Utama > Diét > Sidang gratis Strava - réspon kana masalah

Sidang gratis Strava - réspon kana masalah

Sabaraha lami sidang grava gratis?

salami 60 dinten





Strava henteu peryogi perkenalan, tapi kuring ogé bakal masihan. Tracker aktivitas bagian, bagian jaringan média sosial, perencana rute bagéan, bagéan arsip samilyar tunggang sapédah, bagian karesep kuring pribadi, Times Up Climbs Sure, janten biasa kanyataan yén duanana halaman wéb sareng aplikasi na gratis, tapi fitur tambahan nyaéta sayogi sayogi nalika anjeun mayar langganan alit sareng janten anggota Strava Summit parantos ngagaduhan seueur fitur. Janten Strava nyungkeun urang bantosan pikeun ngajelaskeun.

Sareng dina tulisan ieu kami bakal ngalangkungan anu paling populér. Fitur anu paling populer di kalangan anggota KTT aya hubunganana sareng papan pamimpin, héran, leres, sanés? Linggih dina sofa sareng sacangkir téh sareng mariksa yén Strava aya di luhur mangrupikeun kagiatan pasca-tunggang luhur sareng papan pamimpinna pasti salah sahiji hal anu kuring kecanduan. Tapi aya waktos, meureun leres? bagéan populér dimana anjeun leres-leres hoyong terang kumaha anjeun hubunganana sareng perjalanan anu sami, panginten yuswa atanapi beurat.

Anjeun tiasa ngalakukeun éta di Strava Summit. Kalayan papan tapis anu disaring. Salaku conto, upami anjeun émut kana hiji tulisan, teu lami pisan kuring nyobian teu hasil pikeun ngarebut deui KOMby ku dasarna miceun artos kana masalah sareng ngawangun sapédah panggancangna anu kuring tiasa.



Upami kuring angkat ka papan pamimpin anu disaring ayeuna, kuring leres-leres kéngingkeun makuta. Leres! Sanaos popularitasna, papan pamimpin anu disaring sanés fitur pascéndral pang gunana pikeun kuring. Sabalikna, kuring pikir éta kamampuan Strava Summit pikeun ngabantosan anjeun ngaanalisis tunggangan anjeun tina sudut pandang latihan ngeunaan monitor denyut jantung, tangtosna ku paningkatan dina ageman anu anjeun tiasa nyinkronkeun sareng unit sirah atanapi aplikasi pendamping, sareng nalika anjeun nyatet denyut jantung anjeun, kalayan Strava Summit saatos nganggo perjalanan, anjeun tiasa ningali sabaraha lami anjeun nyéépkeun zona detak jantung anu béda.

Ayeuna terang yén ragam mangrupikeun konci pikeun nguntungkeun kasuksésan, anjeun bakal ningali sakilas pandang naha anjeun nyentok kotak-kotak anu aya hubunganana sareng anjeun sareng latihan, naha anjeun kajebak ku mil sampah. Janten anjeun leumpang cukup hésé sareng cukup gampang, atanapi anjeun ngan ukur dimana-mana? di tengah? Upami anjeun ogé ngagaduhan méteran listrik, Strava ogé masihan anjeun ngarecahna anu sami, tapi ngajelaskeun watt sabalikna tina ketukan per menit. Ayeuna Strava tiasa ngagunakeun denyut jantung anjeun pikeun kéngingkeun nomer Ieu dikenal salaku usaha relatif.

sapédah lemond

Sareng ieu dasarna mangrupikeun ukuran kumaha hésé latihan anjeun atanapi numpak anjeun. Upami anjeun kenal sareng Skor Strava Leiden lami, maka éta mangrupikeun dasarna évolusi na. Sareng mangrupikeun ukuran tina sabaraha damel kardiovaskular anu parantos dikhususkeun pikeun kagiatan anu khusus, tiasa ditransfer ka sadaya disiplin, sareng aspek relatif, kalebet kanyataan yén éta unik kanggo anjeun, janten henteu diperhatoskeun kumaha gancang anjeun leumpang tapi kumaha anjeun damel.



