaderboard atanapi catetan usaha anjeun.17. 2021.

Naha Éhelon saén peloton?

Upami anjeun resep kéngingkeun bokong anjeun ditajong dina kelas anu sami sareng studio sareng tunggangan anu sengit, étaPlatoonhébat. Upami anjeun langkung seueur pikeun pemula atanapi énggal maén kelas, atanapi anjeun ngarencanakeun tetep kana rutin sareng musik anjeun nyalira,Éhelonsigana pertandingan anu langkung saé.

Patarosan Anu Séjén Dina Kategori Ieu

Deteksi Gagrag Hard - milari jalan kaluarna

Kumaha anjeun nyetél deteksi ragrag anu sesah? Buka aplikasi Setélan dina Apple Watch anjeun. Buka SOS> Deteksi Gugur, teras hurungkeun Deteksi Gugur. Catetan: Upami anjeun mareuman deteksi pigeulang, Apple Watch SE sareng Apple Watch Series 4 sareng engké moal otomatis nelepon telepon darurat bahkan saatos éta ngadeteksi ragrag dampak anu parah.

Kurt kinétika rock and roll - solusi anu berorientasi kana aksi

Naon Kurt Kinetic Rock and Roll? Batu Kinétik sareng Gulung | Kontrol mangrupikeun hiji-hijina palatih éléktronik anu interaktif sareng aplikasi anu ngamungkinkeun sapédah anjeun ngalih sareng anjeun pikeun jalan anu langkung réalistis Janten inti anu langkung kuat.

Kumaha cara nyéwa sapédah kota - patarosan umum

Kumaha anjeun kéngingkeun sapédah kota? Ngalaman NYC dina cara anu anyar. Gabung. Janten Anggota Tahunan atanapi mésér lolos jangka pondok ngalangkungan aplikasi Citi Bike. Buka konci. Milarian sapédah anu sayogi caket dieu, sareng kéngingkeun kode numpak atanapi anggo konci anggota anjeun pikeun muka konci éta. Numpak. Candak sakumaha seueur perjalanan pondok sakumaha anu anjeun pikahoyong nalika pas atanapi kaanggotaan anjeun aktip. Balik deui.

Naon kentang anu saé pikeun - kumaha ngabéréskeun

Naha OKÉ tuang kentang sapopoé? Dahar hiji kentang sedeng ukuran sadidinten tiasa janten bagian tina diet anu séhat sareng henteu ningkatkeun résiko kometometabolik - kamungkinan gaduh diabetes, panyakit jantung atanapi stroke - salami kentang dikukus atanapi dipanggang, sareng disiapkeun tanpa nambihan seueur teuing uyah atanapi gajih jenuh, pangajian ku ahli nutrisi di The Pennsylvania 24 февр. 2020 г.

Naha bir goréng pikeun batu ginjal - kumaha cara méréskeun

Naha bir ngabantosan dina ngabubarkeun batu ginjal? Teu aya bukti ilmiah pikeun ngaitkeun bir nginum sareng nyegah batu ginjal atanapi ngabantosan aranjeunna ngalangkungan cikiih. Sacara umum, henteu bijaksana pikeun nginum inuman alkohol sabab purin, sanyawa anu aya dina alkohol, mangrupikeun faktor résiko tina pembentukan batu ginjal. 10.10.2019

Buku perawatan sapédah - solusi anu berorientasi kana aksi

Naon pangropéa anu kedah kuring lakukeun dina sapédah kuring? Top 5 (DIY) tips perawatan sapédah pikeun pemula1.) Jaga drivetrain tetep bersih sareng lubricated, anjeun ngahémat seueur artos. 2.) Jaga ban anjeun kembung! 3.) Tetep kacang sareng baud kenceng, tapi ulah dikencangan. 4.) Pastikeun rem anjeun disaluyukeun leres, parios sareng gentos bantalan marake upami diperyogikeun. 18. 2016.