Utama > Diét > Fitur premium Strava - waleran sareng patarosan anu biasa

Fitur premium Strava - waleran sareng patarosan anu biasa

Naon bédana antara bébas sareng premium premium?

Diétngabogaangratissareng versi mayar versi anu mayar,DiétKTT, masihan anjeun aksés kana langkung seueur fitur.DiétKTT biaya $ 5,00 per bulan, atanapi $ 59,99 sataun. Thegratisvérsi tinaDiétnawarkeun lacak kagiatan, eupan média sosial, kamampuan mendakan acara kabugaran lokal, sareng sanésna deui.1. 2020.





Strava henteu peryogi perkenalan, tapi kuring ogé bakal masihan. Tracker aktivitas bagian, bagian jaringan média sosial, perencana rute bagéan, bagéan arsip samilyar tunggang sapédah, bagian karesep kuring pribadi, Times Up Climbs Sure, janten biasa kanyataan yén duanana halaman wéb sareng aplikasi na gratis, tapi aya tambahan fitur nalika anjeun mayar langganan alit sareng janten anggota Strava Summit parantos ngagaduhan seueur fitur. Strava nyuhungkeun kami pikeun ngajelaskeun.

Sareng dina tulisan ieu kami bakal ngalangkungan anu paling populér. Fitur anu paling populer di kalangan anggota KTT perkawis kejutanana pimpinan, leres, leres henteu? Linggih dina sofa sareng sacangkir téh sareng mariksa yén Strava aya di luhur mangrupikeun kagiatan pasca-tunggang luhur sareng papan pamimpinna pasti salah sahiji hal anu kuring kecanduan. Tapi aya waktos, meureun leres? bagéan populér dimana anjeun leres-leres hoyong terang kumaha anjeun hubunganana sareng perjalanan anu sami, panginten yuswa atanapi beurat.

coil vs shock hawa

Anjeun tiasa ngalakukeun éta di Strava Summit. Kalayan papan tapis anu disaring. Salaku conto, upami anjeun émut kana hiji tulisan, teu lami pisan kuring nyobian teu hasil pikeun ngarebut deui KOMby ku dasarna miceun artos kana masalah sareng ngawangun sapédah panggancangna anu kuring tiasa.



Upami kuring angkat ka papan pamimpin anu disaring ayeuna, kuring leres-leres kéngingkeun makuta. Leres! Sanaos popularitasna, papan pamimpin anu disaring sanés fitur pascéndral pang gunana pikeun kuring. Sabalikna, kuring pikir éta kamampuan Strava Summit pikeun ngabantosan anjeun ngaanalisis tunggangan anjeun tina sudut pandang latihan ngeunaan monitor denyut jantung, pastina ku paningkatan dina ageman anu anjeun tiasa nyingkronkeun sareng unit sirah atanapi aplikasi pendamping, sareng nalika anjeun nyatet denyut jantung anjeun, kalayan Strava Summit saatos nganggo perjalanan, anjeun tiasa ningali sabaraha lami anjeun nyéépkeun zona detak jantung anu béda.

Ayeuna terang yén ragam mangrupikeun konci pikeun nguntungkeun kasuksésan, anjeun bakal ningali sakilas pandang naha anjeun nyentok kotak-kotak anu aya hubunganana sareng anjeun sareng latihan, naha anjeun kajebak ku mil sampah. Janten anjeun leumpang cukup hésé sareng cukup gampang, atanapi anjeun ngan ukur dimana-mana? di tengah? Upami anjeun ogé ngagaduhan méteran listrik, Strava ogé masihan anjeun ngarecahna anu sami, tapi ngajelaskeun watt sabalikna tina ketukan per menit. Ayeuna Strava tiasa ngagunakeun denyut jantung anjeun pikeun ngukur sakumaha hésé latihan atanapi numpak anjeun.

Upami anjeun kenal sareng Skor Strava Leiden lami maka dasarna évolusi na. Sareng mangrupikeun ukuran tina sabaraha damel kardiovaskular anu parantos dikhususkeun pikeun kagiatan khusus, tiasa dipindahkeun ka sadaya disiplin, sareng aspék relatif, kalebet kanyataan yén éta unik pikeun anjeun, janten henteu ngémutan sakumaha gancang anjeun indit tapi kumaha anjeun damel. Naon hartosna nyaéta anjeun tiasa ngitung sabaraha latihan anu dicandak ti anjeun sareng kumaha cara dikalibrasi parantos dipeunteun dina rébuan kagiatan anu béda.