Naon hartosna nyaéta anjeun tiasa ngitung sabaraha latihan anu kaluar tina anjeun sareng kumaha cara dikalibrasi parantos dipeunteun dina rébuan kagiatan anu béda. Strava nyarios yén aranjeunna sanggup ngarobih algoritma pikeun dianggo pikeun latihan anu pondok, anu kuat sareng anu langkung panjang, latihan anu mantep, anjeun tiasa ningali éta diterapkeun salami sababaraha minggu sareng bulan ka payun sareng ningali kumaha jalanna saminggu anu ditangtoskeun leres-leres dipotong tina segi usaha anu diperlukeun ti anjeun. Segmen langsung salajengna.

Ieu leres-leres asik ayeuna. Éta tiasa dianggo dina aplikasi telepon, sanaos kuring terang sababaraha anjeun nganggo telepon anjeun dina setang anjeun, anu kuring curiga mangrupikeun cara anu dipikaresep ku kaseueuran urang nalika unit GPS utama dipasang. Dasarna, anjeun kedah ngamimitian bagéan nalika anjeun ngalakukeun ieu, detil na sacara otomatis diunggah kana alat anjeun, anu hartosna yén nalika anjeun caket kana éta kahirupan nyata, layar anjeun bakal robih sareng sanés data normal anjeun, segmen bakal némbongan .

Éta nunjukkeun waktos ayeuna anjeun ka dinya, waktos akhir anu diprediksi sareng waktos ayeuna anjeun ogé henteu tiasa dibandingkeun sareng pribadi anjeun anu pangsaéna, anu pangsaéna pikeun jalma anu anjeun nuturkeun, atanapi waktos anu paling saé sepanjang waktos. Mangrupikeun alat pacing anu saé, éta leres-leres bakal ngabantosan anjeun pikeun ngamaksimalkeun diri, sareng kuring ogé pikir éta saé pikeun nyéépkeun motivasi tambahan nalika nyeri leres-leres lebet. Salajengna mangrupikeun penghormatan pikeun sifat sosial ti Strava platform.



Kacuali aya anu gaduh setélan privasi na teu kakonci, salah sahiji hal anu pikaresepeun nyaéta anjeun tiasa ningali dimana aranjeunna nyetir. Anjeun tiasa ningali dimana jutaan jalma ayeuna nuju ngumbara. Ayeuna, dina bagian perencanaan rute, algoritma Strava sacara otomatis nyandak sadaya data ieu kana akun sareng nungtun anjeun kana ruas jalan atanapi jalan setapak anu paling populér, tiori anu populér sami-sami menebak, tapi ku Strava Summit anjeun gaduh pilihan tambahan sareng éta nyaéta anjeun gaduh hiji file Download GPX sareng rute batur anu anjeun resep.

Éta tiasa janten ahli lokal, tiasa janten pangaruh, tiasa janten sobat atanapi batur sapagawean. Dina kasus na, kuring bakal janten Dr. Oliver Bridgewood GCN ngambil alih.

sadulur engkol sapatu cocog

Nya damel kamari. Ayeuna anjeun kedah muka édisi desktop, sanés aplikasi na. Tapi anjeun bakal ningali nalika anjeun mencét Aktivitas, dina juru layar peta aya ikon unduhan GPX sakedik, janten hayu pencét, unduh file, teras unggah kana alat anu anjeun pilih.

Nalika anjeun nyetir nyalira éta penting pikeun ngantep batur terang dimana aranjeunna nalika anjeun angkat sareng ayeuna téknologi ngamungkinkeun, mangrupakeun ide anu saé leres-leres masihan terang ka aranjeunna yén anjeun hirup. Ieu mangrupikeun hal anu kuring lakukeun unggal-unggal nyetir dinten-dinten ieu. Aya sababaraha pilihan anu béda pikeun ieu, tapi Strava Summit ngagaduhan pilihan anu dirancang pikeun pengendara sepeda sareng anu sami.

Disebatna lantera. Dasarna unggal-unggal anjeun ngamimitian ngarékam hiji kagiatan, boh dina aplikasi, dina Garmin, atanapi dina Apple Watch, aya pilihan pikeun ngirim pesen dugi ka tilu kontak. Anjeun ayeuna bakal nampi téks ieu, anu ngandung tautan kana kagiatan anjeun.

Anjeun tiasa ningali éta sanaos anjeun henteu gaduh propil Strava nyalira. Saderhana, tapi aya fitur tambahan ogé, sapertos nunjukkeun umur batre anjeun sareng kanyataanna terakhir kali anjeun ngagaduhan telepon bip pikeun ningali naha anjeun leres-leres di luar sana. KTT terakhir sadaya waktos Tambahkeun ka alat kabugaran sareng kasegaran ieu.

Janten upami anjeun nganggo monitor detak jantung janten Strava tiasa ngitung usaha relatif anjeun, sareng idealna upami anjeun ogé ngagunakeun méteran listrik sahingga tiasa ngitung beban latihan anjeun, ieu teras tiasa ngagambar grafik bentuk anjeun ngalangkungan waktos. Ayeuna unsur kabugaran diitung nganggo algoritma zona Strava dumasar kana karya anu parantos dibuktikeun ku Erik Banister sareng Andy Cogan. Kabugaran anu anjeun tiasa tingali tetep angger dina waktos, ogé sami, tangtosna éta modél kacapean anjeun sareng éta langkung responsif.

rak sapédah apt

Anjeun tiasa tingali yén éta mimiti gerak sacara signifikan saatos sababaraha dinten anu sesah, tapi turun sagancangna saatos anjeun mimiti kendor. Sareng éta cara anu saé pikeun ningali kumaha capé anjeun panginten tiasa janten latihan anjeun nuturkeun naon anu anjeun damel. Nalika anjeun ngagabungkeun anu dua, anjeun kéngingkeun garis anu squiggly di luhur nyaéta bentuk anjeun.

Tangtosna henteu aya gunana pikeun ngajerit pas, anjeun leres-leres leuleus, sareng bentuk anjeun nunjukkeun anjeun nalika anjeun gaduh kasaimbangan anu pas, panginten dina ngajalankeun acara, sabab upami anjeun seger teuing, maka anjeun bakal mimiti kaleungitan kabugaran Pikeun ngirangan ramalan pikeun hiji acara atanapi udagan anu kedah dihontal. Henteu ngan ukur mangpaat ieu pikeun jalma sapertos kuring, anu condong nyetir pisan sami-sami, tapi ogé masihan anjeun pitunjuk naha anjeun kedah ngarobih hal. Janten ieu fungsi Puncak paling penting anjeun.

Aya seueur deui, sapertos heatmap anu dipersonalisasi, anu cukup cool sareng masihan anjeun tinjauan dimana sareng sabaraha sering anjeun dina Strava, ogé rencana latihan sareng saleresna kurva kinerja anjeun. Upami anjeun hoyong nyobian nyalira maka Strava ramah pisan nawiskeun sadayana sidang gratis 30 dinten anu bakal aya saatos tulisan ieu. Tautan pikeun ieu aya dina katerangan di handap.

Ayeuna, samentawis éta, upami anjeun hoyong kuring balikkeun pikeun nyobaan sareng ngomean deui COM maka anjeun tiasa dugi ka tulisan ieu di ditu. Upami teu kitu, pasihan jempol ieu.

Naha aya uji coba gratis pikeun selat?

PadahalDiétnyaéta maturan panjangpangadilanjaman,ieunyaéta nyandak fitur anu sateuacannagratis. Dowman nambihan:Ieubakal pikaresepeun pisan ningali naon kajadiananaétatungtung tinaéta60-dintenpangadilanjaman sakali pangguna parantos gaduh kasempetan ngajajah sadayanaétakauntungan anyar jeung fungsi.30. 2020.

ransel sapédah

Naha anjeun tiasa ngabolaykeun sidang gratis strava?