Strava nyarios yén aranjeunna sanggup ngarobih algoritma pikeun dianggo pikeun latihan anu kuat sareng anu langkung panjang, latihan anu tetep, anjeun tiasa ningali éta dilarapkeun dina sababaraha minggu sareng bulan anu bakal datang sareng ningali kumaha jalanna minggu anu ditangtoskeun leres-leres dipotong tina segi usaha éta nyokot ti anjeun. Segmen langsung salajengna. Ieu leres-leres asik ayeuna.

Éta tiasa dianggo dina aplikasi telepon, sanaos kuring terang sababaraha anjeun nganggo telepon anjeun dina setang anjeun, anu kuring curiga mangrupikeun cara anu dipikaresep ku kaseueuran urang nalika unit GPS utama dipasang. Dasarna, anjeun kedah ngamimitian bagéan nalika anjeun ngalakukeun ieu, detilna sacara otomatis diunggah kana alat anjeun, anu hartosna yén nalika anjeun caket kana éta kahirupan nyata, layar anjeun bakal robih sareng sanés data normal anjeun, bagéan bakal muncul . Éta nunjukkeun waktos ayeuna anjeun ka dinya, waktos akhir anu diprediksi sareng waktos ayeuna anjeun ogé henteu tiasa dibandingkeun sareng pribadi anjeun anu pangsaéna, anu pangsaéna pikeun jalma anu anjeun nuturkeun, atanapi waktos anu paling saé sepanjang waktos.

Mangrupikeun alat pacing anu saé, éta leres-leres bakal ngabantosan anjeun pikeun ngamaksimalkeun diri, sareng kuring ogé pikir éta saé pikeun nyéépkeun motivasi tambahan nalika nyeri leres-leres lebet. Salajengna mangrupikeun penghormatan pikeun sifat sosial ti Strava platform. Kacuali aya anu gaduh setélan privasi na teu kakonci, salah sahiji hal anu pikaresepeun nyaéta anjeun tiasa ningali dimana aranjeunna nyetir.



Anjeun tiasa ningali dimana jutaan jalma ayeuna. Ayeuna algoritma Strava dina bagian perencanaan rute sacara otomatis nyandak sadaya data ieu kana akun sareng ngabimbing anjeun kana ruas jalan atanapi jalur anu paling populér. Téori na populér ogé, sigana.

Tapi ku Strava Summit anjeun gaduh pilihan tambahan sareng anjeun tiasa ngaunduh file GPX nganggo rute batur anu anjeun resep. Éta tiasa ahli lokal, tiasa janten pangaruh, tiasa janten sobat atanapi batur sapagawean. Dina kasus na, kuring bakal nyandak Dr.

Oliver Bridgewood GCN. Spin-post na damel kamari. Ayeuna anjeun kedah muka versi desktop pikeun ieu, henteu dina aplikasi.

Tapi anjeun bakal ningali nalika anjeun mencét Aktivitas, aya sakedik ikon unduh GPX di juru layar peta, janten kami pencét éta, unduh file, teras unggah kana alat anu anjeun pilih. Nalika anjeun ngajalankeun nyalira éta penting pikeun ngantep batur terang dimana aranjeunna. Upami anjeun nyetir sareng ayeuna téknologi ngamungkinkeun, mangrupakeun ide anu saé pikeun leres-leres ngantepkeun aranjeunna terang yén anjeun hirup.

Ieu mangrupikeun hal anu kuring lakukeun unggal-unggal nyetir dinten-dinten ieu. Aya sababaraha pilihan anu béda pikeun ieu, tapi Strava Summit ngagaduhan pilihan anu dirancang pikeun pengendara sepeda sareng anu sami. Disebatna lantera.

Dasarna, unggal-unggal anjeun ngamimitian ngarékam hiji kagiatan, boh dina aplikasi, dina Garmin, atanapi dina Apple Watch, anjeun ngagaduhan pilihan pikeun ngirim pesen dugi ka tilu kontak. Anjeun ayeuna bakal nampi téks ieu anu ngandung tautan kana kagiatan anjeun. Anjeun tiasa ningali éta sanaos anjeun henteu gaduh propil Strava nyalira.

Saderhana, tapi aya fitur tambahan ogé, sapertos nunjukkeun umur batre anjeun sareng kanyataanna terakhir kali anjeun ngagaduhan telepon bip pikeun ningali naha anjeun leres-leres di luar sana. KTT terakhir sadaya waktos Tambahkeun ka alat kabugaran sareng kasegaran ieu. Janten upami anjeun nganggo monitor detak jantung janten Strava tiasa ngitung usaha relatif anjeun, sareng idealna upami anjeun ogé ngagunakeun méteran listrik sahingga tiasa ngitung beban latihan anjeun, ieu teras tiasa ngagambar grafik bentuk anjeun ngalangkungan waktos.