Salaku conto, Google Play pikeunAndroidaplikasi sareng iTunes pikeun aplikasi iPhone, sareng sajabana Pikeunngabatalkeunlangganan diaktipkeun dinaDiéthalaman wéb: Login kana akun anjeun teras arahkeun ka Setélan dina menu handapeun gambar anjeun di belah katuhu luhur. Pilih Akun abdi> Turunkeun tingkat kagratisrencana.

Kumaha cara kuring ngaktifkeun sidang uji coba abdi?

DiétPremiumpangadilan
  1. Masangkeun alat pikeun akun Garmin Connect anjeun.
  2. Pencét Menu (tilu garis di belah kénca luhur)
  3. Pilih Tambihkeun ka Dasbor pikeun Widget Sékmen.
  4. Pilih ikon Gear (pojok kanan luhur Widget)
  5. PilihAnggo HebohBagean.
  6. PilihAktipkeunGratisPercobaan.
  7. Asup kana / jieunDiétrekening.

Naha pantes mayar kanggo galur?

Ternyata,DiétKTT parantos kabuktosan pisanharganaieu. Ayeuna kuring terang naon fitur anu henteu kalebet dina versi standar, saur kuring henteu kantos tiasa nyerah langganan premium kuring. Fitur kuring anu paling sering dianggo nyaéta kagiatan anu cocog, log latihan, sareng GAP.

Naon anu anjeun kéngingkeun ku stréks gratis?

Thegratisvérsi tinaDiétnawarkeun nyukcruk kagiatan, eupan média sosial, kamampuan pikeunmanggihacara kabugaran lokal, sareng seueur deui.DiétKTT nyandak tujuan kabugaran kustom, lomba sareng analisis kinerja, kamampuan ngabandingkeun diri sareng pangguna sanés, sareng seueur deui.1. 2020.

sapédah diy

Naha ngalanggar biaya langganan?

TOWaragad langganan Strava$ 5 bulan pikeun taunanlangganan. Pangguna anyar tiasa kéngingkeun dua bulan kahiji gratis nalika aranjeunna daptar salami sataun ogé.19.05.2020

Kumaha kuring nganggo Strava gratis?

Pikeun smartphonengagunakeun, anjeun kedah gaduhbebas Dahareunaplikasi dipasang. Kantun buka toko aplikasi alat anjeun (App Store pikeun iPhones sareng Google Play pikeunAndroidparanti), milarianDiét, sareng unduh aplikasi na. Dina komputer anjeun, éta bahkan langkung gampang: Buka panyungsi wéb anjeun sareng arahkeundiét.kalayan.6. 2020.

Naha galur patut 2020?

Ternyata,DiétKTT parantos kabuktosan pisanharganaieu. Ayeuna kuring terang naon fitur anu henteu kalebet dina versi standar, saur kuring henteu kantos tiasa nyerah langganan premium kuring. Fitur kuring anu paling sering dianggo nyaéta kagiatan anu cocog, log latihan, sareng GAP.

Naon manpaat mayar saring?

Data Kinerja Langsung: Kacepetan, jarak, sareng lokasi, sacara real-time, dina alat sélulér anjeun. Analisis Pace: Visualisasikeun zona Pace sareng data lap anjeun pikeun sadaya latihan anu anjeun laksanakeun. Zona Tingkat Jantung Jantung Khusus: Ngalatih langkung pinter kalayan monitor denyut jantung.18 2021.

Naha aya sidang gratis pikeun Strava Summit?

Anjeun tiasa sacara gampil ngabolaykeun langsung dina setélan / akun sareng masih nganggo uji coba gratis salami tilu bulan. Ieu fitur utama.

Naha aya kode promo gratis pikeun Strava?

Langganan Gratis 2 Bulan - Daptar ayeuna sareng kéngingkeun langganan gratis 2 bulan tanpa nerapkeun kode Promo. BSN2018 - Kéngingkeun diskon 20% pikeun pameseran. ZENTRI - 50% OFF order. AL2M11 - Kirimkeun kode promo stréva bari nempatkeun rencana langganan sasasih sareng gratis pesawat sasasih gratis.

Iraha aplikasi Strava munggaran kaluar?

Strava.com didirikeun dina awal 2000. Mimitina, parangkat lunak sareng gadget na ngan ukur sayogi pikeun propésional tapi ayeuna aranjeunna nawiskeun ogé pikeun jalma cacat. Ayeuna kedah hariwang ngeunaan kinerja anjeun bahkan anjeun cacad atanapi gaduh sababaraha cacad.

Patarosan Anu Séjén Dina Kategori Ieu

Coil vs shock udara - solusi pragmatis

Naha kuring kedah ngajempolan coil? Pilih hiji guncangan coil upami: Anjeun naek kana taman sapédah atanapi dina jalur handap sareng peryogi shock anu tiasa ngadamel katurunan panjang tanpa kaleungitan kinerja. Anjeun milari sensitipitas leutik-nabrak anu langkung saé atanapi tarik dina tungtung tukang sapédah anjeun. Anjeun resep tungtung tukangna anu karaos langkung dipelak sareng kirang meriah.10 langkung. 2019 г.

Gopro silver amazon - pituduh pamungkas

Naha pahlawan GoPro 7 pérak saé? GoPro Hero7 Silver mangrupikeun pilihan langkung saé pikeun puncak jajaran GoPro Hero 7 Hideung tapi tetep hadir sareng fitur sapertos kadali sora, rékaman video 4K, rékaman HD lengkep, sareng gambar gambar 10 MP. Duanana kualitas gambar sareng kualitas pidéo alus teuing, sareng éta ogé tahan cai. г.

Sapédah jalan séri 4 - kumaha alamatna

Naha sapédah jalan GT saé? Ahli rada enteng, gancang pisan sareng raoseun naek kana perjalanan anu gancang. Piguna kaku tapi henteu kaku teuing sareng nyerep sampurna jalan anu teu sampurna. Sapédah ogé cekel pisan; parantos ngagaduhan éta dugi ka 48 mph (Turun gunung) sareng batu na gancang pisan.

Wilier bikes review - solusi anu berorientasi kana aksi

Naha pit Wilier téh saé? Wilier's New Zero SLR Mangrupikeun Salah sahiji Jalan Raya Pangsaéna Anu Tiasa Dipésér. Pangénggalna Wilier Triestina ngagaduhan performa pikeun head-to-head sareng motor anu pangsaéna di pasar. The Takeaway: Zero SLR anyar Wilier mangrupikeun sapédah balap modéren dina unggal jalan, kalayan performa anu anjeun ngarepkeun tina sapédah anu paling luhur. г.

Sabaraha lami wisata de france - kaputusan praktis

Sabaraha lami tur de france per dinten? Pengendara wisata bakal ngalengkepan langkung ti 2.200 mil dina 23 dinten kalayan ngan ukur dua dinten istirahat. Sareng para pengendara sepeda masih numpak dua atanapi tilu jam dina waktos istirahat éta. Éta langkung ti saabad (100-mil) numpak per dinten.

Sabaraha lami lilana doms - kumaha anjeun ngajawab

Kumaha anjeun nyingkirkeun DOMS gancang? Aya ogé cara pikeun ngirangan DOMS, sapertos lima tip ieu. Tetep terhidrasi. Kurangna éléktrolit nyumbang kana nyeri otot janten anjeun kedah pastikeun anjeun tetep terhidrasi sapanjang latihan anjeun. Kéngingkeun Pijat. Ningkatkeun Sirkulasi. Bobo. Pamulihan Aktip.