Ayeuna unsur kabugaran diitung nganggo algoritma zona Strava dumasar kana karya anu parantos dibuktikeun ku Erik Banister sareng Andy Cogan. Kabugaran anu anjeun tiasa tingali tetep angger dina waktos, ogé sami, tangtosna éta modél kacapean anjeun sareng éta langkung responsif. Anjeun tiasa ningali yén éta mimiti gerak sacara signifikan saatos sababaraha dinten anu sesah, tapi turun sagancangna saatos anjeun mimiti betah, sareng éta cara anu saé ningali kumaha capé anjeun saleresna latihan, anu Anjeun lakukeun.

Nalika anjeun ngagabungkeun anu dua, anjeun bakal kéngingkeun garis anu squiggly di luhur anu bentukna anjeun. Tangtosna henteu aya gunana pikeun ngajerit pas, anjeun leres-leres capé, sareng bentuk anjeun nunjukkeun anjeun nalika anjeun gaduh kasaimbangan anu pas, panginten dina acara anu gancang, sabab upami anjeun seger teuing anjeun mimiti leungit kabugaran. sareng janten dirarancang, kuring mamatahan, pikeun ngirangan tebakan pikeun hiji kajadian atanapi tujuan anu kedah dihontal.

Henteu ngan ukur mangpaat ieu pikeun jalma sapertos kuring, anu condong nyetir pisan sami-sami, tapi ogé masihan anjeun pitunjuk naha anjeun kedah ngarobih hal. Janten ieu fungsi Puncak paling penting anjeun. Aya seueur deui, sapertos heatmap anu dipersonalisasi, anu cukup cool sareng masihan anjeun tinjauan dimana sareng sabaraha sering anjeun dina Strava, ogé rencana latihan sareng saleresna kurva kinerja anjeun.

Upami anjeun hoyong nyobian nyalira maka Strava ramah pisan nawiskeun sadayana sidang gratis 30 dinten anu bakal aya saatos tulisan ieu. Tautan pikeun ieu aya dina katerangan di handap. Ayeuna, samentawis éta, upami anjeun hoyong kuring balikkeun pikeun nyobaan sareng ngomean deui COM maka anjeun tiasa dugi ka tulisan ieu di ditu.

Upami teu kitu, pasihan jempol ieu.

Naon anu dipasihkeun ku langganan selat?

Data Kinerja Langsung: Kacepetan, jarak, sareng lokasi, sacara real-time, dina alat sélulér anjeun. Analisis Pace: Visualisasikeun zona Pace sareng data lap anjeun pikeun sadaya latihan anu anjeun laksanakeun. Zona Tingkat Jantung Jantung Khusus: Ngalatih langkung pinter kalayan monitor denyut jantung.18 2021.

Naha galur patut mayar?

Upami anjeun resep kana data sareng olahraga seueur - utamina nalikaieudatang pikeun ngajalankeun sareng muter - teras enya, aya seueur didieu anu anjeun bakal resep. Pikeun pengendara sepeda, banding ngeunaan Segmen sigana mahharganahargana nyalira sareng kanggo urang,étafitur langganan anu kami resep pisan, tapi kami geeks data.

Naha Strava Premium pantes pikeun palari?

Sakabehnaharganaieu.

Anjeun tiasa gancang ngagulung kana TAUN latihan. Ieu mangrupikeun log impian anu urang sadayana pikahoyong pikeun dijaga, sareng éta dilakukeun pikeun anjeun sacara otomatis. Upami anjeun ngajalankeun rute anu sami langkung ti sakali, Summit ngamungkinkeun anjeun pikeun gampang ngabandingkeun usaha anjeun. Kuring henteu terang fitur ieu khusus pikeunpremium, tapi kuring nganggo unggal dinten.

Dupi anjeun nganggo Strava tanpa langganan?

Leres,Diétnyaéta aplikasi gratis. Henteu aya biaya pikeun ngarékam sareng ngabagi kagiatan. Sangkan mangpaat pangseueurnaDiét, ngajalajah aLangganan diétsareng fitur tambahanurangwawaran.05.17.2021

Naha galur ngitung léngkah?

Anjeun moal mendakan sadidinten anjeunléngkah kaitungdiDiétLumpat; tibatan anjeun bakal mendakan yén éta nganggo chip M7 pikeun otomatis ngareureuhkeun kagiatan anjeun ayeuna nalika anjeun lirén ngaji, sareng nyayogikeun akurasi anu langkung saé ngeunaan ngaji anjeun. UnduhDiétNgajalankeun ti App Store.02.10.2013

Naha galur akurat?

Diétnyaéta ngeunaan sakumahaakuratsalaku GPS anu eupan na data. Upami éta telepon anjeun, éta tiasa gumantung kana tempat anjeun ngagem atanapi nyandak telepon anjeun - awak anjeun tiasa ngaganggu sinyal ti sababaraha satelit anu jantenna kirang langkungakurat. Henteu janten masalah naon waé anu anjeun anggo - telepon anjeun, arloji pelari, unit GPS portabel jsb.

ngabahekeun beurat kaleuwihan beurat

Dupi anjeun nganggo Strava gratis?

Diétnyaétagratispikeun diunduh pikeun ios sarengAndroid. Siga seueur aplikasi kabugaran,Diétngagaduhan modél langganan Premium.Anjeun tiasa ngagunakeunaplikasi pikeungratis, tapilamun anjeunmayar biaya kaanggotaan,anjeunkéngingkeun langkung seueur fitur.02.05.2016

Naha galur patut ditingkatkeun?

Nya, kuring bakal nyarios leres, upami anjeun pengendara sepeda canggih anu ngawaskeun latihan anjeun sacara raket. Pikeun pangguna méter listrik anu ngan ukur ngagunakeunDiétpikeun nganalisis sareng latihan palatihan, sigana mah étaharganaétaningkatkeun.

Naha anjeun peryogi harga premium pikeun Garmin?

PadahalanjeunAbdi masihngabutuhkeunkaDiétKaanggotaan KTT (Premium diéttingkat langganan) pikeun nyiptakeun rute anu dipersonalisasi, ieu énggalGarminFitur singkronisasi ngamungkinkeun pikeun ngabintangkeun rute numpak sobat anjeun sareng otomatis nyingkronkeunana sareng alat upamianjeunnuju ngaraos inspirasi (atanapihoyongpikeun nyobaan sareng maok sababaraha KOM / QOMs).14 2020.

Naha pantes ngagunakeun Strava Premium?

Ieu kusabab, $ 5 sasasih (harga kopi!), Basis pangguna anu berdedikasi ieu sigana bakal janten pangguna premium. Fitur analitik, sapertos perencana rute, nyiptakeun segmen Strava, sareng papan pamimpin anu saé pisan. Nalika kuring nembe maca Playva Merk Strava, cutatan anu jelas pikeun kuring:

Naon fitur aplikasi Strava?

Usaha Relatif: Strava nganalisis data denyut jantung anjeun pikeun ngitung sabaraha anjeun damel sareng ngabantosan anjeun ngalatih langkung pinter. Beacon: Nyukcruk lokasi langsung pikeun kagiatan anu langkung aman pikeun atlit, sareng katenangan pikeun babaturan sareng kulawarga. Beacon sayogi dina aplikasi ios sareng Android, ogé alat Garmin anu kapilih.

Naon hartosna Beacon munggaran dina Strava Premium?

Hayu urang tingali hal anu disebut Beacon heula, anu pokokna anu dimaksud ku Strava nalika aranjeunna nyarioskeun kaamanan sareng mangrupikeun bagian tina sababaraha fitur Umpan Balik Langsung anu ditawarkeun ku Premium. Ieu mangrupikeun fitur anu hakekat ngamungkinkeun kontak anu dipercaya anjeun pikeun terang dimana anjeun nuju bari nganggo.

Patarosan Anu Séjén Dina Kategori Ieu

Plank sapédah - milarian solusi

Naon plank sapédah? Bohong di hareup anjeun, tempatkeun siku anjeun dina lantai (dina 90 derajat) handapeun taktak anjeun. Kalayan suku anjeun sareng suku lempeng, dorong dugi ka sajajar sareng lantai. Hurungkeun glutes sareng entong ngantepkeun guha tukang asup. Ngawangun kakuatan inti anjeun ku papan. 21 Agustus 2013 г.

Sapédah di nepal - kumaha mutuskeun anjeun

Sapédah mana anu paling saé pikeun Nepal? Janten, upami anjeun hoyong sababaraha gaya sareng kakuatan, kami masihan anjeun daptar motor pangsaéna anu tiasa anjeun anggo kirang ti Rs 300,000 di Nepal. Yamaha FZ-FI V2. Sukiuki Gixxer. Bajaj Pulsar NS 160 ABS. Honda CB Unicorn 160. TVS Apache RTR 160 4V. Pahlawan Xtreme 200R. Honda CB Caang. Poto: Autoportal. Pahlawan Splendor iSmart 110. Poto: Pahlawan. 6. 2021.

Sapédah Rusia - solusi anu berorientasi kana aksi

Naha aman pikeun siklus di Rusia? Rusia sanés nagara anu ramah-sapédah. Kaseueuran supir nganggap bikers salaku jalma leumpang sareng ngarepkeun aranjeunna masihan jalan ka mobil. Bikers biasana resep jalan anu langkung alit, sering henteu diaspal kalayan lalu lintas anu handap, tapi sabagian jalan ieu panginten tiasa diliwatan. Ku alatan éta, rencanana jalur anjeun sacara saksama.